过年听八卦听到我把鬼火
来一个怒骂死扑街的环节
我身边越是性格温和良善的女生越容易被渣男蹬鼻子上脸还觉得是自己的错
希望这些女生知道自己有多好
不要在垃圾堆里拣破烂做慈善
无论是可回收还是不可回收的都是垃圾而且还可能有毒有辐射的！！！
今天说不能在一起是因为前女友怀孕
明天就信息不回电话不听玩失踪
后天就当人是备胎要求随传随到
这是发情期的狗公吗
还是蚯蚓喜欢到处钻
身体咁撚好，对住边个都硬到，仲要周围揾窿捐，係咁中意打桩做咩唔去荒郊野外刨个窿俾自己安息罢就？
有病好心就去医，再唔掂就去宠物医院割翻几刀一了百了，唔好咬到无辜路人仲要人哋自己UM钱去打狂犬病疫苗！
拍拖又好，调情又好，总之係为咗大家开心，唔开心就即係有问题，如果你觉得自己冇问题就一定係对方嘅问题，唔好将对方嘅问题揽上身，应该一脚伸开个问题根源！
真係有心想同你一起嘅人係唔会将困难卸落你度噶！！！
将问题全部摆喺你身上要你为佢苦恼嘅绝对係扑街！！！
任何一段关系，无论係爱情定係友情，但凡自己觉得委屈唔开心，以后就只会有加倍委屈唔开心！！！
靠一些短暂且微小且间歇性的快乐係撑唔到落去㗎！！！
希望死扑街远离我的每一个朋友

太開心了 然後哦豁 樂極生悲
打電話給職員叫人清理，然後一個婆婆過來幫我收拾殘局。
“啊婆你唔使幫我整啦，一陣有清潔姐姐過黎。”
“唔係，我驚D人唔小心踩到奶茶。”
“多謝你呀，好慘啊。”
“唔好咁講，唔係嘅話清潔姐姐就冇嘢做啦，你唔好唔開心啊。”[泪][泪][泪]啊婆好暖~
還有一位爺爺也很好心
又是被善良的陌生人治愈的一天

呢個，應該係我主持生涯入面，
其中一個好好好重要嘅里程碑。

有一日，曾志偉先生約我開會，
佢問我想做乜嘢節目，我直接同佢講：
「其實而家好多人都好唔開心，好負能量，
我真係好想開一個演說類型嘅節目，
每一集請兩三個嘉賓，用演講嘅形式，
分享佢哋嘅故事，做觀眾嘅人生導師，
可以鼓勵一下大家，激勵一下大家！」

然後佢話：
「好，即刻做！」

跟住佢就安排咗一個好好嘅監製同埋導演，
加埋一隊好有心嘅創作團隊同我一齊去籌備，
原來唔經唔覺，十集，已經全部拍好晒。

13個字形容晒：
有笑，有涙，有感動，有激勵，有驚喜。

喺呢個電視台主持過好多唔同類型嘅節目，
印象之中，應該係第一次錄影完之後，
有現場觀眾同幕後工作人員會走嚟同我講：
「Bob，呢個節目，好正能量，好有意義！」

希望大家可以好好咁記住呢一個節目嘅名：
《360秒人生課堂》

可能係2022年，其中一個最好睇嘅節目。