“头等大事”涨涨涨，大家直呼“烫不起”！烫发为啥这么贵？消费时可以避开哪些“坑”？
“我是短发，去年烫一下七百多元，今年一下子就涨到一千多元。”1月25日，刚刚烫完头发的孙女士直呼“太贵了”。年关临近，烫个美美的发型过新年是众多女性要做的“头等大事”。但动辄几百元、上千元的费用，让不少人钱袋子为之一紧。
烫发为啥这么贵？烫发价格都由哪些因素决定？消费时可以避开哪些“坑”？记者就此采访了业内人士。
烫发价格直线上升
“我在这家理发店已经烫了十年的头发了，最初几年都是三四百元，后来涨到五百多，这个价位还能接受，去年一下子涨到七百多元，我当时心里就咯噔了一下，感觉贵了许多。”孙女士是这家店的老顾客，她的发型由发型总监负责设计，“今年烫发前还问了一下，说是和去年用的药水一样，就想着和去年的价格一样还是七百多元，没想到结账时，一下子成了一千多元，前台说这还是VIP价。”
前台告诉孙女士，除去烫发药水涨价外，发型总监剪发的价格现在为298元，这个价格让孙女士愕然。烫发后日常修剪也都在这家店里，由于是老顾客，这位总监给孙女士的价格比其他人优惠，从最初的七八十元一次，到后来的120元，今年突然就成了298元。
此外，张女士在太原平阳路一家理发店烫发，中长发，价格也由去年的四百多元涨到六百多元。
这两个人都是烫发，选择的都是中等价位的烫发药水，而且都没有染发。记者在省城众多理发店进行了价格调查，居民区附近的理发店烫发价格大多在200元至400元，商业区的理发店烫发价格大多在500元至1000元，高端理发店的烫发价格则超过了千元，最贵的在3000元至5000元。
进理发店就是一场与“Tony老师”的博弈
选发型师、选烫发药水、选护理产品、选染发颜色……不少消费者都有一个共同感受，去理发店烫发的过程，就是一场与“Tony老师”（理发师）的艰难博弈。有不少人宁愿留长发，一年烫一次。
去理发店烫发会经历啥？记者为大家还原了实际场景。
“您好，请问找哪位发型师？”“帮我推荐一下吧。”
“我们这里有发型师、资深发型师、总监……发型师剪98元、资深发型师剪198元、总监剪298元……”
“想烫什么发型？优雅法式卷、浪漫韩式卷、可爱羊毛卷、心动人鱼卷、自然梨花烫、活力蛋卷头……”
等你好不容易决定了要烫的款式，对方又会继续抛出选择题：“要不要试一试最新的数码烫、陶瓷烫、快速烫……”
“药水您是需要688元的、888元的，还是1288元的呢？贵的药水不伤头发哦！”
等你选好药水，躺在躺椅上享受洗头短暂按摩时，对方会发出“友情”提醒：“您的头发有点干，掉发也比较多，最好做一个护理。”
“烫完头发质容易受损，要不要做一个养护套餐？”“最好的是蛋白护理，当下很流行。”
“单做护理的话会比较贵，便宜的也要一二百元一次，你可以买一套护理产品，然后每次去做护理付个手工费就可以了，买一套好点的五六百元，根据你头发的长度可以做十几次，手工费一次几十元，算下来比较划算。”
“您选的这个发型染个颜色会更时尚、更个性。688元，888元，1288元，想要哪个价位的？价位越高对头发损伤越小。”
“充2000元享8折优惠，充3000元享7折优惠，充5000元享6折优惠……现在充值会员卡最优惠，全年最低，需不需要办一张卡？”
……
为此，不少人吐槽：去理发店不是烫发，是做天花乱坠的选择题去了，而且还是喋喋不休，一道又一道的选择题接踵而来。有的人抵抗不住诱惑，就一步步“入坑”，一套下来大几千元出去了。有经验的去之前就下定主意：任他怎么说，我就只烫发。
