#瘦到60kg要多久#
Day 17
起始体重：70kg
今日体重：70.4 kg
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今日饮食
早餐: 10:15 奶昔
加餐: 1只鸡蛋
午餐: 13:10 富贵茶餐厅 罪恶的一餐
☕️加餐: -
晚餐: 22:00 九龙冰室 菠萝包&斋出前一丁
加餐: -
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‍♀️运动：无。继续步行18000步。
饮水量：全日2000ml

今天是充实的一天[酷]：划了个船，验了女儿回学校要验的核酸，上了广州塔480米户外平台，冷到嘴唇发紫[傻眼]。扔公仔50元60个圈中了5个娃娃。最可怕的是中午吃了一顿罪恶的午餐，晚上十点才吃另外一顿罪恶的晚餐。真是不努力吃怎么减肥？

#早餐打卡## 大年初八#
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