在身材管理上，真没饿过肚子。每天都吃得饱饱的去健身房赎罪，赎罪得到新的肌肉和稳定的新陈代谢，以及更多的热量空间。
有次跟肌友开玩笑说：中午吃太多了，下午不来练一下晚饭吃不下去[允悲]
如果你真的不爱动，那就尽量吃得精简。吃原生食物，吃身体需要的各式食物，除此之外就可免则免。简单的说就是除了三顿饭其他都别吃！不能压抑自己的食欲，当然放纵也是不行的。
比如我这个江西人，不吃辣椒会死星。每天除了基本的蛋白质和蔬菜，变着法给自己弄点辣的，不然时间久了想吃的欲望就会爆发，届时就不是一包辣条能解决的了[裂开]
慢慢来，你会找到适合自己肚子的方案。

【定位原则：科沃斯、小狗吸尘器品牌出海的“制胜密码”】如果让你列举出几个最常用的清洁家电品牌，例如智能清洁电器，你可能第一时间想到科沃斯、云鲸、石头科技和小狗这些互联网品牌……

旁边的进口货架上，你可能会对戴森感到熟悉。除此之外，你可能难以想起其他品牌的名字。然而，目前市面上智能清洁电器品牌真的只有这几个吗？https://t.cn/A66faIJv

痛惜！内蒙古青年舞蹈家苏日曼离世3月12日与胃癌抗争八个月的内蒙古青年舞蹈家苏日曼去世终年28岁讣告发布没有多久后，苏日曼妈妈还在视频平台发悼念女儿：“我的宝贝，妈妈知道你没有真的离开，而是去下一世布置我们的小家了，宝贝，妈妈永远爱你。”除此之外，苏日曼妈妈还在讣告中总结苏日曼的一生：“自由、快乐，生命短暂而精彩，她翩然而来，悄然而去。”苏日曼来自呼和浩特，是一个喜爱跳蒙古舞的草原女孩，曾获得中国舞蹈最高奖“荷花奖”银奖，还是旅游小姐中国总冠军。苏日曼在八个月前查出胃癌晚期，之后经历8次化疗，却没能战胜病魔。虽然生前饱受疾病和化疗副作用的伤害，但苏日曼总是笑脸迎人，在视频平台上纪录自己抗癌的过程，一度重新回到舞台。爱笑的女孩，一路走好！