白族老太太在我们院子旁有块小菜地。隔三差五要去她菜地拔几颗香料。每次见到她都是乐呵呵的说一堆听不懂的话，“随便摘”倒是听懂了[偷笑]
准备了面条糖果拿给她。她放了一大堆不知名的菜在门口作为回礼。我找到她跟她手舞足蹈比划大半天，实在不知道怎么收拾这一堆菜。她把我领回家送了一罐她用这个蔬菜做的腌菜。
哦哦哦～这个就是白族的经典酸菜～下饭神器～炒肉片也错～每次村口赶集都要买买买～ https://t.cn/RxnDutB

万万没想到。这是第一次逛1200bookshop.其实我更觉得它像一个精品店。满满都是各种各样的不知名国产香薰，大概最出名的也只有五朵里，虽然我还是喜欢不起来。看到图六的化学装置，莫名又笑了啊哈哈大概又是一个可以上榜的案列。我利老师实火了啊哈哈。最后打卡一家泰国菜。最后是打包回家吃饭。香茅斑斓冻惊艳。但对于一个没吃早饭午饭的人来说。饿死了。

9.14
D283
开始时间：2020.12.3
净身高： 167

初始体重：75.9
目标体重：58kg—60kg
一周做一次体测，8.31 体测数据如下
体重：64.1kg
体脂率：21.3%
骨骼肌27.9kg
体脂肪13.7kg
基础代谢1459kcal
腰臀比：0.82
体测分：85
今天太放肆了 吃了三个月饼 还没运动
从小不爱吃伍仁的 但这个是真的香，今天摄入应该有3000卡了，明后天轻断食，吃的时候开开心心吃不要有负罪感，快乐减脂哈哈哈哈

早餐：4片全麦吐司，6颗红枣，2颗核桃，1瓶青柑洱茶，牛奶，一颗薄荷糖

上午：黑咖啡

午餐：牛奶，青柑普洱茶，炒娃娃菜，烤鸡胸肉，2颗核桃，明太子蛋黄酱饭团，一颗薄荷糖

晚餐：2颗核桃，炒娃娃菜，200g烤鸡胸肉，1块香草鸡胸肉，一颗薄荷糖，3个伍仁月饼，青柑普洱茶（解腻）

晚上八点多：一小块不知名饼干

运动：今天休息 累！