烫发为啥这么贵 业内人士来揭秘
“理发价格属于市场调节价，不属政府定价和指导价，由理发店自行制定，理发店定价时要考虑烫发水、房租水电、设备使用、店面装修、人工等各项综合成本。”1月26日，省城一位在美容美发行业工作了十多年的业内人士向记者透露，理发师的收入是提成制，烫一次头发，理发师至少要拿走30%—40%的佣金，助理也有10%—20%的抽成，此外，还有充值会员卡抽成，这些都会影响定价。
这位业内人士表示，同样长度的头发，顾客选择不同的烫发方式，价格也不同。比如，热烫的价格肯定比冷烫要高，能贵二三百元。这主要是冷烫比热烫要简单些，对技术的要求也要低一些。从时间成本上来说，冷烫一般两小时就能烫好，而同样长度的热烫，至少需要三四个小时。
“在烫发药水的选择上也有学问，高档理发店的普通药水和贵的药水差价能有五六百元，关键看你的发质怎么样。健康发质不需要考虑头发的护理和修复，直接烫就可以了，即便选择了普通的药水，也能烫出好看的发型来。”这位业内人士还为消费者支招，他建议大家要根据自己经济实力理性消费。
来源：山西晚报
“我是短发，去年烫一下七百多元，今年一下子就涨到一千多元。”1月25日，刚刚烫完头发的孙女士直呼“太贵了”。年关临近，烫个美美的发型过新年是众多女性要做的“头等大事”。但动辄几百元、上千元的费用，让不少人钱袋子为之一紧。
烫发为啥这么贵？烫发价格都由哪些因素决定？消费时可以避开哪些“坑”？记者就此采访了业内人士。
烫发价格直线上升
“我在这家理发店已经烫了十年的头发了，最初几年都是三四百元，后来涨到五百多，这个价位还能接受，去年一下子涨到七百多元，我当时心里就咯噔了一下，感觉贵了许多。”孙女士是这家店的老顾客，她的发型由发型总监负责设计，“今年烫发前还问了一下，说是和去年用的药水一样，就想着和去年的价格一样还是七百多元，没想到结账时，一下子成了一千多元，前台说这还是VIP价。”
前台告诉孙女士，除去烫发药水涨价外，发型总监剪发的价格现在为298元，这个价格让孙女士愕然。烫发后日常修剪也都在这家店里，由于是老顾客，这位总监给孙女士的价格比其他人优惠，从最初的七八十元一次，到后来的120元，今年突然就成了298元。
此外，张女士在太原平阳路一家理发店烫发，中长发，价格也由去年的四百多元涨到六百多元。
这两个人都是烫发，选择的都是中等价位的烫发药水，而且都没有染发。记者在省城众多理发店进行了价格调查，居民区附近的理发店烫发价格大多在200元至400元，商业区的理发店烫发价格大多在500元至1000元，高端理发店的烫发价格则超过了千元，最贵的在3000元至5000元。
进理发店就是一场与“Tony老师”的博弈
选发型师、选烫发药水、选护理产品、选染发颜色……不少消费者都有一个共同感受，去理发店烫发的过程，就是一场与“Tony老师”（理发师）的艰难博弈。有不少人宁愿留长发，一年烫一次。
去理发店烫发会经历啥？记者为大家还原了实际场景。
“您好，请问找哪位发型师？”“帮我推荐一下吧。”
“我们这里有发型师、资深发型师、总监……发型师剪98元、资深发型师剪198元、总监剪298元……”
“想烫什么发型？优雅法式卷、浪漫韩式卷、可爱羊毛卷、心动人鱼卷、自然梨花烫、活力蛋卷头……”
等你好不容易决定了要烫的款式，对方又会继续抛出选择题：“要不要试一试最新的数码烫、陶瓷烫、快速烫……”
“药水您是需要688元的、888元的，还是1288元的呢？贵的药水不伤头发哦！”
