/ 三月二十二日
◇周梵《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
>>每个人都有一个属于自己的世界，因此根本不可能有一个“不变”的客观世界存在。
亲爱的杉默：
早晨GTD书写 我写出了自己对某个人的不信任 内心波动 不舒服 我清理这个想法
随后 看到一篇文章中“思考有关信任的课题”字眼时 我突然想起 之前依娜老师说的 不信任别人 难受的是自己
自己在脑海里想来想去 多是负面想法 这样一来 自己的频率就变低了 吸引来的也将是负面的结果
这一下就提醒了我 可以主动调整频率 选择信任 一切都会往好的方向发展
早晨跟着Allison做瑜伽 做到一个比较难的动作时 我想着跟上节奏 觉得非常吃力
听到老师说 动作要配合着呼吸 我就慢了下来 在吸气和呼气中 平衡动作的节奏 果然好多了
这个体验给我触动 提醒我顺应自己的节奏
想到佳昕之前分享的
“最轻松的人生道路，是全情投入。”真的特别智慧 头脑没了内耗 专注地往前走
#分享#
◇周梵《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
>>每个人都有一个属于自己的世界，因此根本不可能有一个“不变”的客观世界存在。
亲爱的杉默：
早晨GTD书写 我写出了自己对某个人的不信任 内心波动 不舒服 我清理这个想法
随后 看到一篇文章中“思考有关信任的课题”字眼时 我突然想起 之前依娜老师说的 不信任别人 难受的是自己
自己在脑海里想来想去 多是负面想法 这样一来 自己的频率就变低了 吸引来的也将是负面的结果
这一下就提醒了我 可以主动调整频率 选择信任 一切都会往好的方向发展
早晨跟着Allison做瑜伽 做到一个比较难的动作时 我想着跟上节奏 觉得非常吃力
听到老师说 动作要配合着呼吸 我就慢了下来 在吸气和呼气中 平衡动作的节奏 果然好多了
这个体验给我触动 提醒我顺应自己的节奏
想到佳昕之前分享的
“最轻松的人生道路，是全情投入。”真的特别智慧 头脑没了内耗 专注地往前走
#分享#
老公出轨后，忍不了又分不掉，原配该怎么办？
其实，大多男人出轨选择离婚的几率并不大，只要女人方法得当，回归家庭的可能性非常大。#情感# #v光计划#
教你挽回三步曲，轻而易举就可以把老公唤回自己的怀抱！#成长有态度#
1、学会有效沟通
你有属于自己的世界。
你有了自己的世界，他就想要进入你的世界，这时候，你对他就重新恢复了吸引力。
男人一生都需要追逐女人，如果你反过来追逐他，他一定会讨厌你。
在婚后，你也要制造距离感，让他有一个“冲刺”的距离。
聆听和关心对方的想法、感觉和经历，想加以了解，而不是想加以改变，切忌用推测的“侦探思维”去打量你的爱人。
2、学会放松关系
很多时候女人在面对出轨时就像一只警犬，但是往往你逼得越近男人跑地越快。
因为男人都很怕压力和束缚。所以，如果女人想挽回这段感情，就需要学会放松关系的紧张度。
心理学有个词叫“冰冻情感”，意思是把之前放在伴侣身上的情感冷却下来，多留点时间给自己，学会和自己相处。借助冰冻情感，反而更容易让老公回心转意。
3、利用管束施压
暗示他主动收心，在男人还没有完全陷入婚外情时，抓住男人的软肋，金钱和孩子就是出轨男人的软肋，拿住了这两样，你的婚姻就不会垮。
女人对他的财产和孩子进行管束施压，暗示他主动收心，这招十分见效。
如果看这些还没过瘾，那么我建议你私信我～
其实，大多男人出轨选择离婚的几率并不大，只要女人方法得当，回归家庭的可能性非常大。#情感# #v光计划#
教你挽回三步曲，轻而易举就可以把老公唤回自己的怀抱！#成长有态度#
1、学会有效沟通
你有属于自己的世界。
你有了自己的世界，他就想要进入你的世界，这时候，你对他就重新恢复了吸引力。
男人一生都需要追逐女人，如果你反过来追逐他，他一定会讨厌你。
在婚后，你也要制造距离感，让他有一个“冲刺”的距离。
聆听和关心对方的想法、感觉和经历，想加以了解，而不是想加以改变，切忌用推测的“侦探思维”去打量你的爱人。
2、学会放松关系
很多时候女人在面对出轨时就像一只警犬，但是往往你逼得越近男人跑地越快。
