#2022第一天#去年的愿望基本都实现啦！
今年的愿望清单：
1、父母老的慢一点，身体健康平安，生活顺顺利利！
2、弟弟学业顺利，转到自己喜欢的专业！
3、再减十斤肉肉（目标100哈哈哈哈哈）
4、早睡早起要保持！
5、疫情退散，疫情退散，疫情退散
6、完成因疫情耽搁的迪士尼之旅[可爱]
7、他一定要减肥成功呀！
加油加油加油，要继续努力上进，明媚温柔！
#冒个泡##就这一刻#

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【脸颊肌肉锻炼】我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。 https://t.cn/A6Jv9dVk

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原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。 https://t.cn/A6xFoDEX