#不可辜负的美食##美食分享##麦当劳##汉堡#
【永远可以相信吉士堡好吃低卡 性价比之王】
越来越爱吃麦麦 营养均衡 相对健康
本来买来想当晚上夜宵 结果 成了下午加餐
小小一只 解馋又不太占空间 不影响吃正餐
12.9¥的随心配也太良心了 比单点还划算[鼓掌]
边吃边想明天吃个啥 在纠结麦香鱼还是大盘鸡[思考] https://t.cn/RyhOpSl

春季“回南天”到来，天气返潮湿气大，家中地板、窗户、墙壁都一片湿漉漉。不仅环境湿气重，人的身体也难逃湿气的侵害，枸杞薏米茶健脾祛湿不错，非常适合春季饮用。

1.将薏米用清水淘净并控干水分；
2.将薏米放入平底锅中，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；
3.将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，加一小把枸杞，几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5~10分钟即可饮用。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热等作用，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶不但可以良好利水祛湿，还能养肝明目，宜在春季养生饮用。#微博健康公开课##超能新星汇#

【近期，有市民发现自己的健康码变黄了，这是怎么回事？包头疾控告诉你】近期，我市疫情防控形势严峻！多个地区确定为中风险地区。根据疫情防控需要，我市开展了重点区域风险人员排查和核酸检测，对没有做过核酸检测、中高风险地区旅居史等情况，则会出现黄码期，这也是提醒大家配合做好疫情防控工作！
截至2月24日，我市赋黄码共计12420人。收到健康码黄码的人员应立即向社区报备，并在3天内至少进行2次核酸检测，2次核酸检测间隔时间应在24小时以上，获得核酸检测阴性结果前请居家，不要外出。3天2次核酸检测结果阴性后黄码自动转绿。健康码黄码人员可在做好防护的前提下，前往就近核酸采样点采样，全程佩戴口罩，与他人保持一米以上间距。对于没有查询到记录，或未能自动转码的人员，可登录蒙健康微信小程序，按照提示填写佐证材料，申请转为绿码。
同样，健康码赋色也是有规则的。赋成黄码，一是代表本人近期与确诊病例有时空重合被赋码；二是近期到访过疫情风险区域。绿码带星号则是表示本人近期到访过的城市有中、高风险地区。赋成红码，一是代表其为疫情防控重点地区和高风险地区人员;二是确诊或疑似病人;三是正在实施集中隔离医学观察的无症状感染者;四是正在实施集中或居家隔离医学观察的密切接触者;五是核酸检测阳性人员和其他要纳入高风险人员管理的人员。

包头市疾病预防控制中心
2022年2月25日