依旧是尝试睡觉睡不着的夜晚。
但稍好的情况是,今天是眼睛和大脑的单挑,五脏六腑很安静地观战。
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眼睛闭上,大脑就会清晰地传递“我还醒着,但非常混乱”,这种混乱带来更进一层的清醒。
眼睛睁开,大脑就像情绪不稳定的孩子终于被安抚下来了,但眼睛睁开,又无法入睡。
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睡不着的夜晚也被睡眠焦虑裹挟着,“专家/科学表明/实际上每个人一天应保证多久的睡眠,少睡会造成xxx”,已经这个点了,我还没睡着,接下来一定要睡着!
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实际上越逼自己越无法入睡,想法与实际冲突又造成了二次伤害。
于是此刻我不逼自己睡了,换姿势让自己身体感到舒服就好,随缘。
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我相信,只要睡前1小时不碰手机、不进食、不喝奶茶,再坚持几天,终会愉快地入睡的。
但稍好的情况是,今天是眼睛和大脑的单挑,五脏六腑很安静地观战。
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眼睛闭上,大脑就会清晰地传递“我还醒着,但非常混乱”,这种混乱带来更进一层的清醒。
眼睛睁开,大脑就像情绪不稳定的孩子终于被安抚下来了,但眼睛睁开,又无法入睡。
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睡不着的夜晚也被睡眠焦虑裹挟着,“专家/科学表明/实际上每个人一天应保证多久的睡眠,少睡会造成xxx”,已经这个点了,我还没睡着,接下来一定要睡着!
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实际上越逼自己越无法入睡,想法与实际冲突又造成了二次伤害。
于是此刻我不逼自己睡了,换姿势让自己身体感到舒服就好,随缘。
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我相信,只要睡前1小时不碰手机、不进食、不喝奶茶,再坚持几天,终会愉快地入睡的。
《纽约的一个雨天》伍迪·艾伦
武汉接连下了好多天的大雨,温度一下子回到了冬天,我又裹上了大被子羽绒服。谁能想到,上周我自信的把棉拖扔进了垃圾桶。毕业的夏天,能少带行李就少带吧
今天雨️蒙蒙的阴天,熬过预答辩,总有一种放假感。即使后天要送外审,依旧不想动弹改论文。今天的这个雨天☔️,应该看一场很安静的电影
之前看觉得好无趣,今天看觉得,原来是这样一个故事啊,古怪的浪漫总会被听懂。可能遇到,也可能刚好遇不到,喜欢淋雨的人和永远带伞的人,或许也不是选择题,偶尔想淋雨,偶尔想有人撑伞,所以就随便吧
武汉接连下了好多天的大雨,温度一下子回到了冬天,我又裹上了大被子羽绒服。谁能想到,上周我自信的把棉拖扔进了垃圾桶。毕业的夏天,能少带行李就少带吧
今天雨️蒙蒙的阴天,熬过预答辩,总有一种放假感。即使后天要送外审,依旧不想动弹改论文。今天的这个雨天☔️,应该看一场很安静的电影
之前看觉得好无趣,今天看觉得,原来是这样一个故事啊,古怪的浪漫总会被听懂。可能遇到,也可能刚好遇不到,喜欢淋雨的人和永远带伞的人,或许也不是选择题,偶尔想淋雨,偶尔想有人撑伞,所以就随便吧
今天一个人去了泰宁街二手市场 淘了一个ccd(虽然有点点贵
今天下雨了 很冷 街道上都没什么人 显得有点荒凉了 不过很安静 我喜欢 我越来越喜欢阴天和下雨天
我买完相机跟老板聊了很久 老板人很有趣 跟我讲了好多有关摄影方面的知识 他还是一个b站的一个八万粉丝的up主 我们还合影了 嘻嘻
我喜欢旧的东西 我总感觉它们每一个物件都承载着一些故事 很有意义(所以我很恋旧
路过一家开心琴屋 也希望自己能开心一点 https://t.cn/A6qiMAut
今天下雨了 很冷 街道上都没什么人 显得有点荒凉了 不过很安静 我喜欢 我越来越喜欢阴天和下雨天
我买完相机跟老板聊了很久 老板人很有趣 跟我讲了好多有关摄影方面的知识 他还是一个b站的一个八万粉丝的up主 我们还合影了 嘻嘻
我喜欢旧的东西 我总感觉它们每一个物件都承载着一些故事 很有意义(所以我很恋旧
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