神秘博士新品酸果面膜来咯！清洁焕肤有它就够了！
每周我都会用个一两次的清洁面膜，神秘博士这款主打的就是温和清洁改善肤质，局部在T区重点涂抹，敷个15分钟左右洗掉，然后用粉刺针刮一刮鼻翼两侧，黑头什么的就都出来了，疏通毛孔的同时还能调理油脂分泌，清洁完皮肤干干净净的，用起来不刺激，而且不会拔干就很nice

一般我用完酸果面膜都会再来一片二裂酵母面膜补水保湿，修护一下皮肤泛红，这款面膜安利多次了，是性价比很高的存在，如果你问我5元左右的面膜，那我首推神秘博士的二裂酵母面膜，家人们都说好才是真的好

长沙万达影城开放全新节目 半趣斋相声表演
长沙开福区万达影院与半趣斋剧场达成合作，以后半趣斋的相声表演在万达影城每周都会有演出了。半趣斋相声作为一个在长沙演出近三年的老品牌，也是深受长沙粉丝们的喜爱，其有趣的相声表演更是成为年轻人的首选放松节目。相声节目既可以支持传统文化的传承，还能收获快乐，这种一举两得的好事，你确定不来看看吗。
半趣斋剧场，每周日的晚上八点到十点，两个小时的时间，一共有五个节目，每个节目都是由不同的相声组合演出，演员们各有各的演出风格，节目形式不会显得很单调和乏味，最关键的是，还有一对演员讲相声时用的是咱长沙的方言来讲，听起来十分的有意思，感兴趣的朋友们周末一定不能错过这家剧场。#长沙·半趣斋剧场(万达影城开福店)[地点]#

魔都运动｜一分钱参与黄浦江夜跑

每周一兆韦德都会组织跑步，有时候是晨跑，有时是夜跑。浦西浦东都有。有幸报名参加了夜跑黄浦江的活动。

推文报名，不是一兆韦德的会员也可以报名！报名费只要1分钱！

活动当天，门店会提供功能性饮料，喝得下就敞开喝！

跑步之前先做热身，这次的热身强度有点大，着实让人不想去夜跑了！夜跑规划5km，沿着黄浦江跑步道，跑到南浦大桥下面再回来。回来后好要继续做拉伸。理论上是可以使用健身房浴室的。

这家一兆韦德健身房不算很大，不过带一个游泳池，虽然也不是很大。女卫生间只有两个，相对来说真的少了点。

跑步机、器械区、杠铃区，设备齐全也专业。环境还是不错的。

有饮用水提供。

店铺名：一兆韦德健身（黄浦世博店）

地址：上海市黄浦区望达路39号B3A幢

交通：地铁8号线“西藏南路站”

营业时间：10:00-22:00

#冬日热练打卡# https://t.cn/A6L0UBIb