2021年第一天已经过去了34分钟️
很幸运今年的生日赶上元旦 [心]撞了怀 的幸福[心] 25岁和美好的2021从第一天第一秒开启 祝自己生日快乐！ 微笑 阳光 善良 继续会陪伴我身边的每个人[心] 格局 努力 坚强 会更上一层楼[心] 瘦了10斤的我会继续瘦下去[心]2020的目标已经实现2021目标已经开启加油鸭 https://t.cn/RJUv0cU
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转眼12月又要过完了。这个月上了好多拳击课。终于又瘦了5斤[泪]每一斤都瘦的如此艰难。元旦过后就回去上班了。2020年过的可真快呀。前半年疫情，后半年生娃。现在又疫情。真的希望全人类的疫情赶紧过去。希望国内疫情不再反弹。
2020年做个小总结，这一年异常艰难，好在平平淡淡但也开开心心的过完了。希望新的一年，自己可以更努力更平和。不再像以前一样过份重视物质。精神上富足才是真正的充实。加油2021年，多看书，多旅行。依然健健康康，快快乐乐！家人们也是。[心]
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分享我的快乐[跳跳][跳跳][爱心]
第一位伙伴昨天瘦8两，今天继续瘦1斤，朝着黄金体脂率20%努力[强]
第二位伙伴前天晚上过节，涨了2斤，昨天用脂20管理一天瘦了2斤，妥妥的回来啦，接下来继续减[拳头]第三位伙伴前天晚上吃火锅过节，数据没涨也没降，今天数据瘦了1.2斤[强][强]
每个人身体情况不同，方案就不同
相同的是按照指导吃，都能瘦[胜利][胜利]这就是专业体脂管理师的作用[爱心] https://t.cn/R2WxEin
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