#坚持晨跑[超话]#第2160天。
气温全面回到了零度以上，二月结束了，冬天也结束了。稍微跑动起来，就冒出了一头的汗。
春天的脚步也看得见了，枝头上孕育的花骨朵，草地上冒出嫩芽，还有我心里躁动不安的心情。
因为那些不平衡的事情，弄得人静不下来，就像跷跷板一样。
是要睡个好觉了。#熬夜是不可修复性损伤# https://t.cn/RI7nYAL

#老马新观察[超话]#如何做一个成熟的人？

1、具有较强的情绪自控力。

情绪稳定，不怒不火，不蔫不颓，内心澎湃，面如平湖，静水流深。

2、具有较强的心态平衡能力。

不卑不亢，从容淡定，走路不疾不徐、抬头挺胸。说话不紧不慢，唇齿有分寸。见到领导不露谄媚之色，遇到下属保持谦恭之态。

3、具有较强的心理切割能力。

行事果断，办事果敢。拿得起，放得下。过去的事情，无论好坏，及时从心理切割出去，过往不恋。把握当下，不迎未来，不瞻前顾后，不以物喜不以己悲。

4、具有较强的独立判断能力。

沉重冷静，思维严谨，遇事不慌不乱，看问题不急不躁，不轻易下结论，不轻率评论人、不着急表态。看问题，不再以“非黑即白”、“是非曲直”为标准，也不片面地进行“价值判断”，坚决以“事实推定”为基础，以“利弊”为推导。

5、开始走向中庸之道。

曾经也是年轻气盛，现在回头看去，不后悔自己的年少轻狂，但开始走向适中之道。终于明白老祖宗“中庸之道”的厉害，初听不知曲中意，再听已是曲中人。为人处世，更加温和；说话做事，不走极端；懂得适度妥协，懂得适度退让，心态和行为慢慢变得“平衡”。

6、做事开始有始有终。

年轻时做事虎头蛇尾，还自诩船小好调头。现在保持靡不有初，鲜克有终。没想好，先不做；想好了就要做，善始善终。将军赶路，不追小兔。看得清事物的主干和枝叶，以终为始，不被路上小事所影响，具有坚忍不拔的品质。

7、认知水平逐步提高。

清醒地知道自己现在能吃几碗干饭，也能看懂别人是什么水平。即使看不清别人的真实水平，但很明白自己的能力边界，不会被人的打击而自卑，也不会被别人“捧杀”，不端着，也不装范，锐气藏于胸，和气浮于面，有时候还懂得藏智守拙，别人给根杆子，自己不再像个猴子爬上去，微微一笑，不上杆子，也不说破。

8、开始懂得生活。

明白这个世界上，什么最宝贵，什么是身外之物。明白自己生命里最重要的是什么，慢慢剔除那些不重要的东西。开始享受独处，做一个简单的人。开始爱家庭，爱妻子，孝敬双方父母，懂得子欲养而亲不待的道理，可以为了家人放弃一些东西，社交上开始做减法，不会为失去所谓的一次“机会”和“人脉”而纠结。——职场管理学 https://t.cn/R9ace14

一直很喜欢伊藤ITO，这次伊藤搬进侨福芳草地了，必须全家来打卡。餐厅设计结合了竹林与枯山水的概念，一静一动带出视觉平衡。餐厅的中庭用金属和玻璃打造出竹林感，朦胧有度，若隐若现。
餐厅新品
前菜
七彩鹅肝，非常美艳，由一盘彩色光洁的小石头承托着亮相，可谓是吸睛无数。
鳗鱼饭一整套特上鳗鱼饭定食，超爱，一大份，鳗鱼处理的特别好，入口肥腴嫩香，配上弹牙的白米饭，
享受鸡生蚝配胡椒柚子酱，特别嫩一点不柴还带一点嚼劲很好吃
烤牛肋条是我最爱，火候处理的特别好，肥嫩相间，一口入魂
刺身必选，厚厚的三文鱼，甜虾，金枪鱼，新鲜满足
寿司拼盘一上桌就被秒光
海盐冰淇淋啊，每次必点，总有意犹未尽的感觉#小米聊吃[超话]# https://t.cn/R66ZGGz