常言道：日出东山落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
人这一辈子，活的就是心情，好心情，能构建幸福生活，坏心情，会摧毁幸福人生。与其每日愁眉苦脸，自怨自艾，不如平心静气，保持愉悦。
《黄帝内经》中就曾说过：“百病生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。”无论是怒是悲或是恐，都容易引发人体的气机失调，患上疾病，而只有喜才能让气机舒缓。
所以说，若能每天保持乐观积极的心态，不仅会让你活得开心，还能减少疾病发生，日子越过越好。
#健康养生# #养生#
人这一辈子，活的就是心情，好心情，能构建幸福生活，坏心情，会摧毁幸福人生。与其每日愁眉苦脸，自怨自艾，不如平心静气，保持愉悦。
《黄帝内经》中就曾说过：“百病生于气，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。”无论是怒是悲或是恐，都容易引发人体的气机失调，患上疾病，而只有喜才能让气机舒缓。
所以说，若能每天保持乐观积极的心态，不仅会让你活得开心，还能减少疾病发生，日子越过越好。
#健康养生# #养生#
《年龄只是符号，快乐才是王道》
作者：郝银
千年古松，万年银杏。人生匆匆，百年而已。
不同的年龄段，有不同的风采。
你看那一张张面孔，犹如百花，童年如嫩芽初绽，少年如花朵含苞，青年如春花怒放，中年如雨后海棠，老年则落叶萧索。
岁月像风，不经意留下行走的痕迹。将拼搏、迷茫、奋斗、疲惫、成功、释然，一层层涂抹在脸上，由水嫩到厚重，由单纯到斑斓，由精致到潦草，由春阳到日落。
要与快乐耳鬓厮磨，不离不弃，长相厮守，让快乐永远绽放在脸上。
凡事不要想的太多。其实很多忧虑，只是杞人忧天，很多根本就没有出现，徒然增添了苦恼。
要懂得放下。已经发生的事，不管是喜悦还是悲伤，过去的已经无法改变，只能面向未来。仰天大笑出门去，迎接新的朝阳。
要学会转弯。不撞南墙不回头，只能头破血流。路不通了，另辟蹊径，要勇于尝试，柳暗花明又一村。
要保持一颗童心，永远像孩童一样，对世界充满热望，充满新奇，充满好感。
要敢于做自己。让自己忙起来，闲着闲着人就废了。忙碌是福，多点爱好，热心助人，在忙碌中充实丰盈。
要活在当下。时光不再来，每一天都是人生最重要的一天，都是无法重过的一天。要万般珍惜，过好每一天，快乐第一，无愧自己。
日出东山落西山，愁也一天乐也一天。顺境逆境都坦然，开心快乐似神仙。
作者：郝银
千年古松，万年银杏。人生匆匆，百年而已。
不同的年龄段，有不同的风采。
你看那一张张面孔，犹如百花，童年如嫩芽初绽，少年如花朵含苞，青年如春花怒放，中年如雨后海棠，老年则落叶萧索。
岁月像风，不经意留下行走的痕迹。将拼搏、迷茫、奋斗、疲惫、成功、释然，一层层涂抹在脸上，由水嫩到厚重，由单纯到斑斓，由精致到潦草，由春阳到日落。
要与快乐耳鬓厮磨，不离不弃，长相厮守，让快乐永远绽放在脸上。
凡事不要想的太多。其实很多忧虑，只是杞人忧天，很多根本就没有出现，徒然增添了苦恼。
要懂得放下。已经发生的事，不管是喜悦还是悲伤，过去的已经无法改变，只能面向未来。仰天大笑出门去，迎接新的朝阳。
要学会转弯。不撞南墙不回头，只能头破血流。路不通了，另辟蹊径，要勇于尝试，柳暗花明又一村。
要保持一颗童心，永远像孩童一样，对世界充满热望，充满新奇，充满好感。
要敢于做自己。让自己忙起来，闲着闲着人就废了。忙碌是福，多点爱好，热心助人，在忙碌中充实丰盈。
要活在当下。时光不再来，每一天都是人生最重要的一天，都是无法重过的一天。要万般珍惜，过好每一天，快乐第一，无愧自己。
日出东山落西山，愁也一天乐也一天。顺境逆境都坦然，开心快乐似神仙。
这辈子，守三个情人到老
原创 大国记忆周刊 今天
人生三万六千天，遇见的人皆是过客。
唯有健康、平安、快乐，能够陪伴自己一生。
此生，就为追求这三个情人而活！
守住了它们，将会幸福到永远。
1
第一个情人，叫“健康”
身体是革命的本钱，健康是生命的基础。
余下的财富、名利，通通都只是点缀。
忽略健康的人，就是在拿自己的生命开玩笑。
人活着最大的错误，就是透支健康换取身外之物。
年轻时透支健康去赚钱，到老了再大把花钱买健康。
一场疾病，可能会迅速拖垮一个原本幸福的家庭。
即便是拼了命工作，钱也是一月月地赚；
进了医院才发现，钱是一天天地没。
人到中年，左手扛事业、右手担家庭。
没有强健的体魄，很难挑起这两副重担。
你的健康，绝不仅仅属于你自己；
更属于所有关心你、在乎你、陪伴你的人。
在未来的时间里，别太苛求完美，别让自己活的太累。
早睡早起，按时吃饭，坚持运动，定期体检。
一个人不怕穷、不怕丑，不怕居无定所、孤立无援。
只要有个健康的身体，你就可以努力奋斗、证明自己。
守住健康这个情人，一切就有向好的可能。
