肖战好帅！肖战演技好棒！肖战唱歌好好听！肖战我喜欢你[心] 肖战我爱你[好爱哦]
温柔以待万物，万物亦报之以歌，哪怕世人给予你伤痛，你却依然坚守善良。你向阳而生，我就不会看到黑暗，只愿未来的日子，一路繁花相伴！肖战顺顺利利，平安喜乐。
挑尽春风，有长歌纵酒；霜雪欺身，也有苦难言。然心怀烈焰一寸，便可从风雨蔽目行至天光灼灼，把坎坷前路走成平坦康庄。

温柔以待万物，万物亦报之以歌，哪怕世人给予你伤痛，你却依然坚守善良。你向阳而生，我就不会看到黑暗，只愿未来的日子，一路繁花相伴！肖战顺顺利利，平安喜乐。
挑尽春风，有长歌纵酒；霜雪欺身，也有苦难言。然心怀烈焰一寸，便可从风雨蔽目行至天光灼灼，把坎坷前路走成平坦康庄。仰视星空时，我们知道这些星星距离我们成百上千光年，有些甚至已经不存在了。它们的光花了很长很长时间才到达地球，而在此期间，它们本身已经消逝或爆炸瓦解成红矮星了。这些事实会让人觉得自己很渺小，假如生活中遇到了困难，不妨想想这些，你就会明白什么叫微不足道。——马克•哈登

#阅文阅己向阳而生[超话]#[心] #红姐陪你读书#

《叛逆不是孩子的错》读书笔记2022-3-16
下面是避免你早上大喊大叫的一些建议：
1.找出你的孩子早上拖拖拉拉的原因。他很疲倦吗?(如果是，他需要提前睡觉时间。)他被电视或玩具分心了吗?(如果是，限制看电视和玩玩具。)你的孩子是个慢性子吗?(如果是，你得提前15分钟叫醒他。)
2.拟订一个早上策略。在晚上比较平静的时候，告诉孩子你对他有什么期望。与我打过交道的母亲田女士，发现自己对女儿这样说非常管用:“你醒了之后，我喜欢你尽可能快地下楼来吃早饭。”田女士意识到，事先告诉女儿要求，让她觉得自己随时都能控制局面。你也可以告诉你的孩子，如果他不遵照你的要求执行，就得承担后果，比如说以后不能看自己喜欢的电视节目了。为了有助于减少孩子的叛逆行为，叫你的孩子选择承受一个不按要求做的合情合理的后果，这样做会对孩子有帮助。这让孩子感觉是自己在掌控自己。
3.管理好你自己的期望。记住，就是在最理想的状态，早上这段时间也是充满了紧张感的。清晨的狂热在许多家庭里都时不时在发生着，不只是你家才有。提醒自己这一点，有助于你避免过度反应，当事情没有如愿以偿时，你也不会对孩子大喊大叫。
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通过和孩子讨论对他而言比较现实的目标，会赢得孩子的合作.
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当你犯错时，自我同情会提醒你只是普通人，下次会更努力.
犯错、事情弄砸、情绪失控是人生经历中不可避免的部分.
要记住，你有自我同情的权利，这样有助于你更加冷静并减少大喊大叫.
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对于孩子的一些小事情，以视而不见的方式忽略掉.
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你在管理叛逆孩子时，减少大喊大叫就等于是给自己更大的控制力。当你想对孩子大喊大叫时，请记住下面这些要点:
1.对叛逆孩子大喊大叫会起反作用，因为大喊大叫会增加孩子的叛
逆行为。
2.情绪化的大喊大叫是在用不健康的方式，让你和孩子变得更加
疏远。
3.对你而言，理解大喊大叫的原因非常重要，因为这样做你可以减少这种消极行为。
4.有效防止你自己大喊大叫，现在已经有许多行之有效的简单
方法。