低脂牛奶可能好，但含脂牛奶也不一定坏

看过我博文的同学都知道，美国心脏病学会推荐大家喝脱脂或低脂牛奶。但这个结论一直存在争论，瑞典科学家用4000多名成年人的随访结果和其他17项类似研究的结果做荟萃分析，得出等结论有点相反。

研究一 测量瑞典4150名成年人的15:0脂肪酸，在平均16.6年的随访中，确定了578例心血管疾病事件和676例死亡。在多变量调整模型中，较高的15:0与较低的心血管疾病CVD发病风险呈线性剂量-反应关系。补充说明一下，两种奇链饱和脂肪酸，即十五烷酸(15:0)和十七烷酸(17:0)，是一种反式脂肪酸，由于它们主要存在于反刍动物食物中，如牛奶，且不受遗传变异的强烈影响，因此越来越多地被用作乳制品脂肪摄入量的生物标志物。总的说明，在奇数链乳制品脂肪生物标志物15:0和17:0水平较高的情况下，心血管疾病的风险降低了12%至14%。

研究二 17项相关文章的荟萃分析，18项研究共包括42,736名参与者，在评估15:0的研究中分析了11,950例心血管疾病病例;17:0的研究中有9009人;t16:1n-7的研究中有3477人。结果较高的15:0和17:0不是t16:1n-7与总CVD呈负相关，最高和最低三分位的相对风险分别为0.88、0.86和1.01。

总结就是，荟萃分析和小范围试验的结果，奇数链乳制品脂肪生物标志物15:0和17:0水平的升高与心血管疾病风险的降低有关，即：含脂牛奶与心血管疾病负相关。是不是有点颠覆的感觉？#健康过冬指南#

【郑州市关于金水区等9个城区开展新冠病毒核酸检测的通告】（2022年13号）
鉴于目前国内外疫情防控形势的复杂性严峻性，为彻底排查潜在人群感染者，经郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部研究，决定在金水区等9个城区开展全员核酸检测，现将有关事宜通告如下:

一、采样时间https://t.cn/A6J42Fpk ，15:00完成采样工作。
二、采样对象
金水区、二七区、中原区、管城回族区、惠济区，航空港区、郑东新区、经开区、高新区等区域内所有居民（包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口等）。
居民原则上按常住地参加采样，非特殊原因不得跨开发区、区县（市）区域进行采检，特殊情况向社区报备后可在工作地采样。
三、检测地点
采样点分为固定采样点和流动采样点，请居民按照村(社区)、小组工作人员的组织安排，原则上到居住地采样点参加采样，特殊情况向社区报备后可在工作地采样。
四、特别告知
（一）对不参加本次全员核酸检测的居民，健康码一律标记为黄码，同时按照《中华人民共和国传染病防治法》等相关规定，本人将承担相应法律责任。
（二）因外出等原因不在本轮全员核酸检测区域内的，可在通告发布后，自行进行核酸检测，提供48小时内核酸检测阴性证明，向居住地所在社区报告。
（三）采样检测期间，各开发区、区县（市）“敲门行动”工作专班工作人员，会入户了解核酸检测情况，对高龄老人、孕妇、幼儿、残障人士等特殊困难群体，安排“上门服务”采样小组入户上门进行采样检测，请广大居民积极配合。
五、有关要求
（一）请居民积极配合各采样点工作人员做好样本采集工作，对拒不配合、不支持核酸检测工作、扰乱秩序、瞒报、谎报、伪造信息的人员，公安机关将依法从严追究法律责任。
（二）请居民根据村(社区)组织安排，携带身份证、外籍身份证明等有效证件，分时段有序前往指定采样点进行采样，确保不漏一户一人。
（三）请居民在参加采样期间做好个人防护，全程佩戴口罩，主动接受体温检测，并保持一米以上距离，避免聚集和相互交谈，切实防止采样时交叉感染。
（四）因近期天气寒冷，请广大居民做好防风防寒准备，注意添衣保暖，照顾好老人、孩子。

郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年1月9日
#郑州发布2022年13号通告#

#博鱼品牌# 【官方：国米5战全胜&净胜球15:0，小因扎吉当选意甲12月最佳教练】 体育快讯

1月5日讯 意甲联盟官方宣布，国米主帅小因扎吉当选12月最佳教练。在北京时间1月10日凌晨3点45分，国米将在主场对阵拉齐奥，而在本场比赛开始前，意甲联盟会将奖杯授予小因扎吉。

12月的意甲联赛中，小因扎吉带领国米5场全胜，进15球，0失球。国米最终也以意甲半程冠军的身份结束了2021年的征程。