小红书这个减肥博主的观点跟我一致，也是我从大一这十年减肥的亲身体会。吃看得见原材料没有精加工的食品，不能只看热量，要看吃进去对身体大循环的影响，老一辈吃了一辈子米面饭菜也没见胖着谁，类似速食鸡胸这东西看着热量低，进入身体循环的感受怎么样更应该关注。
我身体很敏感又从小爱水肿，同样的肉菜，吃包装好的速食鸡肉我会胃胀水肿便秘，在家吃饭菜肉身体感受很舒畅。
不要作，是减肥的开始
我身体很敏感又从小爱水肿，同样的肉菜，吃包装好的速食鸡肉我会胃胀水肿便秘，在家吃饭菜肉身体感受很舒畅。
不要作，是减肥的开始
杭州城隍庙有幅对联，将整个人生因缘道理，差不多都概括在内了。
上联：
夫妇本是前缘，善缘、恶缘，
无缘不合。
(夫妻不一定是好因缘，有的吵闹一辈子，痛苦一辈子。)
下联：
儿女原是宿债，欠债、还债，
有债方来。
(有债务关系，才有父母子女。所以，所谓天伦之乐，从人生深一层的体会来看，没有乐，只有苦，不过人都是喜欢苦中作乐罢了。)
人世间夫妻子女，
皆不出四种因缘：
报恩、抱怨、讨债、
还债，因缘果报。
上联：
夫妇本是前缘，善缘、恶缘，
无缘不合。
(夫妻不一定是好因缘，有的吵闹一辈子，痛苦一辈子。)
下联：
儿女原是宿债，欠债、还债，
有债方来。
(有债务关系，才有父母子女。所以，所谓天伦之乐，从人生深一层的体会来看，没有乐，只有苦，不过人都是喜欢苦中作乐罢了。)
人世间夫妻子女，
皆不出四种因缘：
报恩、抱怨、讨债、
还债，因缘果报。
#原来纪云禾死不了#她抱着必死的决心救下自己最爱的人，宁愿让对方一辈子恨自己也要放他自由。她原以为大战之后自己会烟消云散，至少可以在另一个世界里得到片刻的宁息。可是她却偏偏就是被命运选中的不幸者，她生不由己死也不由己，连终结自己的生命都成了奢望。纪云禾，你这一生太苦太苦了[泪][伤心][泪][伤心]#迪丽热巴纪云禾无实物表演太带感了#
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