因为男人都很怕压力和束缚。所以，如果女人想挽回这段感情，就需要学会放松关系的紧张度。
心理学有个词叫“冰冻情感”，意思是把之前放在伴侣身上的情感冷却下来，多留点时间给自己，学会和自己相处。借助冰冻情感，反而更容易让老公回心转意。
3、利用管束施压
暗示他主动收心，在男人还没有完全陷入婚外情时，抓住男人的软肋，金钱和孩子就是出轨男人的软肋，拿住了这两样，你的婚姻就不会垮。
女人对他的财产和孩子进行管束施压，暗示他主动收心，这招十分见效。
如果看这些还没过瘾，那么我建议你私信我～
【美国国安局最强大互联网攻击工具曝光！你的社交账户很可能在美国监控之下】#美国对中国使用顶级网络武器证据曝光#22日，360政企安全集团首次对外界完全披露美国国家安全局（NSA）针对中国境内目标所使用的代表性网络武器——Quantum（量子）攻击平台的技术特点，同时证明美国的网络攻击属于无差别攻击，其可以劫持全世界任意地区任意上网用户的正常网页浏览流量。
这是近一月内360第二次披露相关证据，证明美国国家安全局持续不断对全球发起大规模网络行动，尤其是针对中国实施网络攻击。3月初，360提出一系列证据证明美国国家安全局针对通信行业等关键领域视为重点攻击目标，全球数亿公民隐私和敏感信息无处藏身犹如“裸奔”。中国是美国国安局重点攻击目标之一，受害单位感染量或达百万量级。
最新发布的报告则显示，量子攻击是美国国家安全局针对国家级互联网专门设计的一种先进的网络流量劫持攻击技术，美国国家安全局利用量子攻击技术针对世界各国访问脸书、推特、油管、亚马逊等美国网站的所有互联网用户发起网络攻击，另外像QQ等中国社交软件也同样是他们的攻击目标。
360公司研究人员对《环球时报》表示，全球遭美国国家安全局窃取的数据包括网络配置文件、账号和密码、办公和私人文档、数据库、网上好友信息、网络通讯信息、电子邮件、摄像头实时数据、麦克风实时数据等。这种攻击是无差别的，除了中国以外，很多与美有合作国家同样也是美国国家安全局网络攻击的目标。
美国顶级武器平台曝光，完全实现工程化、自动化、人工智能化
量子攻击系统是美国国家安全局最强大的互联网攻击工具，也是其进行网络情报战最重要的能力系统之一，创建于2004年，其下包含多个子项目，均以QUANTUM开头命名。360云端安全大脑现已发现其包含的九种先进网络攻击能力模块，分别为QUANTUMINSERT（量子注入）、QUANTUMBOT（量子傀儡）、QUANTUMBISCUIT（量子饼干）、QUANTUMDNS（量子DNS）、QUANTUMHAND（量子掌握）、QUANTUMPHANTOM（量子幻影）、QUANTUMSKY（量子天空）、QUANTUMCOPPER（量子警察）、QUANTUMMACKDOWN（量子下载）。
量子攻击系统主要针对国家级网络通信进行中间劫持，以实施漏洞利用、通信操控、情报窃取等一系列复杂网络攻击。这位研究人员指出，“量子攻击可以劫持全世界任意地区任意上网用户的正常网页浏览流量，进行0day（零日）漏洞利用攻击并远程植入后门程序。”
根据介绍，为了监控全球互联网目标，美国国家安全局制定了众多的作战计划，相关计划涉及的具体任务会通过量子攻击平台实施，量子攻击的完整实施过程分为以下三个阶段，现已完全实现了工程化、自动化和人工智能化。在第一阶段，量子攻击实施者会首先对被攻击目标进行网络定位，整个定位过程是通过美国国家安全局持有的一整套“量子能力”，网络黑客攻击工具完成，这些工作具有对全球互联网巨头网络流量的远程劫持操控能力。据美国国家安全局机密文档显示，“量子能力”的定位操作除了针对特定IP，更重要的是能够针对电子邮箱、社交网络、搜索引擎、视频网站等全球网民使用最多的互联网服务及不同的网站账号进行远程定位，快速找出攻击目标所处的网络及上网地点。
在第二阶段，相关武器会全面监控攻击目标的互联网账号等相关网络通信内容和其它网络活动，包括上网终端中存储的静态文件、上网流量及通讯内容等等。美国国家安全局机密文档所示，量子攻击系统后台显示了如何监控雅虎、脸书和Hotmail等美国互联网产品网络注册用户的部分细节，表明美国国家安全局实际上正在对全球各地使用美国互联网产品的用户实施无差别监控。
