【晚上咳嗽老不好怎么办?可以试试这十招,没有缓解尽快看医生】#健康一春##健康vlog##微博健康公开课#

每个人都经历过咳嗽,事实上,咳嗽可以通过消除肺部的刺激物或过多的粘液来起到有用的作用,咳嗽也可以帮助清除肺部的细菌并预防感染。但是,当夜间咳嗽发生时,它可以打断睡眠,防止一个人晚上好好休息。幸运的是,有几种方法可以缓解夜间咳嗽,包括用药,改变生活方式和自然疗法,今天介绍10种缓解夜间咳嗽的方法。

  一、夜间咳嗽的原因

  夜间咳嗽可能是由多种情况引起的,其中一些是短期的,一两周内消失。在其他情况下,夜间咳嗽的原因可能是长期的。

  以下情况是夜间咳嗽的常见原因:

  1、过敏

  2、哮喘

  3、气肿

  4、慢性支气管炎

  5、胃食管反流病

  6、普通感冒

  7、流感

  二、咳嗽什么时候应该去看医生

  如果患者有下列任何一种症状,应该去看医生:

  1、发烧大于38.3°C

  2、咳嗽一个多星期

  3、咳血

  4、喘息

  5、胸痛

  6、呼吸困难

  三、夜间咳嗽时间性

  夜间咳嗽的严重程度取决于病因。例如,由于普通感冒引起的夜间咳嗽通常会在一两周内消失。如果导致慢性肺病,咳嗽可能更难以减少。

  患有过敏症、哮喘或GERD的人可以通过控制病情和与医生一起寻找减少症状的治疗方案来改善他们的前景。

  四、10个缓解夜间咳嗽方法

  1.试试加湿器

  干燥的空气会使咳嗽加剧,夏季的空调和冷却风扇以及冬季的供暖系统可以使环境变得干燥。

  一个人可以尝试在晚上使用加湿器为他们睡觉的空气增加水分,通过这种方法增加湿度可以帮助舒缓喉咙并防止咳嗽。

  但是,过多的水分会导致霉菌生长,霉菌可能是一种过敏原,导致更多的咳嗽。可以使用称为湿度计的设备来检查房间中的湿度水平,卧室的湿度水平约为50%是一个很好的目标。

  2.减少过敏原

  当免疫系统对通常无害的物质反应过度时就会发生过敏。打喷嚏、闷热和咳嗽等症状很常见。

  常见的过敏触发因素包括霉菌、宠物皮屑和灰尘。根据美国国家睡眠基金会的资料,一个人可以通过以下方式减少卧室内与过敏相关的咳嗽:

  每周在卧室地板上使用带有HEPA过滤器的真空吸尘器清除灰尘。

  去除房间里灰尘,如杂志,书籍和小装饰品上的。

  每周一次在热水中洗涤床上用品。

  睡前淋浴去除室外过敏原,如花粉。

  3.管理GERD

  胃食管反流病(GERD)是一种消化系统疾病,会导致胃中的一些内容物回流到食道。它可能导致喉咙刺激和咳嗽,尤其是在夜间。

  患有GERD的人应该与他们的医生讨论如何管理他们的病情。避免食物可能引发胃灼热,并在睡前约4小时不进食可能有助于减轻症状。

  4.喝喝蜂蜜茶

  用蜂蜜加热茶可以舒缓喉咙,减少刺激,并松动粘液。

  由于存在一种称为肉毒杆菌的食物中毒的潜在风险,不应该给1岁以下的儿童服用蜂蜜。

  5.考虑非处方药

  如果咳嗽特别严重,可能需要咳嗽抑郁剂和祛痰药,有些人可能会考虑在咳嗽使得无法入睡时服用非处方药。

  咳嗽药物通常被归类为以下之一:

  咳嗽抑制剂:这些可以阻止咳嗽反射,也可以使用含有可待因的处方止咳药。

  祛痰药:一种祛痰剂可以清除肺部粘液,使咳嗽更容易咳嗽。通过帮助咳嗽粘液,祛痰可以缩短咳嗽持续多长时间。

  咳嗽药物可能有副作用并与其他药物相互作用,因此最好先咨询医生或药剂师。

  6.抬起头部

  咳嗽经常在晚上变得更糟,因为一个人平躺在床上,粘液可以汇集在喉咙后部并导致咳嗽。

  睡觉时头部抬高可以减少鼻后滴漏和GERD的症状,这些都会导致夜间咳嗽。

  一个人可以使用几个枕头支撑他们的头,睡眠位置的改变可以使粘液流动而不会引起咳嗽。

  晚上咳嗽老不好怎么办?可以试试这十招,没有缓解尽快看医生

  7.睡前用温盐水漱口

  盐水可以缓解疼痛或刺激性喉咙,它还可以帮助清除喉咙后部的粘液。

  为了减少咳嗽,一个人可以在大约200毫升的温水中混合一茶匙盐,并在睡前漱口几次,盐水应该在漱口后吐出而不能吞咽。

  8.戒烟

  吸烟是长期咳嗽的常见原因,戒烟有助于减少咳嗽,但不会在一夜之间阻止这种问题。

  与医生讨论戒烟的辅助手段也很有帮助,例如尼古丁贴片、口香糖和药物。

  9.使用盐水喷鼻剂

  盐水喷鼻剂可以减少干燥,稀薄的粘液,并清除鼻子上的刺激物和过敏原。

  盐水鼻腔喷雾剂含有盐和水,也可能减少鼻后滴漏。

  10.治疗哮喘

  哮喘是一种长期的肺部疾病,涉及炎症和气道狭窄。哮喘的常见症状是咳嗽,晚上常常变得更加严重。

  处方吸入器可能因哮喘而在晚上停止咳嗽。一些吸入器含有呼吸药物以打开呼吸道,这可以缓解咳嗽并使呼吸更容易。

  五、总结

  1、轻度的晚间咳嗽可以用10个常见手段在家解决;

  2、出现发烧、长期咳嗽等等恶化情况,应该尽早去看医生。

蜂巢能源的短刀片电芯生产和发展路线

#微博新知博主##车圈新星驾到#

蜂巢能源近日举办了一次小规模的金坛工厂参观活动,主要介绍短刀电池的智能制造过程,我整理分享一下我看到的内容。

蜂巢能源的短刀电芯产品,首次出现是在2019年4月上海汽车展上,然后在2021年底蜂巢能源发布“领蜂600”全域短刀化后占据了产品序列的C位,这次在蜂巢能源二期短刀电池工厂,“短刀”电池量产线落地,年产能为2.5GWh。

▲图1.短刀磷酸铁锂的生产落地

Part 1

短刀的生产过程

在二期工厂的8GWh产能里,铁锂和三元(含无钴)大概占了一半。预计2022年,在各个电池企业里面铁锂估计占比都在50%以上。

现场可以看到,锂电池的第一道生产工序匀浆也是按这个比例安排的,单个2300L大容量双行星搅拌设备,每罐浆料对应600KWh(纯电动车10辆左右)——这部分其实和电池的最终形态没直接的关系。

▲图2.现场看到的化学体系的比例

比较明显的是第二道的涂布工艺,短刀电池的长度(近600mm)比普通电芯(148mm或者220mm)更长,涂布的宽幅、速度、精度决定了电池极片生产的效率和品质。在现场能看到1400mm超宽幅涂布机,一次出两列,涂布速度也非常高(80m/min)。幅度宽了,为了保证涂布精度,需要在涂布设备上设置三套β射线在线面密度检测系统和两套CCD实时涂宽检测系统,来实现数据实时检测和控制,保证涂布的自动闭环管控(面密度控制在±1.5%以内,正反面错位≤0.5mm)。

▲图3.短刀相比之前的宽幅涂布有很大的变化

在辊压工序中,整体工艺没有很大的差异,由于幅度比较宽,通过正极热辊压,负极双辊连续滚轧,在辊压机上进行电磁加热、红外线在线烘烤、在线激光测厚、废料边去除等技术集成,效率还是有很大的提升。