等你选好药水，躺在躺椅上享受洗头短暂按摩时，对方会发出“友情”提醒：“您的头发有点干，掉发也比较多，最好做一个护理。”
“烫完头发质容易受损，要不要做一个养护套餐？”“最好的是蛋白护理，当下很流行。”
“单做护理的话会比较贵，便宜的也要一二百元一次，你可以买一套护理产品，然后每次去做护理付个手工费就可以了，买一套好点的五六百元，根据你头发的长度可以做十几次，手工费一次几十元，算下来比较划算。”
“您选的这个发型染个颜色会更时尚、更个性。688元，888元，1288元，想要哪个价位的？价位越高对头发损伤越小。”
“充2000元享8折优惠，充3000元享7折优惠，充5000元享6折优惠……现在充值会员卡最优惠，全年最低，需不需要办一张卡？”
……
为此，不少人吐槽：去理发店不是烫发，是做天花乱坠的选择题去了，而且还是喋喋不休，一道又一道的选择题接踵而来。有的人抵抗不住诱惑，就一步步“入坑”，一套下来大几千元出去了。有经验的去之前就下定主意：任他怎么说，我就只烫发。
烫发为啥这么贵 业内人士来揭秘
“理发价格属于市场调节价，不属政府定价和指导价，由理发店自行制定，理发店定价时要考虑烫发水、房租水电、设备使用、店面装修、人工等各项综合成本。”1月26日，省城一位在美容美发行业工作了十多年的业内人士向记者透露，理发师的收入是提成制，烫一次头发，理发师至少要拿走30%—40%的佣金，助理也有10%—20%的抽成，此外，还有充值会员卡抽成，这些都会影响定价。
这位业内人士表示，同样长度的头发，顾客选择不同的烫发方式，价格也不同。比如，热烫的价格肯定比冷烫要高，能贵二三百元。这主要是冷烫比热烫要简单些，对技术的要求也要低一些。从时间成本上来说，冷烫一般两小时就能烫好，而同样长度的热烫，至少需要三四个小时。
“在烫发药水的选择上也有学问，高档理发店的普通药水和贵的药水差价能有五六百元，关键看你的发质怎么样。健康发质不需要考虑头发的护理和修复，直接烫就可以了，即便选择了普通的药水，也能烫出好看的发型来。”这位业内人士还为消费者支招，他建议大家要根据自己经济实力理性消费。
来源：山西晚报
这是我全家吃了很多年的早餐。去年外婆和舅舅生病，在我家里，妈妈帮他们调理几个月，和我们一起吃营养早餐，后来都恢复的很好。外婆从原来走不动路到后来走路2小时都不嫌累，舅舅在化疗期间头发没有掉，食欲也很好。
一日三餐是我们获取营养最主要的来源，而三餐中早餐是最重要的，因为早餐吃得好，一天都有精神，并且可以预防很多慢性疾病。
但很多时候，我们没有那么多时间去做早餐。经常在早餐店买一个包子，一杯豆浆，或者馒头，油条，馄饨，甚至一杯清咖，直接草草了事。
但其实人体七大营养素摄取充足，才会有更健康的身体。七大营养素指的是：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质。
#营养早餐##早餐##早餐[超话]##健康# https://t.cn/RVJk9aF
一日三餐是我们获取营养最主要的来源，而三餐中早餐是最重要的，因为早餐吃得好，一天都有精神，并且可以预防很多慢性疾病。
但很多时候，我们没有那么多时间去做早餐。经常在早餐店买一个包子，一杯豆浆，或者馒头，油条，馄饨，甚至一杯清咖，直接草草了事。
但其实人体七大营养素摄取充足，才会有更健康的身体。七大营养素指的是：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质。
