宝宝心烦，口舌干燥，儿科医生教你如何清肝经
林小萍主治中医师
生活当中，如果妈妈发现宝宝经常哭闹，且伴有口苦咽干，目赤等情况，这可能是因为宝宝体内有燥热导致的。受天气的影响，五心烦热，会让宝宝躁动不安，这里教各位妈妈一个实用的小儿推拿手法——清肝经，此法能平肝泻火，解郁除烦，为你的宝宝降降火。
小儿推拿手法——清肝经
推拿方法：自食指指根向指尖方向直推为一次，早晚各一遍，每遍做300~500次。（肝经只清不补）
手法展示：清肝经
作用：平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦，可改善惊风、烦躁不安、五心烦热、目赤、口苦咽干、头晕耳鸣等症。
小儿推拿是中医崇尚的绿色疗法，以阴阳五行，脏腑经络为理论指导，运用各种手法来刺激穴位，使小儿经络通畅，气血流通，来调整脏腑功能，防病保健！

#小儿推拿李波[超话]##小儿推拿李波# 与孩子长高息息相关的因素
1.合理饮食：充足、均衡的营养物质及微量元素是孩子生长发育的物质基础，其中当然包括蛋白质、维生素、钙、铁、锌等等。目前，很多家长认为孩子矮小主要是缺钙，其实蛋白质也承担着重要角色，因其是骨骼与肌肉生长的来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。因此，在儿童饮食的调剂中，应给予富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类。水果、蔬菜也不能少，是维生素与微量元素的重要来源，可多食用应季水果与蔬菜。不鼓励随意给孩子吃补品、营养品。#长高#
2.加强运动：在人体内，骨骼不断地进行着新陈代谢。在适当的营养保证下，体育锻炼可以促进身体发育，促进骨骼和肌肉发育。比如：跳绳、摸高、打篮球、骑车、跑步等。#儿童长高#
3.充足睡眠：生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会“高人一等”。所以，孩子要保障每天9个小时的睡眠时间，否则影响身高。
4.心情愉悦：心理问题也会影响儿童增高，但心理问题往往被家长所忽视。如果心理压力过大，长期抑郁，儿童增高也会受到影响。小儿推拿李波因此，家长要为孩子创造一个温馨、和谐、文明、安静的家庭环境, 使孩子心情舒畅，健康成长。 https://t.cn/AiE8Lwka

鼻炎和咽喉炎有关系吗？鼻炎为什么会引起咽喉炎？

鼻炎和咽喉炎之间的关系是非常密切的，鼻炎患者是很容易引起咽喉炎的，一旦得了鼻炎如果不及时干预，就会转换成慢性鼻炎，这种炎症反复发作是很容易使咽喉部位受到刺激。

鼻腔和咽喉部都是相通的，所以得了鼻炎很容易会引起咽喉炎的症状，有时候鼻腔分泌物会倒流进入咽喉部，难免会刺激咽喉部的黏膜，就会出现咽喉炎的症状。#小儿推拿##育儿##潍坊# https://t.cn/A6JGhXaL