健身打卡✔️
今天腰太痛了 所以只锻炼了30分钟
回来的路上 犯了奶瘾 买了瓶牛奶
减肥路上最大的绊脚石就是同事
每天都过来问我要不要吃这个 要不要吃那个！
这个也好吃那个也好吃！
所以晚上再吃了一个桃子之后又吃了一碗皮蛋瘦肉粥
果然好吃[允悲][允悲][允悲]
我现在在纠结明天早上要不要去健身房♀️
今天腰太痛了 所以只锻炼了30分钟
回来的路上 犯了奶瘾 买了瓶牛奶
减肥路上最大的绊脚石就是同事
每天都过来问我要不要吃这个 要不要吃那个！
这个也好吃那个也好吃！
所以晚上再吃了一个桃子之后又吃了一碗皮蛋瘦肉粥
果然好吃[允悲][允悲][允悲]
我现在在纠结明天早上要不要去健身房♀️
打卡15，今天早早去健身房户外上了一小时课，回来拉伸痛半死了！！中午和小云造了一顿火锅，也算是cheat day了，吃的时候还是要清水过一遍才吃的，好喜欢这样的自律能一直下去。可是现在觉得美食诱惑不到我了！！哈哈哈哈，晚上去有氧了，好喜欢枪打肉～舒服要命！！回家洗完澡很晚了，匆忙见了这个可爱女生，真希望我们都摆脱了这些烦恼，就都好了，，。。好了！！[干杯]满当当的一天～
大概过了一个最健康的周六：
[微笑]早上10点健身房准时打卡
[微笑]下午开四五十分钟车从南京开到句容(镇江)奥特莱斯陪我妈逛街
[微笑]四十分钟从句容开回南京
[微笑]楼下等人无聊跟着跳了二十分钟广场舞
[微笑]晚上开半小时车去玄武湖陪我妈「走」湖散步
[微笑]我妈说我们缺乏锻炼，硬是绕着玄武湖走了一圈不让打车，感觉走了快10公里…俩多小时
[微笑]晚上十点半总算散完步开车回家
[米奇比心]这一天两万多步…快乐[拜拜]
[微笑]早上10点健身房准时打卡
[微笑]下午开四五十分钟车从南京开到句容(镇江)奥特莱斯陪我妈逛街
[微笑]四十分钟从句容开回南京
[微笑]楼下等人无聊跟着跳了二十分钟广场舞
[微笑]晚上开半小时车去玄武湖陪我妈「走」湖散步
[微笑]我妈说我们缺乏锻炼，硬是绕着玄武湖走了一圈不让打车，感觉走了快10公里…俩多小时
[微笑]晚上十点半总算散完步开车回家
[米奇比心]这一天两万多步…快乐[拜拜]
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