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买和田玉：别看价格别听大师，看品质！
买和田玉很多人是这样买的：
到了市场，不管三七二十一，直接和商家说：我打算买一万块钱左右的和田玉，有吗？
关于这种买玉的方法，你觉得对吗？其实乍一看好像也没什么毛病，毕竟很多人确实都是直接根据预算买东西的。
但它真的完全正确吗？可能也并不是，因为这种方法有着一定的问题和风险，当商家随便拿出一个料子就说一万块钱，你买不买？
买好像不对，不买好像又有点打脸，然后一下就陷入了两难的境地。
因此，有时候买玉，不要把重点侧重于价格上，而是应该看这些。
1、别看价格看品质
俗话说：便宜没好货，好货不便宜。
或许，有时候，并不是所有的商品都满足这个定理，有的商品的品质与价格，在一些商家手中并不成正比。
但对于精品和田玉来说，它是一定成立的。
好玉，品质决定价格，品质越好的和田玉，价格绝对不便宜，而价格低廉的和田玉，品质也绝对好不到哪去儿。
有些人贪图价格便宜，买了一堆和田玉，但是回过头来看，要么这个不够白，要么那个玉质不够细，总之，挑来挑去，便宜买来的，基本没一个有收藏的价值和升值的潜力。
反之，有时候，花高价买回来的品质高的精品玉，虽然当时买价格是贵了点，但是可玩性以及升值空间却是巨大的。
所以，买和田玉，不要去看它的价格，而是去看它的品质、好坏，以及未来的潜力。
买玉，也不要动不动说我想买一个一万或者两万的和田玉，有时候，遇到好玉了，价格贵点也就买了，而没遇到好玉，也不要为了买而买，把这一两万省下来等遇到自己喜欢，品质又好的再买，难道不香吗？
因此，买玉，一定要切记，别看价格看品质，好的东西你永远看不到价格，但它却是最值得收藏的！
2、别看流行看喜好
还有些玩家买玉喜欢跟风，市场上流行什么就买什么，别人说什么料子好就买什么料子。
但是买完后，却发现，因为都是跟风买的，自己一点也不喜欢，然后，这些和田玉，就慢慢地被束之高阁，再难重见天日了……
其实，买玉很忌讳如此，不要盲目跟着买，也不要看便宜就买了，最重要的是，看自己喜不喜欢。
喜欢，才是买的前提，因为只有站在喜欢的角度上，你才能发掘出这块玉的美和更深层次的文化含义。
并且，也只有对着喜欢的和田玉，你才能体会到更大的乐趣，随便盘盘就很开心。
因此，买玉，不要去管价格高低，也不要在乎流不流行，喜欢才是最重要的，只有喜欢，这块玉也才能发挥出它最大的价值！
3、别看价钱看潜力
十年前，一堆小籽两万块钱，有人感觉贵的离谱，没有买，但也有觉得虽然贵，可还是咬咬牙买了。
然后到了现如今，这些小籽随便拿一颗出来两万都拿不下。
这就是潜力，这也是魄力。
有时候，买料子看的就是料子的潜力，以及买下去的魄力。
你看到了潜力，就不要太在意价格，有些料子，虽然当时买也不算便宜，但因为潜力高，买下来，过几年你就知道，绝对是赚了。
其实，买玉就是这样，有些东西很贵，但它也更有潜力，而有潜力，就有被买的价值！
4、别听名词看实际
在和田玉行业经常能听到别人说这样一些情况，如：俄料不好、青海料不好，或者黄口不行、烟紫不好等等。
然后，这样的惯性说法听多了，就让很多人对这样一些料子产生了固有认知，觉得它们真的不好。
但其实，事实并非如此，在这些听起来不好的料子里也有很多非常好的精品。
比如藕粉、烟紫，虽然这两个料子整体确实相对比较便宜，让很多人会感觉不好，但这两个料子里也有一些少见的顶级存在。
并且，这种顶级存在非常好，可能你两万块钱买不到好籽料，但却能买一个不太受关注里的精品，而且，这样的一个精品其实也是一种漏，买到就是赚到。
而除了烟紫和藕粉，还有很多人感觉俄料和一些黄口也便宜且不好，但其实最顶级的俄料和黄口堪比籽料。
所以，买玉，别听名词看实际，有些料听起来不好，但其实很不错，而有些听起来很好的料子，也有很多差的。
料子好不好，和它是什么料没关系，而是看品质，只要品质好，那么不论是山料还是青海料都很值得玩，值得买。
5、别听大师看工艺
这几年，大师越来越多，有真的也有假的。
不过不管真假，有着大师的称号就是好卖作品，很多玩家就喜欢买大师的东西，毕竟，在有些玩家看来，哪怕雕的不好不也是大师的吗？
但其实这种想法并不正确，对于玉雕来说，首先要看工艺，再看大师，工艺好才是真的好，工艺不好哪怕顶着大师的名头也是一个笑话。
而且，市场上有些有着大师工作室落款的作品也不一定是大师本人亲工的作品，可能只是大师设计学徒雕刻而成……
所以，有时候，买作品，不要过度在意是不是大师作品，一点要先看工艺，只要工艺好，那么是大师作品可以当做锦上添花，不是又能少花点钱买到，何乐而不为呢？
