挽回是一场心理战，一场游戏，一份美好的生活回报，一份美好的工作，一顿美餐以及睡个好觉专注于现在可以避免自己受到过去和未来的困扰，帮助自己转移注意力，帮助自己充实生活，并帮助缩短对方的拒绝期。有了生命的支撑，你将不再因为错过而彼此骚扰，也不会打扰周围的朋友为你代祷。

如果你在这段距离内为对方提供了所需的空间，那么就不会有进一步的冲突和骚扰。这样你就安全了，并且你们的关系是良性的。你只需要等待对方摆脱负面情绪的高潮，便可以取得初步的胜利。当然，如果你的关系变得恶变，距离会延长。你需要克制自己，需要改变和改善自己，并等待下一个机会。#失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋##果子心理咨询#

经常有人问我，挽回时怎么保持积极正能量？

首先我要说明一下，不是说让你每时每刻都是正能量的，一个人不可能只有正面情绪，没有负面情绪，这不现实。而是说，再跟对方沟通的时候多传递正能量，同时处理好负能量，不要让负能量影响你们的关系。

这里讲一个提升能量值最简单、最实用的技巧——专注。

它的作用原理是这样的：

专注某件事——带来正反馈——兴趣和动力增加——将兴趣和动力延伸到其他事情上

当一个人再跟外部世界的互动过程中，长期体验到积极的感受，慢慢地就会改变你对自己和对外部世界的看法。#失恋分手挽回前任挽回男友# #果子心理咨询#

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开开心心地在妹妹床上手舞足蹈

昨天和果子老师通话
老师说在幼儿园总是专注力不够
背古诗的时候总是沉浸在自己的世界[笑cry]
还有时候会急哭
急性子随她爸了吧[笑cry]

平时她做什么事我一般不打扰
但家里人总会打扰孩子不注重孩子的专注力培养[衰]
有了二胎感觉更难培养老大了
不过现在我对养孩子的要求也降低了
妈妈也是普通人不是超人‍♀️
不求她们多优秀
只求她们健康快乐❤️

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