夏天到了，又到了吃甜品吃冰的日子啦
趁着某个阳光明媚的周末，
又忍不住来满记吃甜品啦
今天尝试了三大网红人气甜品
真是满满的爱，满分的甜
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1️⃣西贡双皮奶
看上去普通吃起来一点不普通，很厚实的口感，奶香味十足，吃起来很丝滑，入口即化，一点都不腻歪，在嘴里回味无穷。
2️⃣芒果班戟
又是个满记的经典款！胖嘟嘟的小可爱！皮薄料足，外层的皮很薄，里面还有一大块芒果，奶油饱满而且很细腻，不是很甜，一口下去满满的幸福感～
3️⃣榴莲忘返
每次来满记，必点这道甜品，干净的四方碗中白雪冰打底，托着榴莲球和糯米球，还混有一丝丝碎碎冰，吃的时候建议用汤勺慢慢的搅拌一会再入口，口感更好，榴莲很是细腻，每一口都有榴莲的清香，令我惊奇的是糯米球里还混着莲子和小圆子，好像还有一点点果仁，越吃越好吃的，怪不得叫“榴莲忘返”！#满满的爱 满分的甜# https://t.cn/A6y8NL3j

今天，话说我们那个牙疼的领导，百无聊赖的巡视着办公室里所有人的动向，最后锁定住了我，看着看着，→_→[我的余光告诉我他渐渐呲牙笑了] 然后本人正视领导，调侃说到看见胖胖的我不适应吧，领导来一句，不是胖嘟嘟，是肉嘟嘟哈哈哈哈[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]，我[挖鼻][挖鼻][挖鼻][挖鼻][挖鼻]
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【胖宝宝如何控制体重？】不是要少吃，而是做好这件事！马上转发收藏起来吧！
自家宝宝胖嘟嘟的很可爱，常常被人夸养得好，当妈的心里也美滋滋，但如果持续放任宝宝长胖，体重偏重可就不是好事了。超重不仅对宝宝自身健康不利，而且照顾者也常常会累到腰酸背痛。

那么，该如何控制好胖宝宝的体重呢？
有人说，要少吃，要减肥！错错错！‍♂️❌
对于胖宝宝来说，想要控制好体重必须要注意调整饮食结构，均衡摄入营养，具体怎么做，我们一起来看看吧：
1⃣️控制喝奶量
宝宝是母乳喂养，妈妈继续按需喂养；宝宝是奶粉喂养，开始吃辅食后，在6个月到一岁期间，每天的喝奶量应控制在600毫升-800毫升左右。

2⃣️调整辅食
给宝宝添加辅食，应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则。宝宝刚开始吃辅食时，第一口辅食要选择含铁米粉。体重偏胖的宝宝通常食欲好，无需刻意压制，等他感到饿时，可以先给他喂点奶，然后再喂辅食，直到他吃饱。

另外，辅食种类应尽量丰富，包含豆类、奶类、谷物、优质蛋白、绿叶蔬菜等。并且，每天的辅食要尽可能用多种食材进行烹饪。请注意，每一种食材要循序渐进地添加，每次只添加一种新食材。宝宝吃完新的辅食后，还要注意观察他有没有出现过敏反应。

3⃣️让宝宝多运动
对于体重偏胖的宝宝而言，除了合理饮食外，还应适当增加运动量。请大家做到以下几点：
（1）将室内温度维持在26-28℃之间，给宝宝穿宽松舒适的衣服，以便他自由舒展身体。这样不但可以让宝宝更快地掌握行为技能，而且有利于控制体重。

（2）给宝宝喂奶后要竖抱并拍嗝，喂完辅食后不要让他立即躺下睡觉，应进行适量运动，但不要进行快跑等剧烈运动，以免影响肠胃的正常消化。

（3）天气和空气质量较好时，大家要带宝宝去户外多运动、多玩耍。#宝宝# #宝宝发育# #宝宝成长记录#