建议春节多备点陈皮，好用。

1、燥湿化痰
它去的是白痰，如果是黄痰，可加竹茹10克

2、防晕车
含服姜片或陈皮，或用姜片贴在肚脐眼，可防晕车晕船或过山车头晕

3、助消化
春节吃多了，容易胃口胀气，想打嗝也打不出来，可用陈皮10克，沸水冲泡代茶频饮，有大便干结的，可以再加6克枳实。

4、止呕，止吐
陈皮有降胃气的作用，陈皮15克、生姜5片，有降逆止呕作用

5、大便干结，不通畅
对于腑气不通的大便秘结，陈皮6克，桃仁10克，枳实3克，

6、消食
消化不良、食欲不振，没胃口吃饭时，山楂5个、陈皮8克，煮成糜粥，养胃又助消化

7、疏肝解郁
春季养生，阴雨绵绵，胸中有郁闷之气，陈皮5克、麦芽3克泡水喝。可疏肝理气，有助于阳气生发。

8、止咳
感受外寒，流清涕，咳白痰，舌淡，苔白，用陈皮6克，加生姜三片#健康养生##健康科普##中医养生#

#晕车是一种什么样的体验# 曾经我一直不太理解晕车人的感受，庆幸自己身体健康，不晕车不晕船不晕机，上山下海自由自在。直到几年前第一次体会到坐车坐到吐[晕]，也以为不过是十几个小时的车+十几个小时的飞机+时差+继续坐车的偶然事件…可是现在我不过是做了半个小时的公交车，下车直接吐了是怎样啊？[苦涩]是因为戴口罩吗？是因为看手机吗？[掌宝哭泣]体质真的会变吗？[单身狗]

我想到高中之前的我也是这样的，不晕车不晕船不晕机不痛经不夜盲不脚冷，除了受寒会风湿，但是现在的我这破身体就不说了，我竟然还怕恶心虫子！以前的我明明是看到虫子就直接碾压过去，现在都要啊啊啊恶心半天可恶！肯定是我妈那次故意拿长虫的荔枝吓的！从小到大都没被人拿虫子吓过，竟然在大学被亲妈给吓到了！可恶！！！