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#双胞胎萌娃的可爱日常#【今天说的是双胞胎x2！冰清玉洁4胞胎一年学费200万，人美又爱吃，谢霆锋：艺人要少吃饭】
1999年8月11日，在江苏南京的一个富裕的家庭，诞生了单卵4胞胎女娃。
最难得的是，她们居然是自然分娩的。老大比老二早8分钟，老二比老三早7分钟，老三比老师早15分钟。
四胞胎姐妹的名字分别是朱婉冰、朱婉清、朱婉玉、朱婉洁，简称为冰清玉洁，更被大家称为南京四小凤。
整个产程不超过半个小时。这样的四胞胎无疑是罕见的。
这也为冰清玉洁的生活在镁光灯下埋下了伏笔。
她们注定一辈子都要和镁光灯打交道。
考入伯克利音乐学院
冰清玉洁出生之后，父母每天面临的最大的问题就是协调争吵。从衣食住行，她们四个姐妹都会争吵。
后来母亲买了同样的东西，避免姐妹们争抢。她还制定了家规，四姐妹就变得越来越懂事。父母从小就恩爱，这一切都被女儿们看在眼里，她们对父母也非常孝顺。
上小学后，父母把女儿们送到了外国语学校，每一周只回家一次。
冰清玉洁从小就生活在光环之下，无论走到哪里都是大家的焦点。她们也曾经和苏有朋一起参演过电影。
一转眼到了19岁，冰清玉洁想要去国外读书，可是父母一直不同意。姐妹们就各自在父母的枕头放了一封信，表达了她们的决心。
后来父母也被打动了，她们如愿考入美国伯克利音乐学院，和欧阳娜娜、王源成为了校友。
四胞胎同时考入伯克利音乐学院，这就说明了她们对音乐的天赋。同时更让人关注的是，她们的家境。
原来冰清玉洁的母亲是医生，父亲经营着一家公司。在当地也算是殷实的人家，家境富裕。伯克利一年的学费就要50万元，四个人一年就要花掉200万的学费，还不包括伙食费等。
这样算下来，冰清玉洁大学4年要花掉父母上千万元的学费。
被谢霆锋发掘
如今22岁的冰清玉洁出落得越来越美，其中尤以老大和老三是最漂亮的。老三最聪明，只有她是短头发，最有辨识度。老大成熟稳重又漂亮。
她们看起来就像是邻家的小妹妹，长相漂亮，性格乖巧。平时最喜欢的就是宅在家里写歌、做菜。
冰清玉洁目前是谢霆锋公司旗下的艺人，他特意为冰清玉洁成立的乐队取了一个名字：感应。
谢霆锋认为双胞胎之间都会有感应，更何况是四胞胎。
作为老板，谢霆锋还是很尽职尽责的。他会一步不离地在后台和录音室陪伴着四胞胎，给她们做一些指导。
谢霆锋：当女艺人要少吃饭
刚成为一名女艺人，冰清玉洁还有太多的不适应。比如在吃的方面，她们就没有女明星的自律。
谢霆锋特意带她们到了片场吃盒饭。四胞胎第一次吃到剧组的盒饭，对于她们而言，一切都是那么新鲜。
看到琳琅满目的盒饭，四胞胎就想要吃米饭。没想到老板对谢霆锋的要求却很严格。他只打了一大口的白米饭给四胞胎吃。
谢霆锋：当女艺人要少吃米饭。谢霆锋透露他以前当艺人的时候是一口米饭都不能吃的。这就是艺人该有的自律。
谢霆锋是一个好老板，不仅教她们音乐知识，还教她们如何做一个合格的音乐人。
冰清玉洁很幸运，能够遇到谢霆锋这样的伯乐。
谢霆锋教课时间
为了让冰清玉洁对自己的未来有清晰的认知和规划，谢霆锋给她们上了5节课。
第一，谢霆锋特意带冰清玉洁去见到了淮扬菜的师傅，表面上是教四胞胎学做菜，其实是在告诉她们基本功每天都要练。
做菜和音乐是一样的，如果没有扎实的基本功，是不会制作出一道好菜的。