第三阶段，美国国家安全局开始实施漏洞利用攻击，向受害者植入其专属后门程序，大量窃取受害者个人隐私和上网数据等内容。整个攻击过程中所采集的大量数据都是在用户毫不知情的情况下获得的。
全球网民遭无差别攻击，美国网络“镰刀”之下如何独善其身？
美国国家安全局的全球化无差别入侵行径，离不开庞大复杂的网络武器平台支持。最新报告对量子攻击系统的应用场景和攻击实施过程进行技术分析，结合真实案例，全面印证了美国国家安全局针对全球互联网用户实施大规模无差别网络攻击的详细情况，并总结出美国国家安全局实施网络攻击的一些特点。
根据上文中技术人员的介绍，首先，美国的网络攻击属于无差别攻击，目标是全球范围，甚至包括美国盟友。美国针对各类电子邮箱、社交网络、搜索引擎、视频网站等几乎所有互联网用户发起无差别的网络攻击，美国的网络战略打击是全球性的、无节制的，在美国网络攻击的“镰刀”之下，没有哪一国能独善其身。
德国《明镜》周刊曾报道，美国国家安全局曾窃听欧盟在美国和布鲁塞尔的办公设施，渗透其电脑网络，并发动网络袭击。丹麦媒体也曾爆料，美国国家安全局利用同丹麦情报部门的合作关系，监听包括德国总理默克尔在内的欧洲盟国领导人和高级官员。报道称，美国国家安全局利用盟友监听盟友，监听范围非常广泛，不仅截获手机短信和电话内容，还能获取互联网上的搜索内容、聊天信息等。
其次，美国的网络战战略，或不仅限于网络窃密。通过公开的资料已知，美国已经完成了其网络战战略目标第一步——网络窃密，像斯诺登曝光的“棱镜”计划都属于这一范畴，但不排除美国的下一步目标野心将更大。一旦通过在对手的电脑网络中安插硬件或软件后门，实现关键目标远程操控，包括军事系统、国家公共安全领域的服务器、民航公路铁路交通系统的主机、银行金融系统的服务器等，其对手将毫无谈判的余地。
第三，当前美国国家安全局网络武器攻击已完全实现了工程化、自动化和人工智能化。网络战时代到来，网络武器的自动化优势成为超越信息优势的“进阶优势”，而美国国家安全局组织的量子系统可能仅是冰山一角，美国或掌握着更多更高度工程化的网络攻击平台，其自动化的“思考”速度和质量，极大提高了美国自主作战系统实现制胜目标的优势，也为全球网络安全带来无穷隐忧。
第四，为应对网络战，美国政府充分利用一切先进技术和网络资源。美国有着全球最先进的互联网技术，这是尽人皆知的，但为了掌握网络战主导权，美国将诸如量子攻击系统等大量顶级技术手段、高端人才、情报力量纳入作战序列，由此可见美国对发展网络作战力量的重视程度，并不计成本地投入资源、增加筹码。
这是近一月内360第二次披露相关证据，证明美国国家安全局持续不断对全球发起大规模网络行动，尤其是针对中国实施网络攻击。3月初，360提出一系列证据证明美国国家安全局针对通信行业等关键领域视为重点攻击目标，全球数亿公民隐私和敏感信息无处藏身犹如“裸奔”。中国是美国国安局重点攻击目标之一，受害单位感染量或达百万量级。
最新发布的报告则显示，量子攻击是美国国家安全局针对国家级互联网专门设计的一种先进的网络流量劫持攻击技术，美国国家安全局利用量子攻击技术针对世界各国访问脸书、推特、油管、亚马逊等美国网站的所有互联网用户发起网络攻击，另外像QQ等中国社交软件也同样是他们的攻击目标。
360公司研究人员对《环球时报》表示，全球遭美国国家安全局窃取的数据包括网络配置文件、账号和密码、办公和私人文档、数据库、网上好友信息、网络通讯信息、电子邮件、摄像头实时数据、麦克风实时数据等。这种攻击是无差别的，除了中国以外，很多与美有合作国家同样也是美国国家安全局网络攻击的目标。
美国顶级武器平台曝光，完全实现工程化、自动化、人工智能化
量子攻击系统是美国国家安全局最强大的互联网攻击工具，也是其进行网络情报战最重要的能力系统之一，创建于2004年，其下包含多个子项目，均以QUANTUM开头命名。360云端安全大脑现已发现其包含的九种先进网络攻击能力模块，分别为QUANTUMINSERT（量子注入）、QUANTUMBOT（量子傀儡）、QUANTUMBISCUIT（量子饼干）、QUANTUMDNS（量子DNS）、QUANTUMHAND（量子掌握）、QUANTUMPHANTOM（量子幻影）、QUANTUMSKY（量子天空）、QUANTUMCOPPER（量子警察）、QUANTUMMACKDOWN（量子下载）。