其实，买玉，别看的东西有很多，远不止我们今天提到的，还有别看美图看阳光照、别听故事看料子、别光看白度看玉质等等。
并且，当你的关注点不在这些广告、噱头、价格上，而是真正从品质、工艺、潜力等角度去思考一块玉的价值时，那么你离买到好料子也就不远了！
买和田玉：别看价格别听大师，看品质！
买和田玉很多人是这样买的：
到了市场，不管三七二十一，直接和商家说：我打算买一万块钱左右的和田玉，有吗？
关于这种买玉的方法，你觉得对吗？其实乍一看好像也没什么毛病，毕竟很多人确实都是直接根据预算买东西的。
但它真的完全正确吗？可能也并不是，因为这种方法有着一定的问题和风险，当商家随便拿出一个料子就说一万块钱，你买不买？
买好像不对，不买好像又有点打脸，然后一下就陷入了两难的境地。
因此，有时候买玉，不要把重点侧重于价格上，而是应该看这些。
1、别看价格看品质
俗话说：便宜没好货，好货不便宜。
或许，有时候，并不是所有的商品都满足这个定理，有的商品的品质与价格，在一些商家手中并不成正比。
但对于精品和田玉来说，它是一定成立的。
好玉，品质决定价格，品质越好的和田玉，价格绝对不便宜，而价格低廉的和田玉，品质也绝对好不到哪去儿。
有些人贪图价格便宜，买了一堆和田玉，但是回过头来看，要么这个不够白，要么那个玉质不够细，总之，挑来挑去，便宜买来的，基本没一个有收藏的价值和升值的潜力。
反之，有时候，花高价买回来的品质高的精品玉，虽然当时买价格是贵了点，但是可玩性以及升值空间却是巨大的。
所以，买和田玉，不要去看它的价格，而是去看它的品质、好坏，以及未来的潜力。
买玉，也不要动不动说我想买一个一万或者两万的和田玉，有时候，遇到好玉了，价格贵点也就买了，而没遇到好玉，也不要为了买而买，把这一两万省下来等遇到自己喜欢，品质又好的再买，难道不香吗？
因此，买玉，一定要切记，别看价格看品质，好的东西你永远看不到价格，但它却是最值得收藏的！
2、别看流行看喜好
还有些玩家买玉喜欢跟风，市场上流行什么就买什么，别人说什么料子好就买什么料子。
但是买完后，却发现，因为都是跟风买的，自己一点也不喜欢，然后，这些和田玉，就慢慢地被束之高阁，再难重见天日了……
其实，买玉很忌讳如此，不要盲目跟着买，也不要看便宜就买了，最重要的是，看自己喜不喜欢。
喜欢，才是买的前提，因为只有站在喜欢的角度上，你才能发掘出这块玉的美和更深层次的文化含义。
并且，也只有对着喜欢的和田玉，你才能体会到更大的乐趣，随便盘盘就很开心。
因此，买玉，不要去管价格高低，也不要在乎流不流行，喜欢才是最重要的，只有喜欢，这块玉也才能发挥出它最大的价值！
3、别看价钱看潜力
十年前，一堆小籽两万块钱，有人感觉贵的离谱，没有买，但也有觉得虽然贵，可还是咬咬牙买了。
然后到了现如今，这些小籽随便拿一颗出来两万都拿不下。
这就是潜力，这也是魄力。
有时候，买料子看的就是料子的潜力，以及买下去的魄力。
你看到了潜力，就不要太在意价格，有些料子，虽然当时买也不算便宜，但因为潜力高，买下来，过几年你就知道，绝对是赚了。
其实，买玉就是这样，有些东西很贵，但它也更有潜力，而有潜力，就有被买的价值！
4、别听名词看实际
在和田玉行业经常能听到别人说这样一些情况，如：俄料不好、青海料不好，或者黄口不行、烟紫不好等等。
然后，这样的惯性说法听多了，就让很多人对这样一些料子产生了固有认知，觉得它们真的不好。
但其实，事实并非如此，在这些听起来不好的料子里也有很多非常好的精品。
比如藕粉、烟紫，虽然这两个料子整体确实相对比较便宜，让很多人会感觉不好，但这两个料子里也有一些少见的顶级存在。
并且，这种顶级存在非常好，可能你两万块钱买不到好籽料，但却能买一个不太受关注里的精品，而且，这样的一个精品其实也是一种漏，买到就是赚到。
而除了烟紫和藕粉，还有很多人感觉俄料和一些黄口也便宜且不好，但其实最顶级的俄料和黄口堪比籽料。
所以，买玉，别听名词看实际，有些料听起来不好，但其实很不错，而有些听起来很好的料子，也有很多差的。
料子好不好，和它是什么料没关系，而是看品质，只要品质好，那么不论是山料还是青海料都很值得玩，值得买。
5、别听大师看工艺
这几年，大师越来越多，有真的也有假的。
不过不管真假，有着大师的称号就是好卖作品，很多玩家就喜欢买大师的东西，毕竟，在有些玩家看来，哪怕雕的不好不也是大师的吗？
但其实这种想法并不正确，对于玉雕来说，首先要看工艺，再看大师，工艺好才是真的好，工艺不好哪怕顶着大师的名头也是一个笑话。
而且，市场上有些有着大师工作室落款的作品也不一定是大师本人亲工的作品，可能只是大师设计学徒雕刻而成……
所以，有时候，买作品，不要过度在意是不是大师作品，一点要先看工艺，只要工艺好，那么是大师作品可以当做锦上添花，不是又能少花点钱买到，何乐而不为呢？