第二，谢霆锋特意带冰清玉洁去片场吃盒饭，为的就是告诉四胞胎一定要保持初心。谢霆锋吃的不是盒饭，而是一种打拼的态度。
从小到大，谢霆锋吃得最多的就是盒饭，在他的心目中盒饭就是最好吃的。当每一天收工，和大家一起吃盒饭，这就是最幸福的味道。这是和大家一起打拼的感觉，更是奋斗的味道。
谢霆锋最主要的目的就是希望四胞胎能够找出自己的小世界，真正地被大世界所接受和认可。
谢霆锋还告诉四胞胎要经历过社会的敲打之后才会更有力量。
第三，谢霆锋亲自动手做了鸡蛋面给四胞胎吃。这个面条就是谢霆锋在国外最爱吃的中国味。
谢霆锋这是用面条来告诉四胞胎一个道理：做人不能忘本。
第四，谢霆锋的左手的无名指一直不能伸直了。原来当年在拍打戏的时候受伤，谢霆锋没有及时去医院，时隔半个小时之后他直接在桌子上把自己受伤的无名指理自后就直接上舞台唱歌了。
这就是成名付出的代价，于谢霆锋而言，这个算是很小的代价了。他告诉四胞胎：台上一分钟，台下十年功。
第五，在美食、商人、演员等各种不同的身份上，谢霆锋都做到了满分。每一个身份的背后，都有时间的付出。对此，谢霆锋一律对外不谈。他不喜欢让人看到他背后的努力。
想要得到一些从来得到过的东西，就要付出过你从来没有过的努力。
作为一个星二代，谢霆锋绝对是最努力的那一个，他也得到了大家的认可。在拍摄《男儿本色》的时候，谢霆锋从高处吊威亚重重摔到了地上，久久都不能起身。
这就是作为一个艺人该有的态度。
谢霆锋不动声色地给冰清玉洁上了5节课。他非常认可冰清玉洁在音乐上的天赋，却担心她们还有着一颗浮躁和脆弱的心。
冰清玉洁四个姐妹有特色也有颜值，性格却太乖巧，并没有太多的个性。在竞争激烈的娱乐圈中，想要交出好的成绩单，绝对不是一件容易的事情。
最后用谢霆锋的话总结：要让别人相信你，不是看你说了什么，而是看你做了什么。
纪伯伦说过：从工作里爱生命，就是透彻了生命最深的秘密。
1999年8月11日，在江苏南京的一个富裕的家庭，诞生了单卵4胞胎女娃。
最难得的是，她们居然是自然分娩的。老大比老二早8分钟，老二比老三早7分钟，老三比老师早15分钟。
四胞胎姐妹的名字分别是朱婉冰、朱婉清、朱婉玉、朱婉洁，简称为冰清玉洁，更被大家称为南京四小凤。
整个产程不超过半个小时。这样的四胞胎无疑是罕见的。
这也为冰清玉洁的生活在镁光灯下埋下了伏笔。
她们注定一辈子都要和镁光灯打交道。
考入伯克利音乐学院
冰清玉洁出生之后，父母每天面临的最大的问题就是协调争吵。从衣食住行，她们四个姐妹都会争吵。
后来母亲买了同样的东西，避免姐妹们争抢。她还制定了家规，四姐妹就变得越来越懂事。父母从小就恩爱，这一切都被女儿们看在眼里，她们对父母也非常孝顺。
上小学后，父母把女儿们送到了外国语学校，每一周只回家一次。
冰清玉洁从小就生活在光环之下，无论走到哪里都是大家的焦点。她们也曾经和苏有朋一起参演过电影。
一转眼到了19岁，冰清玉洁想要去国外读书，可是父母一直不同意。姐妹们就各自在父母的枕头放了一封信，表达了她们的决心。
后来父母也被打动了，她们如愿考入美国伯克利音乐学院，和欧阳娜娜、王源成为了校友。
四胞胎同时考入伯克利音乐学院，这就说明了她们对音乐的天赋。同时更让人关注的是，她们的家境。
原来冰清玉洁的母亲是医生，父亲经营着一家公司。在当地也算是殷实的人家，家境富裕。伯克利一年的学费就要50万元，四个人一年就要花掉200万的学费，还不包括伙食费等。
这样算下来，冰清玉洁大学4年要花掉父母上千万元的学费。
被谢霆锋发掘
