今天是2022年3月2日，星期三，农历正月三十。今天是我坚持运动的第81天。我无法原谅自己对跑步的坚持而去放纵一天，早上起来坚定了要休跑一天。但是下午五点的时候心里感觉非常内疚，就到体育场跑了五公里。今天的配速达到了空前。其实这都是次要的。生命在于运动，生命不息，运动生生不息，加油！ https://t.cn/R2WxHFa

【每日一聞】
DAY840
费玉清率豪华阵容抵京 8位音响师20人交响乐团
2004年12月08日02:39
　　信报讯 (记者大鸣)昨天下午5时，费玉清从上海飞抵北京，为本周五的北京演唱会做最后的准备。与上次来京做宣传不同，他这次到京阵容颇为庞大，包括8位他的个人专属音响师以及一支20人的交响乐团。而明天，一批台湾记者也将专程赶到北京进行采访。
　　本月5日，费玉清刚刚结束了在上海大舞台的个人演唱会，据上海媒体报道，这场演出盛况空前，上海大舞台竟因爆满而临时加座，在没有嘉宾的情况下，费玉清一气呵成地演唱了50多首歌曲，中间没有任何停顿，热情的歌迷也令他的返场多达4次。
　　与许多流行歌手不同，费玉清的演唱会可谓精雕细琢，多年来，他在各地的所有演唱会都要带上自己专属的8位音响师，而来自台北的20人交响乐团也有着极高的水准。谈到北京演唱会将和上海有什么不同时，费玉清说：“上海的选曲偏重南方调，北京的会偏重北方调，将有两种不同风格的费玉清给大家呈现。”

欧洲领导人“以最强烈的措辞”谴责俄罗斯的入侵。
欧洲理事会主席和欧盟委员会主席周四发表联合声明，“以最强烈的措辞”谴责俄罗斯在乌克兰的军事行动。
“俄罗斯严重违反国际法，破坏欧洲和全球安全与稳定，”欧洲理事会主席查尔斯·米歇尔和欧盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩在声明中说。
“我们呼吁俄罗斯立即停止敌对行动，从乌克兰撤军，并充分尊重乌克兰的领土完整、主权和独立。这种使用武力和胁迫的行为在21世纪是没有立足之地的。”
声明称，米歇尔已安排在周四召开欧洲理事会会议，讨论乌克兰危机和可能对俄罗斯采取的惩罚措施。
声明补充说：“我们对生命损失和人道主义灾难表示遗憾。欧盟及其成员国已准备好紧急提供人道主义应急响应。我们呼吁俄罗斯和俄罗斯支持的武装部队尊重国际人道主义法。”
“面对这场空前的危机，欧盟坚定地支持乌克兰及其人民。欧盟将提供进一步的政治、财政和人道主义援助。
“我们正在与我们的国际伙伴协调我们的应对措施，包括今天将举行会议的北约和七国集团领导人。 "#关注俄乌局势最新进展#