减肥真的没有黑科技。

很多客户在咨询我的时候会提到说56天太长了自己肯定坚持不下来，想找更快的捷径。每次遇到这样情况，我都会有点无力。

因为减肥就是没有捷径的，其实任何事情都是没有捷径的，你以为的捷径大部分都只是弯路。你期待不是减肥，只是一夜暴瘦的幻想。

如果你就是认真减肥，就请给自己一个长期计划，3021的减肥期56天，一个月的过渡期，就是为了让身体去重新去记忆，这也就是很多人减肥结束吃的好了，反而掉秤的原因。

而我能做的，无非就是让你在这56天里能执行得更加顺利，更加幸福地瘦下来[心]

#安馨3021#

好像每个人都在期待自己一夜之间的改变，一夜暴富，一夜暴瘦或者一夜暴富，但事实永远没有那么多一夜之间，好像所有的最后成果都是来自平时的积累，着急的人永远等不上这个积累过程，所以就会开始自暴自弃 之后便会开始安于现状，安慰自己平凡可贵[跪了][跪了][跪了]
今天突然有人问我，入职这么久，你快乐吗？不快乐[二哈]

起来了，感觉还不错，早上的阳光让人元气满满，不是很困，就是记忆力真的不太行，没有那种往脑子里灌东西的感觉，确实，我懒得动脑子，而且，我玩手机把脑子玩傻了，搞一个手机使用时间监测，每天把脑子拉出来遛，不看那些毫无意义的东西，不做那些毫无意义的事，搞个监测吧，这个教资名词可真多，不过问题不大，我自信我热情，我积极向上，打字这会功夫我脑子又困了，眼皮耷拉，靠着暖气片我觉得我立刻马上就要睡着，
三遍
热爱可抵岁月漫长
热爱可抵岁月漫长
热爱可抵岁月漫长
我爱我就做，这并不痛苦，我想要什么我就应该努力得到，
[馋嘴][馋嘴][馋嘴][馋嘴][馋嘴]给我来点钱，
最近的阳光都接近二十度了，可是我仍然因为没有好看的衣服不是特别期待，想到这里真的希望一夜暴瘦，但是没有办法，减肥也得自己做，
做个头脑简单四肢发达的人也好，想要什么就做什么，难过就哭开心就笑，没有乱七八糟的情绪，好了我也不知道我在说什么，我就是在鼓励自己，开放式鼓励自己，我想我自己肯定能懂，我想我肯定能随性努力的生活，我自己肯定懂了
（教资奥利给）