如今22岁的冰清玉洁出落得越来越美，其中尤以老大和老三是最漂亮的。老三最聪明，只有她是短头发，最有辨识度。老大成熟稳重又漂亮。
她们看起来就像是邻家的小妹妹，长相漂亮，性格乖巧。平时最喜欢的就是宅在家里写歌、做菜。
冰清玉洁目前是谢霆锋公司旗下的艺人，他特意为冰清玉洁成立的乐队取了一个名字：感应。
谢霆锋认为双胞胎之间都会有感应，更何况是四胞胎。
作为老板，谢霆锋还是很尽职尽责的。他会一步不离地在后台和录音室陪伴着四胞胎，给她们做一些指导。
谢霆锋：当女艺人要少吃饭
刚成为一名女艺人，冰清玉洁还有太多的不适应。比如在吃的方面，她们就没有女明星的自律。
谢霆锋特意带她们到了片场吃盒饭。四胞胎第一次吃到剧组的盒饭，对于她们而言，一切都是那么新鲜。
看到琳琅满目的盒饭，四胞胎就想要吃米饭。没想到老板对谢霆锋的要求却很严格。他只打了一大口的白米饭给四胞胎吃。
谢霆锋：当女艺人要少吃米饭。谢霆锋透露他以前当艺人的时候是一口米饭都不能吃的。这就是艺人该有的自律。
谢霆锋是一个好老板，不仅教她们音乐知识，还教她们如何做一个合格的音乐人。
冰清玉洁很幸运，能够遇到谢霆锋这样的伯乐。
谢霆锋教课时间
为了让冰清玉洁对自己的未来有清晰的认知和规划，谢霆锋给她们上了5节课。
第一，谢霆锋特意带冰清玉洁去见到了淮扬菜的师傅，表面上是教四胞胎学做菜，其实是在告诉她们基本功每天都要练。
做菜和音乐是一样的，如果没有扎实的基本功，是不会制作出一道好菜的。
第二，谢霆锋特意带冰清玉洁去片场吃盒饭，为的就是告诉四胞胎一定要保持初心。谢霆锋吃的不是盒饭，而是一种打拼的态度。
从小到大，谢霆锋吃得最多的就是盒饭，在他的心目中盒饭就是最好吃的。当每一天收工，和大家一起吃盒饭，这就是最幸福的味道。这是和大家一起打拼的感觉，更是奋斗的味道。
谢霆锋最主要的目的就是希望四胞胎能够找出自己的小世界，真正地被大世界所接受和认可。
谢霆锋还告诉四胞胎要经历过社会的敲打之后才会更有力量。
第三，谢霆锋亲自动手做了鸡蛋面给四胞胎吃。这个面条就是谢霆锋在国外最爱吃的中国味。
谢霆锋这是用面条来告诉四胞胎一个道理：做人不能忘本。
第四，谢霆锋的左手的无名指一直不能伸直了。原来当年在拍打戏的时候受伤，谢霆锋没有及时去医院，时隔半个小时之后他直接在桌子上把自己受伤的无名指理自后就直接上舞台唱歌了。
这就是成名付出的代价，于谢霆锋而言，这个算是很小的代价了。他告诉四胞胎：台上一分钟，台下十年功。
第五，在美食、商人、演员等各种不同的身份上，谢霆锋都做到了满分。每一个身份的背后，都有时间的付出。对此，谢霆锋一律对外不谈。他不喜欢让人看到他背后的努力。
想要得到一些从来得到过的东西，就要付出过你从来没有过的努力。
作为一个星二代，谢霆锋绝对是最努力的那一个，他也得到了大家的认可。在拍摄《男儿本色》的时候，谢霆锋从高处吊威亚重重摔到了地上，久久都不能起身。
这就是作为一个艺人该有的态度。
谢霆锋不动声色地给冰清玉洁上了5节课。他非常认可冰清玉洁在音乐上的天赋，却担心她们还有着一颗浮躁和脆弱的心。
冰清玉洁四个姐妹有特色也有颜值，性格却太乖巧，并没有太多的个性。在竞争激烈的娱乐圈中，想要交出好的成绩单，绝对不是一件容易的事情。
最后用谢霆锋的话总结：要让别人相信你，不是看你说了什么，而是看你做了什么。
纪伯伦说过：从工作里爱生命，就是透彻了生命最深的秘密。
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