在模切工序,蜂巢能源应用了激光模切,节省模具投入和设备维护的费用,模切效率也得到40%的提升(30m/min提升至40-50m/min)。

在这里的最大挑战是激光过程产生的毛刺,需要检测层面非常精细化的算法。下一步产线的提升,主要依靠卷对卷模切+切叠一体设备,在工艺层面进行集成。

对于刀片系列的电池而言,某种意义上是从软包进化过来的(叠片工艺的电池生产),叠片速度一直是行业痛点,在这里看到的是双工位叠片效率高达0.4s/片,已研发完成的下一代超高速刀片式电芯极组成型设备,叠片效率可以做到0.125s/片,配合电芯的设计可以在电芯封装层面,对于卷绕极组成形效率形成实质性的挑战。

▲图4.高速叠片机

软包的电芯厚度瓶颈,在刀片设计的理念下,其实突破了。所以这颗磷酸铁锂的电芯,在21mm的厚度下达到了184Ah,还有进一步增长的空间。

▲图5.双卷芯的设计9mm合成21mm的厚度电芯

从生产的过程来看,二期工厂相比于之前看到的一期,在细节上有很多的改进,主要是兼容性方面:二期兼容了VDA、短刀两种不同的设备,在细节方面诸如传输设备方面作了改进,特别是导入了卷芯磁悬浮的物流体系,加上改进的AGV运输物流,极大的提高了节拍和效率。在参观过程中,工厂配置的人员又少了很多,而加入了更多的检测手段,通过强大的软件系统和数据分析来提高工艺直通率,变得更加智能化了。

走低成本,高体积利用率的路线,从VDA电芯一路演化到刀片,整体的卷芯到Pack效率还是非常靠前的。从目前来看,围绕电芯层面的革新,比围绕Pack结构的设计,能够使得电芯在制造层面的成本的降低,在Pack层面也会提高成组效率,降低电池系统的重量(能量密度提高),而且Pack内部的零部件数量减少,特别是相关结构件的减少,有效实现电池系统的成本目标。最终,电池安全性能也会进一步提升——对于方壳而言,薄的电池相对更安全。如果不往宽度方向做文章,往厚度扩展,对于电池安全的影响是很大的(散热面小,热导不出来,内外部的温差大)。

▲图6.刀片电芯的成组率,真的是非常高效的

Part 2

技术发展方向

●围绕全域短刀电芯的迭代

在技术交流环节,比较有意思的话题就是围绕短刀电池的进化。

由于目前磷酸铁锂材料技术的进展,可以在工艺环节和材料环节做进一步迭代。对于电池企业来说,最喜欢的进化方向就是这样:在电池生产线,电芯尺寸、电池系统和整车接口,什么都不需要变,直接能通过多迭代实现能量密度上5%、10%的升级。

蜂巢能源在短刀电池升级的路径上,不管是磷酸铁锂混磷酸锰铁锂,还是磷酸锰铁锂混三元,都在同时进行开发。今年底到明年还会陆续推出第二代和第三代,能量密度也将进一步提升。

从研发逻辑上来看,原材料的来源非常广泛,是更好的解决方案,为整个行业的进步和电动汽车的竞争力的增强,提供非常大的贡献和价值。磷酸铁锂和铁锰锂的下一步,是开发快充能力,目前的高性价比产品是配置1.6C快充能力,下一步开发2C-2.2C的铁锂,然后往4C方向上开发磷酸铁锂。

●高镍电芯开发

围绕低成本磷酸铁锂技术路线的出现,会逼着三元进一步向上,也会逼着无钴进一步向上,通过提高高镍的克容量和提中镍的电压,2022年上半年量产4.4V高电压产品和2022年年底(或者2023年初)无钴4.4的产品也会推出。这个技术方向上面,首先可以配合快充的设计,实现高性能电池的路线。