其实，买玉，别看的东西有很多，远不止我们今天提到的，还有别看美图看阳光照、别听故事看料子、别光看白度看玉质等等。
并且，当你的关注点不在这些广告、噱头、价格上，而是真正从品质、工艺、潜力等角度去思考一块玉的价值时，那么你离买到好料子也就不远了！
推腹法，除病必尽！
原创/中里巴人
从这个文章也可以看出揉脐，揉腹重要性。推腹这个动作，相当于揉脐中捋的半个动作，完全按照揉脐教程，你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来，不解决腹部淤堵问题，很难健康问题很难彻底解决了。
俗话说，除恶必尽，那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢？有一个方法每个人都可以做，而且不拘时间，你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法？推腹，也就是推肚子。
推腹首先是推掉浊气
推腹法做起来特别容易，但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢？因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说，我都推了一年了，怎么还是没有什么明显的效果？
尤其是我的一个朋友，他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看，都快能背下来了。推腹我也天天做，怎么还没见效？
正好那天我也有时间，就说我帮你推推试试吧。
他躺下后，我在他肚子上一推，感觉很多地方都有没推走的东西，我就说你还没推呢！他说这些也都要推啊！
所以，练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么，只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下，就只关注这一点，其他的都不看了，回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了，说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了，现在还贴着药膏呢！其他的没见有什么效。
我问他你是怎么推的，他就说他推了300下。我说，这不行，为什么呢？你这是为了完成任务，以为推完就达到健身效果了，于是，管它有用没用就先推300下再说。这样不行，因为养生这东西它是一个细活，俗话说“慢功出细活”，你越着急越不行，因为慢的方法反而见效特别快。
通常来说，您只要推对了，一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务，那肯定没什么效果。所以大家一定要记住，推腹最关键的不在于您推多少下，而在于您想推走的是体内的什么东西。
体内的“三浊”：浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。
浊气，就是我们放出的屁，这个是最主要的。您把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着，新鲜血液下不去，所以浊水和宿便就没有往下走的力量，因此大便不通畅，小便也不利。所以，排三浊首先要想到先推浊气。
怎么推呢？在晚上临睡觉前，您先把十个手指的指甲剪平，然后平躺着放松，用手指肚从心窝这儿开始往下推。
为什么我每次都会强调从心窝开始呢？事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候，心窝这块地方容易一带而过，稍微一推就过去了。其实在推腹的时候，我们一定要在这里停留一会儿，因为人体的气和水，还有脏东西最容易在心窝这儿堆积，这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。
有很多人晕车、晕船，车或者船一开动，他就开始恶心、头晕了，这是为什么？因为他体内的浊气在肚子里堵着呢！你上下一颠簸，浊气就出来熏蒸你了，你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了，但是这些药是让你麻醉，让你睡觉，让你转移对这事的注意力，而且，它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。
浊水就是体内的湿浊
