#为啥只有人吃东西时会另外加盐#
其实除了人，其他所有的动物日常也都需要盐，因为动物需要补充盐份来保持其细胞完整。
生活在海洋里的动物们没有什么大问题，因为它们实际上是在其中游泳，但是陆生哺乳动物通常需要自己去寻找盐份。
食肉动物可以从食物中（即其他小动物那里）获取部分或全部盐分。
食草动物可能需要主动寻找盐份，盐集中的地方被称为"盐渍地"，那里通常也是许多食草动物集中的地。
所以，当小动物正在舔您的皮肤时，请莫慌张，它们很可能是需要补充盐份啦~
当然，你也可以选择吃饭时不加盐，等吃完饭后再集中吃上几粒，你体内的细胞依然会保持完整。
对了，世卫组织建议成年人每人每天摄入不超过6～8克盐。不要加多了哈。

上次杨女士也骂过我吃饭做饭时动不动水烫青菜的懒劲，说我以后去了婆家绝对挨骂，我说你思路完全没打开，因为你是我的奶奶我可以坦然承认我就是不爱吃饭我懒，万一我哪天想不开有了个婆婆，我就说这是为了，养生[开学季]
我的水烫青菜是最大程度保留营养，我炒菜不加盐是严格控制钠的摄入，我把切的水果当菜是为了保证维生素的供应，我做荤菜不加多余佐料是为了全家人的健康，期间我还可以买个电子秤装模作样，如果你是医药生化相关专业你还可以搬出一堆专业名词增加可信度。
如果婆婆嫌味淡我就说吃多了盐对身体是一种负担我这是为您着想。她心疼儿子我就说这是为了她儿子的健康，让她做长远打算。她问我为什么平时在外面不讲究这些，我就说我是打工人，平时没空有空做饭当然要严格要求。
她如果还有话要说，我就拉住她的手，诚挚地让她相信我的专业。就算她吃饭淡，我也相信她吃水烫青菜吃不过我。怎么说，堵死健康的路，让婆婆无话可说[开学季]
所以，为了您儿子心理健康，千万别让我做饭啊。

#宝宝辅食#
1岁+宝宝｜秋季一周午晚餐不重样搭配，附教程
有很多妈妈反应，宝宝胃口不太好，今天给大家分享适合1岁以上宝宝吃的午餐、晚餐营养搭配不重样套餐！
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宝宝日常辅食要注重蔬菜和肉肉的搭配哦，所以给大家安排了营养丰富的各种炒菜、炖菜、拌饭，肉肉都是宝宝爱吃的～味道也很不错，分分钟搞定挑食，不爱吃饭的宝宝，记得收藏起来哦
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食材大小处理成适合宝宝的就行
️（不加盐和酱油，1岁内也可以吃哒）
肉类用玉米淀粉腌制，更嫩哦
做菜的时候，用电饭煲把米饭提前蒸上，节省时间
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㊙️给大家分享辅食万能公式，以后不用食谱自己也能轻松搭配营养餐了
‍（一餐=碳水化合物+蛋白质+维生素+其他）
碳水化合物指✔️米饭、面条、粥这类主食
蛋白质指✔️肉禽蛋海鲜类食物
维生素✔️蔬菜
其他指✔️芝麻粉、虾皮粉、宝宝酱油、奶酪等调味品
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️❤️Day1：香菇鸡肉玉米丸
准备食材：鸡肉100克/番茄/胡萝卜30克/玉米30克
蛋清/淀粉10克
辅食制作：鸡肉蛋清打泥，胡萝卜玉米焯水，所有食材混合均匀，水微开下丸子，煮至潜伏后捞出，另起锅
翻炒番茄出汁，倒入料汁，倒入丸子焖煮片刻，大火收汁即可，提前煮好，小米杂粮饭
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Day2：香菇鸡肉拌饭
食材准备：猪肉/香菇/土豆/胡萝卜/小葱
辅食制作：蔬菜切丁，猪肉切末 ，淀粉腌制，米饭提前煮熟，锅中刷油，炒香葱花，翻炒肉末变色，倒入蔬菜
翻炒片刻，加适量水焖煮，出锅前淋水淀粉，煮1分钟出锅
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Day3：茄汁肉末豆腐
食材：豆腐/猪里脊/玉米淀粉/香葱/蒜
辅食制作：猪肉剁碎，加入淀粉，一勺清水辅食油，搅拌均匀腌制10分钟，远红 外i电饭煲米饭煮熟，翻炒肉末变色，加入西红柿翻炒出汁
❤️Day4：南瓜鸡肉烩饭
❤️Day5：无骨鸡翅包饭
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感谢苏泊尔品牌邀请体验远红外电饭煲
不重样宝宝食谱 宝宝辅食日记 我的招牌辅食
宝宝烩饭 今天晚餐长这样