【春游绵州 这些线路美翻了】“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”，春雨拂过的绵州大地，百花次第开放，或深红，或浅粉，或正或侧，或仰或俯，挂在翠绿枝头，碧绿的麦田间，幽蓝的江水畔……春花交织出醉人的气韵，让人沉醉不知归处。伴随着三月的到来，绵州大地一年一度的“赏花季”逐渐拉开序幕，@绵阳人，踏着春光，共赴一场灼灼芳华之旅，请收好这些赏花线路。https://t.cn/A667q65B

#甘肃路网实时路况# 截至2月25日15时，我省高速及普通国省干线公路天气晴或多云。G22青兰高速定西往兰州方向，兴隆隧道内K1839+120处发生交通事故，处置期间，西行车辆暂需从榆中收费站驶出绕行至定远收费站驶入高速通行；G22青兰高速长庆桥往平凉方向，距白水收费站约3公里K1526+750处发生交通事故，道路半幅单车道通行 ​​​​。省内其余路段车流量适中，通行秩序良好。

#中医# 过度玩手机 伤神伤气血

边走边看，时不时刷一下信息，就连吃饭上厕所都要带着才安心……手机不离手成为现代人的生活常态。但从中医角度讲，经常玩手机可能会给身体带来很多伤害。

伤神 传统医学认为，“精神内守，病安从来”。意思是说，意根清净，不拘泥于琐事之中，才活得自在健康。每天看手机，接收大量信息，容易刺激心神，使人不安，缺乏内心的宁静快乐。

伤气 中医认为，五脏六腑之精气，皆上行于头面部。气息运动对维持身体状态非常重要，人体“怡然自得”时，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排出病气。但整天盯着手机，人体的气息会时而跟着信息、视频等内容紧张、松弛，这样会打乱气息运行的基本规律，体质自然也就跟着变差。

此外，有些人玩手机还喜欢戴着耳机，用耳过度也会伤气。耳为肾所主，耳为诸脉之所系，直接循行耳部的经脉有三焦经、胆经、小肠经、胃经、膀胱经，加之其他的络脉循行于耳，因此，耳为经脉聚会之处。用耳过度，会损伤十二脉经气。

伤血 《黄帝内经·素问篇》中说：“久视伤血”，意思是说目与血的关系最密切。长时间盯着屏幕，一是血液流动不畅，会导致气滞血瘀;二是过度用眼，会消耗气血，影响视物。肝开窍于目，目受肝之精血滋润和滋养方能视物清晰，若无滋润或滋养，就会眼干眼涩。

手机作为现在社会工作、交际不可缺少的设备，完全不用不现实，但一定要科学使用。首先，避免久视。电子产品单次使用不宜超过15分钟，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每看40分钟左右，要休息10分钟。休息的方式是做“转睛功”，每天睡前醒后，眼珠顺时针逆时针各转动36圈。其次，使用手机尽量用外扩音，不要长时间佩戴耳机。再次，用手机处理完事情后，要注意安心宁神，学会处理完一件丢一件，避免前思后想。最后，如果不可避免地需要长时间用手机，日常可用玫瑰、枸杞等代茶饮。