浊气是屁，那浊水是什么东西呢？很多人的体内都有浊水。
什么叫浊水？有很多人说，我痰特别多，老爱吐痰，这个是否就是体内的浊水？没错，浊水就是你体内的湿浊。
痰是从哪生出来的呢？从胃这块。“脾胃为生痰之源，肺为储痰之器” ，因为这句话，有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实，痰之源是脾胃。就比如，有的孩子生病后不爱喝汤药，好不容易喝下去了，结果一会儿就吐出来了，一看，孩子吐的是一堆的痰。不过，虽然吐了吧，但他这个病也好了。
你说这孩子连汤药都没真正的喝下去，病怎么就好了呢？因为孩子把痰吐出来了。所以，很多时候，汤药不能起什么大作用，它只是刺激了你的胃，让你把体内的浊水也就是痰吐出来了，因此你的病也就好了。
另外，浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以，好多人一遇到风寒，就老是要吐痰。另外，喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水，这都是因为心窝下有湿浊引起的。
不是每个人都适合喝八杯水的
浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去，就是水肿；如果跑到皮肤表面，就成了湿疹；如果上到头部就导致眩晕症。另外，体内浊水（湿浊）多的人如果内寒较重，吐出来的就是白痰，如果肝火比较旺的话，吐的就是黄痰。
体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去，存在体内只会加重湿浊。
不想喝水或者喝了一点就会堵住，这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌，越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人，喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水，这个时候应该往下推腹排湿浊，结果他还喝水，不更晕车才怪。
推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方
还有的中老年朋友有前列腺疾病，撒尿不痛快，站半天也撒不出几滴尿来，撒完了还有点淋漓不止，什么原因？就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块，半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道，血液就过不来。缺血了，撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。
在推的时候，大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方，一个形似三角形的区域，肝和肾不太好的朋友，您一推就会感觉这一块有好多硬筋，您多拨动拨动这些硬筋，然后揉开它们，继而您又会感觉到有好多痛点，您再把这些痛点给揉散了，这时新鲜血液就引过去了，您会感到浑身有劲，撒尿就痛快了，前列腺炎之类的病也会开始好转。
所以，要想真正消除体内脏器的炎症，光靠吃药是祛不了根的，您得把新鲜的血液引过去修复病灶，这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所，这才是除病必尽的根本大法。
只要您方法对，“推腹法”怎么推都行
说了这么多，推腹法具体怎么做呢？很简单。顺时针推、逆时针推，或者是向上推、向下推，您想怎么推都行，只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方，目的地明确了，是开着奔驰去，坐着牛车去，都没关系，您就是走着去也行，关键是您的方向得对。
推腹的目的就是为了推“三浊”，只要“三浊”能推开，您的身体就不会出毛病。
不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大，肉也挺多，他肚子里的硬结藏得比较深，您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲，一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候，那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的，一推还推不开的，就是硬结，堆积在一起的就是脏东西。
