喝了一杯☕️今天晚上我打算不睡了
顺便立下flog这几天晚上都不吃饭啦
一定要瘦下来 会显得好看 哼
跑跑狼好玩好玩
我的粘人程度200％我表现出来0.1％
天蝎浪漫且极端 热情且孤傲 口是心非 又表达局限 狠毒由于心软 占有出于无奈 无时无刻不在确认安全感 付出的爱像蒸馏水一样纯粹 就逼的人无法饮用#狼人杀官方[超话]# https://t.cn/RxBAHUP

2022.1.14
今天门岗还不错
早上六点多起床但睡的少非常困
在地铁上就是一个大睡特睡
然后去医院附近买了个手抓饼还有罗森的一杯燕麦奶
在罗森吃完就去科室里
吃完就去嗯嗯了
然后就是写个案一大堆
中午去交了四联单
午饭也不好吃就随便吃了几口
然后就回去了
下午本来说去把剩下的操作都考完
但是老师都没空
一个操作的老师四点让我们去考
还好老师不凶虽然考之前带着去上坟挨骂的心情去
但好在老师不凶还会教我们很多知识
考完回去就等待下班了
今天gjm来接我下班嘿嘿嘿
我们去吃了泰国菜我最爱吃的就是冬阴功了
疯狂喝完啦
然后就附近逛逛做了从名创优品买的黏土
虽然四不像嘿嘿嘿
然后就回家了
买的水手服也到了
怎么说呢我觉得衣服好看但我太胖了
都没有腰要瘦下来穿
还发现自己的耳蜗钉长死了非常难过
我养了很久我明天还要继续试试
虽然增生了但之前还是不影响我带的现在是完全捅不进
就是发现自己比之前胖了很多也不知道为啥
最近要控制一下饮食
明天还要去医院把最后一个操作去考完呜呜呜

#2022新年健身100天计划##答应我一定要瘦下来好吗[超话]##100天改变自己训练营[超话]#
第3⃣3⃣天
♡天气：

♡地点：单位

♡体重：68.4kg

[微风][微风]撒花撒花～～老公竞聘成功啦～～这个农历牛年，对我们俩也太厚道了吧[酷][酷][微风][微风]

三叶草任务
✖️早起

✖️喝水

✔️每日微笑
✔️呼吸调整

✖️早睡

✖️Poopoo

养娃&杂务：无
运动✅帕梅拉30min+练腿15min拉伸5min
饮食：

✅鸡蛋饼半个+无糖豆浆1杯

✅红烧肉烩菜+杂粮馒头半个

加餐：奶咖一杯

✅煎口蘑+午餐肉一块+杂粮馒头半个
电影&剧：无
读书：无（呜呜呜，年终太忙了，已经四天没有看书了）

只管尽力而为，剩下的交给时间。 ​​​✨