2
第二个情人，叫“快乐”
人这一辈子，最难打开的是心结。
日出东山落西山，愁也一天，笑也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
何不放下过往，快乐迎接每一天？
俗话说得好：人生不如意事十之八九，那就常想一二，不思八九。
想不开的事情，就先放下；看不透的人，就别搭理。
生活是用来享受的，永远不要把时间，浪费在那些让自己不愉快的人和事上，更不要拿别人的错误惩罚自己。
遇见愁事，睡他一觉；碰上烂人，哈哈一笑。
给自己一点缓冲的时间，没什么大不了。
世上没有过不去的火焰山，只有想不通的死脑筋。
那些活得快乐的人，并非没有经历痛苦，而是懂得控制自己的情绪。
不受坏情绪左右，也不被坏脾气影响。
保持好心态，才能驾驭生活，感受生活的美好。
有家可归，有人在等，无需家财万贯，无需青史留名。
守着快乐，过好自己的小日子，暖心而惬意。
3
第三个情人，叫“平安”
人生在世，唯有“平安”二字。
能够心怀喜悦，一路欣赏着沿途的风景。
平平安安地抵达终点，已经算是不错的人生。
生命真的十分脆弱，禁不起哪怕一次的意外和折腾。
出门在外，永远记得安全第一；
一时冲动，别忘了顾念妻儿老小。
家中有一盏灯为你守候，有父母妻儿盼你平安归来。
思及此处，能够打消一切危险的念头。
孟子说，君子有三乐。
其中第一条就是“父母俱在，兄弟无故”。
房子再大、银子再多，日子过得不安生，又有什么意义？
一家人平平安安，相聚在一起、相守在一起，才是最大的福气。
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是內心的淡定与从容。”
对于这个世界，保有一份谨慎和克制，才是对自己和身边亲人最大的保护。
不抱有侥幸，不轻视危险，守得住平安，就守得住幸福。
原创 大国记忆周刊 今天
人生三万六千天，遇见的人皆是过客。
唯有健康、平安、快乐，能够陪伴自己一生。
此生，就为追求这三个情人而活！
守住了它们，将会幸福到永远。
1
第一个情人，叫“健康”
身体是革命的本钱，健康是生命的基础。
余下的财富、名利，通通都只是点缀。
忽略健康的人，就是在拿自己的生命开玩笑。
人活着最大的错误，就是透支健康换取身外之物。
年轻时透支健康去赚钱，到老了再大把花钱买健康。
一场疾病，可能会迅速拖垮一个原本幸福的家庭。
即便是拼了命工作，钱也是一月月地赚；
进了医院才发现，钱是一天天地没。
人到中年，左手扛事业、右手担家庭。
没有强健的体魄，很难挑起这两副重担。
你的健康，绝不仅仅属于你自己；
更属于所有关心你、在乎你、陪伴你的人。
在未来的时间里，别太苛求完美，别让自己活的太累。
早睡早起，按时吃饭，坚持运动，定期体检。
一个人不怕穷、不怕丑，不怕居无定所、孤立无援。
只要有个健康的身体，你就可以努力奋斗、证明自己。
守住健康这个情人，一切就有向好的可能。
2
第二个情人，叫“快乐”
人这一辈子，最难打开的是心结。
日出东山落西山，愁也一天，笑也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
何不放下过往，快乐迎接每一天？
俗话说得好：人生不如意事十之八九，那就常想一二，不思八九。
想不开的事情，就先放下；看不透的人，就别搭理。
生活是用来享受的，永远不要把时间，浪费在那些让自己不愉快的人和事上，更不要拿别人的错误惩罚自己。
遇见愁事，睡他一觉；碰上烂人，哈哈一笑。
给自己一点缓冲的时间，没什么大不了。
世上没有过不去的火焰山，只有想不通的死脑筋。
那些活得快乐的人，并非没有经历痛苦，而是懂得控制自己的情绪。
不受坏情绪左右，也不被坏脾气影响。
保持好心态，才能驾驭生活，感受生活的美好。
有家可归，有人在等，无需家财万贯，无需青史留名。
守着快乐，过好自己的小日子，暖心而惬意。
3
第三个情人，叫“平安”
人生在世，唯有“平安”二字。
能够心怀喜悦，一路欣赏着沿途的风景。
平平安安地抵达终点，已经算是不错的人生。
生命真的十分脆弱，禁不起哪怕一次的意外和折腾。
出门在外，永远记得安全第一；
一时冲动，别忘了顾念妻儿老小。
家中有一盏灯为你守候，有父母妻儿盼你平安归来。
思及此处，能够打消一切危险的念头。
孟子说，君子有三乐。
其中第一条就是“父母俱在，兄弟无故”。
房子再大、银子再多，日子过得不安生，又有什么意义？
一家人平平安安，相聚在一起、相守在一起，才是最大的福气。
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是內心的淡定与从容。”
对于这个世界，保有一份谨慎和克制，才是对自己和身边亲人最大的保护。
不抱有侥幸，不轻视危险，守得住平安，就守得住幸福。
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