如果您曾经动过手术，那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的，怎么推都没什么事儿。
有的朋友对推腹还是有顾虑，他会说，我这么一推，肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊？
我说，人体都有一种自我保护的功能，而且脏器外面还有体腔，所以，您就放心地推吧！推到感觉难受的地方，就都是病灶点。
推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明您的浊气还没堵住通道，您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那您就得把它们给推散了。
推的时候，原本您还以为长了一个瘤，结果推完后您发现，不过就是一堆屁。因为您一推，里面咕咕直响。几分钟后，放了几个屁，那些气团、硬条也就散了。
还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失。另外，你刚开始推的时候，这一块也会咕咕直响，推到后来，一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕
咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样？原来这些浊水都结在气里面，叫气裹水，现在气都散了，水就可以从尿里排出去了。
具体怎么来推呢？晚上睡觉的时候推一次，早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次？头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次，你一推，有时候不放屁也不打嗝儿，为什么呢？因为你已经劳累一天，气血不足了，推完以后，你只会觉得疲劳，想睡觉了。所以，你推完了正好就睡觉。
睡不着的人做这个正合适，你也甭数绵羊了，推这个就行了。推完了，手也累了，人也累了，就想睡觉了，晚上睡得还比较沉。
第二天早上起床后，活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你，气血都足了，所以，这个时候一推，又是打嗝儿又是放屁的，浊气就全排出去了。这时，您吃早饭也香了，早晨起来也不至于犯困了，整天人都神清气爽的，而且，什么血脂粘稠的现象也不会出现了。
我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为，它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道，而且很多人原来就知道这些方法，只是他们可能忽略了，现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。
很多东西，或者是知识，其实是不需要现学现教的，你只要把原来忽略的那些东西找到，其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了，也许是一生都错过了，再想找的时候已经永远失去了。
但是一旦找到了，我们学起来又有什么难的？实际上，我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的，没什么技术含量，都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理，治病有何难矣。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
原创/中里巴人
从这个文章也可以看出揉脐，揉腹重要性。推腹这个动作，相当于揉脐中捋的半个动作，完全按照揉脐教程，你想效果有多好。发这个文章希望大家能够重视起腹部来，不解决腹部淤堵问题，很难健康问题很难彻底解决了。
俗话说，除恶必尽，那什么样的方法可以除掉我们身体里的恶疾呢？有一个方法每个人都可以做，而且不拘时间，你做完以后马上就可以放屁排毒了。什么方法？推腹，也就是推肚子。
推腹首先是推掉浊气
推腹法做起来特别容易，但就是这么简单的方法都还有80%的人不会。为什么这么说呢？因为好多人用了推腹法后在我的博客上反馈说，我都推了一年了，怎么还是没有什么明显的效果？
尤其是我的一个朋友，他说你写的《求医不如求己》那几本书我天天都在看，都快能背下来了。推腹我也天天做，怎么还没见效？
正好那天我也有时间，就说我帮你推推试试吧。