量子攻击系统主要针对国家级网络通信进行中间劫持，以实施漏洞利用、通信操控、情报窃取等一系列复杂网络攻击。这位研究人员指出，“量子攻击可以劫持全世界任意地区任意上网用户的正常网页浏览流量，进行0day（零日）漏洞利用攻击并远程植入后门程序。”
根据介绍，为了监控全球互联网目标，美国国家安全局制定了众多的作战计划，相关计划涉及的具体任务会通过量子攻击平台实施，量子攻击的完整实施过程分为以下三个阶段，现已完全实现了工程化、自动化和人工智能化。在第一阶段，量子攻击实施者会首先对被攻击目标进行网络定位，整个定位过程是通过美国国家安全局持有的一整套“量子能力”，网络黑客攻击工具完成，这些工作具有对全球互联网巨头网络流量的远程劫持操控能力。据美国国家安全局机密文档显示，“量子能力”的定位操作除了针对特定IP，更重要的是能够针对电子邮箱、社交网络、搜索引擎、视频网站等全球网民使用最多的互联网服务及不同的网站账号进行远程定位，快速找出攻击目标所处的网络及上网地点。
在第二阶段，相关武器会全面监控攻击目标的互联网账号等相关网络通信内容和其它网络活动，包括上网终端中存储的静态文件、上网流量及通讯内容等等。美国国家安全局机密文档所示，量子攻击系统后台显示了如何监控雅虎、脸书和Hotmail等美国互联网产品网络注册用户的部分细节，表明美国国家安全局实际上正在对全球各地使用美国互联网产品的用户实施无差别监控。
第三阶段，美国国家安全局开始实施漏洞利用攻击，向受害者植入其专属后门程序，大量窃取受害者个人隐私和上网数据等内容。整个攻击过程中所采集的大量数据都是在用户毫不知情的情况下获得的。
全球网民遭无差别攻击，美国网络“镰刀”之下如何独善其身？
美国国家安全局的全球化无差别入侵行径，离不开庞大复杂的网络武器平台支持。最新报告对量子攻击系统的应用场景和攻击实施过程进行技术分析，结合真实案例，全面印证了美国国家安全局针对全球互联网用户实施大规模无差别网络攻击的详细情况，并总结出美国国家安全局实施网络攻击的一些特点。
根据上文中技术人员的介绍，首先，美国的网络攻击属于无差别攻击，目标是全球范围，甚至包括美国盟友。美国针对各类电子邮箱、社交网络、搜索引擎、视频网站等几乎所有互联网用户发起无差别的网络攻击，美国的网络战略打击是全球性的、无节制的，在美国网络攻击的“镰刀”之下，没有哪一国能独善其身。
德国《明镜》周刊曾报道，美国国家安全局曾窃听欧盟在美国和布鲁塞尔的办公设施，渗透其电脑网络，并发动网络袭击。丹麦媒体也曾爆料，美国国家安全局利用同丹麦情报部门的合作关系，监听包括德国总理默克尔在内的欧洲盟国领导人和高级官员。报道称，美国国家安全局利用盟友监听盟友，监听范围非常广泛，不仅截获手机短信和电话内容，还能获取互联网上的搜索内容、聊天信息等。
其次，美国的网络战战略，或不仅限于网络窃密。通过公开的资料已知，美国已经完成了其网络战战略目标第一步——网络窃密，像斯诺登曝光的“棱镜”计划都属于这一范畴，但不排除美国的下一步目标野心将更大。一旦通过在对手的电脑网络中安插硬件或软件后门，实现关键目标远程操控，包括军事系统、国家公共安全领域的服务器、民航公路铁路交通系统的主机、银行金融系统的服务器等，其对手将毫无谈判的余地。
第三，当前美国国家安全局网络武器攻击已完全实现了工程化、自动化和人工智能化。网络战时代到来，网络武器的自动化优势成为超越信息优势的“进阶优势”，而美国国家安全局组织的量子系统可能仅是冰山一角，美国或掌握着更多更高度工程化的网络攻击平台，其自动化的“思考”速度和质量，极大提高了美国自主作战系统实现制胜目标的优势，也为全球网络安全带来无穷隐忧。
第四，为应对网络战，美国政府充分利用一切先进技术和网络资源。美国有着全球最先进的互联网技术，这是尽人皆知的，但为了掌握网络战主导权，美国将诸如量子攻击系统等大量顶级技术手段、高端人才、情报力量纳入作战序列，由此可见美国对发展网络作战力量的重视程度，并不计成本地投入资源、增加筹码。
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