▲图7.围绕短刀的设计,主要迭代的是性能

做电池有意思的地方,就是产品一直在进化:产线通过不断的升级,改进效率和良品率。平台化可以适应多数客户的Pack设计,这是产品灵活性所带来的。

随着2021年新能源汽车市场的狂飙突进,2022年电池成本受到上游原材料上涨不断提升,这需要电池厂家和车企一起来承担,而2022年能看到新能源汽车的产品结构可能会有所调整。

目前每个电池公司面临的成本压力都是非常大的,但是这种压力是阶段性的压力,随着天气变暖,上游供给包括盐湖生产供给和矿山的锂的供给会增加,在国内外的共同努力下会得到逐渐的缓解。

在从材料端来看,蜂巢能源从2021年年中开始做了大量的行动,包括上游的一些原材料的锁定(锁量、包销、预付),有铺垫以后,整体材料供应能满足2022年全年的需求量。在成本的控制上要多重并举:除了提早地锁定一些原材料买进之外,还要做技术创新来降低成本——国产原材料的替代,新化学体系的使用,通过调整结构吸收一些成本的上涨。

预计在2022年,相比去年,蜂巢能源的磷酸铁锂比重会增加(超过50%),短刀电芯的比例也会增加。现在全球规模(300GWh)不是很大的情况下,供应链都已经出现了比较大的供应风险和挑战,未来成几倍,十倍的增长,到TWh时代电池材料的供应挑战会更大。从长远来看,蜂巢能源会自制一部分核心的原材料,并对上游原材料端进行一些投资,会对下一代电池技术的原材料进行一些投资。

从设备端来看,电池公司80%的投资是设备,需要以更高的生产效率和更智能化的,少人化的产线的设计,来规避未来人工成本上涨,来规避制造成本高的问题,同时做了柔性化的高效产线设计,短刀产线兼容300-500多毫米。电池制造过程中产生的海量数据如何利用起来,对提升产品质量,缩短制成周期都有非常大的好处。蜂巢能源专门做AI智能制造的落地,在电芯制造精益上做文章。

另外,蜂巢能源很有意思的是人才战略,随着品牌影响力的提升和规模扩大,本身公司开放,具有新势力思维的企业文化,在人才招引说是比较成功的。对于员工的激励,不只是围绕薪水,包括合伙人制度的推进、员工持股等措施其实都能让企业的发展更稳定。

小结:电池做到现在,对一个企业从技术、设备、上游材料和人才全方面提出了要求,随着车企的入局,整个电池产业会呈现出我们之前看不到的多元化色彩。

《一个道歉》

经过某只可爱同担的善意提醒,我截图里这条微博的措辞方面可能会让人产生一些误会,就不偷偷编辑原博装作无事发生了,在这里公开道个歉并且公开释义一下我想表达的意思。如果本身就看懂了我想表达的意思,那无视这条就好。

我说的「没啥正版盗版之分」并不是在企图传播「正版盗版只要能看就ok没关系」的意思,而是想表达无论是「杂志方给的链接」还是「实体书店/报刊亭/正规的杂志售卖线上商店」,只要是通过靠谱的途径购买都会是发售的正版,只是终端销售渠道的区别而已。

通过经验和阅历对已知信息进行判断,得知此次杂志为正常流程发售,而非预售,所以才在正规的天猫书店里进行了提前的购买。且在杂志方公开了内页图片以后才po出来。

如果有因为我的措辞不够清晰直接,而误会我的意思,那秉持着争取不给我们这个本来就不算大不太经得起折腾的饭圈搅浑水的原则,在这里公开地表示我的歉意。以后也会多多考量,选择更为直白的措辞。

但无论如何没有所谓「宣传盗版」的意思,同时也建议大家在有选择的情况下优先选择杂志方所提供的链接(虽然下周余量只有50本,但一定也是以它优先),同样提醒各位如果没有抢到余量需要去其它地方购买的,也记得仔细谨慎选择正规的渠道。

同时感谢语气委婉的友情提示和选择直接私信有效沟通的方式,而并非语气强硬的教人做事或隔空喊话。这点也真的很感谢感恩。

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以上。


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