0209｜有趣的网名

圆脸毛线苞

鸭脖想吃鸭舌

图个泡泡o

快接崽崽回家
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一口煤气

缺点乳酸菌

撞进你心里喔

别再捏我脸了i
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我的酸奶喝光了

我想要那颗星星

星河甜八岁

我的奶茶哈

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抹茶蛋糕糕糕糕

那邮一颗草莓

拿开你的臭脚丫子

奶糖炖掉

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抹茶冰淇淋月饼

把糖葫芦咬哭

我瞅霉霉肚

我今天吃五碗面

桃子味日落

咕咕今天营业嘛

捣莓熊不吃莓

打咩打咩打咩哟

#网名[超话]#

p1-5 开始喝蛋白粉了，自己的饮食结构其实很有问题，都是脏碳水为主[单身狗]，一点一点慢慢调整吧～蛋白粉的话其实我觉得训练量不是很大/没有增肌需求/饮食结构好的人没必要喝[允悲]

网上看说直接喝蛋白粉味道很怪，没敢直接喝，在星巴克点了杯燕麦拿铁，加了一勺粉（外带杯-4块，一颗星星抵3块，才25r一杯燕麦拿铁，真的好划算啊），加了一勺粉之后有点淡淡的蓝莓味，还蛮好喝的其实哈哈哈

p6 腹部两侧的两条鲨鱼线回归了，时隔半年[允悲][允悲]【经验】是还是要增添些额外的核心训练（之前在网上看到，说什么腹部根本不需要专门练，练其他部位的时候注意收紧核心就行）。年前的时候任凭我怎么收紧核心怎么训练都没出来鲨鱼线，前两天一时兴起自己做了些核心针对性训练+抗扭转训练，一共就做了两次，每次20分钟，今早立马出现鲨鱼线，非常立竿见影

每天都很累，过的像个机器人一下，没有一点喜乐，没有一点点意义。已经很久没有喝奶茶了～我的杨枝甘露我的豆乳玉麒麟～舍不得喝真的，两三杯就得孩子的一包尿片了。也很久没有买过新衣服新鞋子新口红了，不管是心累还是身累，一切的原因都是因为没钱，真的太穷了，幸亏不用供房供车。不然连我唯一的心灵慰籍都要戒掉了，这些都是我装在口袋里的星星，每天存一颗，日子苦的时候拿出来看一看，顿时觉得没那么苦了吧，加油