他躺下后，我在他肚子上一推，感觉很多地方都有没推走的东西，我就说你还没推呢！他说这些也都要推啊！
所以，练推腹法时知道推什么很重要。有的人他不关心推什么，只关心要推多少下。就像我这个朋友看我书中所写的说要推300下，就只关注这一点，其他的都不看了，回到家就一下两下三下地开始推。推了三天他就来找我了，说练你这个推腹法的唯一效果就是我的肚皮被推破了，现在还贴着药膏呢！其他的没见有什么效。
我问他你是怎么推的，他就说他推了300下。我说，这不行，为什么呢？你这是为了完成任务，以为推完就达到健身效果了，于是，管它有用没用就先推300下再说。这样不行，因为养生这东西它是一个细活，俗话说“慢功出细活”，你越着急越不行，因为慢的方法反而见效特别快。
通常来说，您只要推对了，一个礼拜就能见效。但是如果你着急为了完成推腹这个任务，那肯定没什么效果。所以大家一定要记住，推腹最关键的不在于您推多少下，而在于您想推走的是体内的什么东西。
体内的“三浊”：浊气、浊水和宿便就是推腹要推走的东西。
浊气，就是我们放出的屁，这个是最主要的。您把浊气推出来了，身体就基本完成了80%的任务，剩下的浊水和宿便就会顺着浊气一块排出来。您之前排不出来是因为浊气在那堵着，新鲜血液下不去，所以浊水和宿便就没有往下走的力量，因此大便不通畅，小便也不利。所以，排三浊首先要想到先推浊气。
怎么推呢？在晚上临睡觉前，您先把十个手指的指甲剪平，然后平躺着放松，用手指肚从心窝这儿开始往下推。
为什么我每次都会强调从心窝开始呢？事实上几乎所有的人都没好好推心窝。因为推的时候，心窝这块地方容易一带而过，稍微一推就过去了。其实在推腹的时候，我们一定要在这里停留一会儿，因为人体的气和水，还有脏东西最容易在心窝这儿堆积，这就是人难受的时候为什么都会觉得心口堵闷的原因。
有很多人晕车、晕船，车或者船一开动，他就开始恶心、头晕了，这是为什么？因为他体内的浊气在肚子里堵着呢！你上下一颠簸，浊气就出来熏蒸你了，你当然会有这些症状。你说我吃点儿药就不晕、不恶心了，但是这些药是让你麻醉，让你睡觉，让你转移对这事的注意力，而且，它管用的时间也不长。所以治晕车、晕船的关键还是得把这个浊气排除才行。
浊水就是体内的湿浊
浊气是屁，那浊水是什么东西呢？很多人的体内都有浊水。
什么叫浊水？有很多人说，我痰特别多，老爱吐痰，这个是否就是体内的浊水？没错，浊水就是你体内的湿浊。
痰是从哪生出来的呢？从胃这块。“脾胃为生痰之源，肺为储痰之器” ，因为这句话，有的人就觉得痰是从肺上生出来的。其实，痰之源是脾胃。就比如，有的孩子生病后不爱喝汤药，好不容易喝下去了，结果一会儿就吐出来了，一看，孩子吐的是一堆的痰。不过，虽然吐了吧，但他这个病也好了。
你说这孩子连汤药都没真正的喝下去，病怎么就好了呢？因为孩子把痰吐出来了。所以，很多时候，汤药不能起什么大作用，它只是刺激了你的胃，让你把体内的浊水也就是痰吐出来了，因此你的病也就好了。
另外，浊水一遇到冷空气就会变成痰引。所以，好多人一遇到风寒，就老是要吐痰。另外，喜欢吐痰的朋友晚上睡觉的时候还会流好多口水，这都是因为心窝下有湿浊引起的。
不是每个人都适合喝八杯水的
浊水对人体的危害很大。它如果窜到腿上去，就是水肿；如果跑到皮肤表面，就成了湿疹；如果上到头部就导致眩晕症。另外，体内浊水（湿浊）多的人如果内寒较重，吐出来的就是白痰，如果肝火比较旺的话，吐的就是黄痰。
体内湿气很重的人一定要少喝水。因为喝进去以后根本代谢不出去，存在体内只会加重湿浊。
不想喝水或者喝了一点就会堵住，这样的朋友千万要少喝水。都堵了你还使劲往里灌，越灌头就越眩晕。所以有好多晕车的人，喝完了水以后更晕了。他晕车本来就是因为体内有浊气、浊水，这个时候应该往下推腹排湿浊，结果他还喝水，不更晕车才怪。
推腹要着重推大腿根和小腹交接的地方
还有的中老年朋友有前列腺疾病，撒尿不痛快，站半天也撒不出几滴尿来，撒完了还有点淋漓不止，什么原因？就是因为新鲜血液到不了膀胱、前列腺这块，半路上有好多浊气、浊水堵住了这个通道，血液就过不来。缺血了，撒尿就没有动力了。这样的朋友就更需要经常推腹。
在推的时候，大家要着重推大腿根和小肚子交接的地方，一个形似三角形的区域，肝和肾不太好的朋友，您一推就会感觉这一块有好多硬筋，您多拨动拨动这些硬筋，然后揉开它们，继而您又会感觉到有好多痛点，您再把这些痛点给揉散了，这时新鲜血液就引过去了，您会感到浑身有劲，撒尿就痛快了，前列腺炎之类的病也会开始好转。
所以，要想真正消除体内脏器的炎症，光靠吃药是祛不了根的，您得把新鲜的血液引过去修复病灶，这样才能通过改善身体内的环境消除细菌滋生的场所，这才是除病必尽的根本大法。
只要您方法对，“推腹法”怎么推都行
