1.13
早：黑咖，豆浆+三明治（番茄鸡蛋牛油果金枪鱼），西梅干
午：十几个猪肉馅饺子+烩菜（香菇蒜黄木耳包菜大肉）
1.14
早：黑咖，豆浆+鸡蛋+大列巴
加餐：一个橙子，五六粒巴旦木
午：斑鱼火锅（凉拌萝卜，凉拌豆腐丝胡萝卜丝，鱼，千张，金针菇，牛奶小白菜，三个砂糖橘，一块西瓜）
晚：两个西红柿，一袋鸡胸肉，一块大列巴

昨天的运动一直没做成，早上吉尼只做了7分钟就停了
下午3点多开始准备运动，刚热身完就一直拉肚子，不拉肚子了宝宝睡觉又一直醒一直哭，一直等到5点多加上热身还不到半小时，索性就停了。有时间的时候就做了吉尼。
今天晚上本来在纠结吃不吃，因为不怎么饿，后来还是吃了[嘻嘻]

#姜广涛[超话]#
祝我热爱的姜姜越来越好，我第一位认识的配音老师，是个特别优秀的人，无论何时希望姜姜快快乐乐，他的萝卜们也会被更多人看到[打call][打call][打call]
夸夸姜sir揪一个宝获得将进酒无料明信片，一位宝子来听问鹿三千[爱你][爱你][爱你]
主页得有与国配相关内容（因为姜姜说过：中国的配音演员是一支队伍[羞嗒嗒]）；还有主页不得出现有对于光合、吼浪任意成员不良发言，解释权归我，下周开 https://t.cn/A6JIGC5o

《跨年晚餐》
两个人一夫一妻
四盘菜一荤三素
横批：跨年粥全

尽管不是满汉全席，但高山花椒芽炒鸡子、素炒水晶萝卜丝、千熬万煮玉皮冻、香醋金光拌撇辣，外加塞外贡米花生粥、霞光满天野菜包，哪一个不是独家秘法炮制？那一盘不是跨越时空对话？哪一个又是皇家随便能吃得到的？

我晒，我当然要晒！