说了这么多，推腹法具体怎么做呢？很简单。顺时针推、逆时针推，或者是向上推、向下推，您想怎么推都行，只要您知道推腹的最终目的是什么。这就像去某个地方，目的地明确了，是开着奔驰去，坐着牛车去，都没关系，您就是走着去也行，关键是您的方向得对。
推腹的目的就是为了推“三浊”，只要“三浊”能推开，您的身体就不会出毛病。
不过在推之前您最好先敲打敲打腹部。因为有的朋友肚子挺大，肉也挺多，他肚子里的硬结藏得比较深，您推的时候有时还真的推不到。这时您就得敲，一敲一振动就知道哪块有问题了。凡是敲的时候，那块感觉有点儿痛、有点儿酸胀的，一推还推不开的，就是硬结，堆积在一起的就是脏东西。
如果您曾经动过手术，那我建议您在推的时候要避开伤疤。而一般人推腹是没什么问题的，怎么推都没什么事儿。
有的朋友对推腹还是有顾虑，他会说，我这么一推，肚子里那么多重要的脏腑会不会被推坏啊？
我说，人体都有一种自我保护的功能，而且脏器外面还有体腔，所以，您就放心地推吧！推到感觉难受的地方，就都是病灶点。
推腹的时候，如果感觉有一个气团在来回游动，说明您的浊气还没堵住通道，您体内也还没有瘀血。如果推的时候有些地方摸起来就像是一个硬条，那您就得把它们给推散了。
推的时候，原本您还以为长了一个瘤，结果推完后您发现，不过就是一堆屁。因为您一推，里面咕咕直响。几分钟后，放了几个屁，那些气团、硬条也就散了。
还有的地方摸起来像一道道水槽，这就是浊水堵在这儿的表现。把浊水推下去，水槽就会消失。另外，你刚开始推的时候，这一块也会咕咕直响，推到后来，一打嗝儿一放屁。你再去推就不是咕
咕直响而是变成“哗哗”的尿了。为什么会这样？原来这些浊水都结在气里面，叫气裹水，现在气都散了，水就可以从尿里排出去了。
具体怎么来推呢？晚上睡觉的时候推一次，早晨起床后再推一次。为什么一天要推两次？头一天晚上这次是为第二天做准备的。这一次，你一推，有时候不放屁也不打嗝儿，为什么呢？因为你已经劳累一天，气血不足了，推完以后，你只会觉得疲劳，想睡觉了。所以，你推完了正好就睡觉。
睡不着的人做这个正合适，你也甭数绵羊了，推这个就行了。推完了，手也累了，人也累了，就想睡觉了，晚上睡得还比较沉。
第二天早上起床后，活动个十几、二十分钟再去推。因为已经睡了一宿的你，气血都足了，所以，这个时候一推，又是打嗝儿又是放屁的，浊气就全排出去了。这时，您吃早饭也香了，早晨起来也不至于犯困了，整天人都神清气爽的，而且，什么血脂粘稠的现象也不会出现了。
我很愿意把家里这些压箱底的东西跟大家一起分享。因为，它们既不是我的发明创造。我一说大家都知道，而且很多人原来就知道这些方法，只是他们可能忽略了，现在我的目的就是让大家对这些方法重视起来。
很多东西，或者是知识，其实是不需要现学现教的，你只要把原来忽略的那些东西找到，其实这才是最重要的。要知道有些东西忽略了，也许是一生都错过了，再想找的时候已经永远失去了。
但是一旦找到了，我们学起来又有什么难的？实际上，我书里讲到的所有方法都是举手投足间就可以掌握的，没什么技术含量，都非常简单。大家只要明白这些方法背后的道理，治病有何难矣。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。#陈易玄##中医养生#
#信号失真# 新展来袭！！
「参展艺术家介绍」
门缝小组是2017年成立于广东惠州的艺术小组， “门缝”是独特的视角，既不起眼又真实存在。
门缝小组成员间的工作一贯从感知和共同记忆出发，不止围绕他们生活的城市和社区来展开，也关注自己作为个体在城市或群体中的遭遇。2021年举办个展“哪里有发展，我们就到哪里去。”
信号失真 Distortion
展期：2021年11月27日 – 2022年3月31日
地点：深圳市福⽥区平安⾦融中⼼PAFC Mall 3楼安云艺术设计中心
早鸟票通道现已开启！扫描海报中二维码即可获取。
@平安金融中心 @门缝小组
「参展艺术家介绍」
门缝小组是2017年成立于广东惠州的艺术小组， “门缝”是独特的视角，既不起眼又真实存在。
门缝小组成员间的工作一贯从感知和共同记忆出发，不止围绕他们生活的城市和社区来展开，也关注自己作为个体在城市或群体中的遭遇。2021年举办个展“哪里有发展，我们就到哪里去。”
信号失真 Distortion
展期：2021年11月27日 – 2022年3月31日
地点：深圳市福⽥区平安⾦融中⼼PAFC Mall 3楼安云艺术设计中心
早鸟票通道现已开启！扫描海报中二维码即可获取。
@平安金融中心 @门缝小组
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