tuan｜一包生活
冬日幸福利器！吨吨吨必备
今天凑满➖最最最划算！
牛乳茶：
冬天最想喝热乎乎的饮品了
馋奶茶又怕长胖的姐妹 可以尝试～
一杯只有一个苹果的热量 好喝无负担
配料是新西兰进口乳粉 不含植脂末更健康
三分糖甜度不高 所以喝完都不会觉得腻
拿到办公室请同事喝 得到大人小孩夸奖无数[羞嗒嗒]
口味多多——港式丝滑醇正，抹茶回味悠长，榛果可可醇厚香浓，白桃乌龙清甜馥郁，幸福感赛高！
冲泡tips：200ml的温水冲泡，口感最佳！
袋泡茶：
0添糖0热量 更适合减肥人士[加油]
日常就喜欢喝茶 清口提神 降压降脂
一包家的袋泡茶配得很妙 给我大大的惊喜
白桃乌龙/荔枝红茶/茉莉绿茶 都是非常的清爽
茶叶的原香非常正宗 再配上水果/花的清甜
微涩中带着回甘 果香花香茶香中和得恰到好处
总体不甜不腻 而且泡一天都还有色有味 绝绝子
#好物分享[超话]##肉粽的tuan##echo的好物分享#
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今天凑满➖最最最划算！
牛乳茶：
冬天最想喝热乎乎的饮品了
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一杯只有一个苹果的热量 好喝无负担
配料是新西兰进口乳粉 不含植脂末更健康
三分糖甜度不高 所以喝完都不会觉得腻
拿到办公室请同事喝 得到大人小孩夸奖无数[羞嗒嗒]
口味多多——港式丝滑醇正，抹茶回味悠长，榛果可可醇厚香浓，白桃乌龙清甜馥郁，幸福感赛高！
冲泡tips：200ml的温水冲泡，口感最佳！
袋泡茶：
0添糖0热量 更适合减肥人士[加油]
日常就喜欢喝茶 清口提神 降压降脂
一包家的袋泡茶配得很妙 给我大大的惊喜
白桃乌龙/荔枝红茶/茉莉绿茶 都是非常的清爽
茶叶的原香非常正宗 再配上水果/花的清甜
微涩中带着回甘 果香花香茶香中和得恰到好处
总体不甜不腻 而且泡一天都还有色有味 绝绝子
#好物分享[超话]##肉粽的tuan##echo的好物分享#
#冲鸭2022# 不该晒的哈哈哈哈哈。
但是，回首2021，我最重要的事情就是他了。
所以就这一次吧，不不不，年三十可能还有一次，大家忍耐一下吧～可不可爱的，请夸奖，哈哈哈哈哈
昨晚跨年夜，我虽然想看晚会也有心无力，即使尼古拉斯睡了，我自己也累得看不动。
我们一米八的床上，睡着尼古拉斯和虾皮，还有叶先生和虾皮娘。
虾皮委屈地缩在床角，叶先生在掉下床的边缘疯狂试探，我在夹缝里求生存。
只有尼古拉斯一个小小人睡大大床。
好在拼接床已经到了，晾晾就装上。
当初天真地以为弟弟自己睡小床而没有买的我，真是失算了。
一觉醒来，就2022了。
总觉得这两年时光飞逝。
以后的每一天，我的人生都会和过去不同。
但我有幸福的信心。
希望大家都可以遇到自己想要的幸福。
尼古拉斯大名，一个逢字。
就是希望他能与世间平凡的美好相逢。
愿所有人都是。
愿你们与世间的美好相逢，与世间的幸运相逢。
希望新的一年，仍有你们陪伴。[春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族]
但是，回首2021，我最重要的事情就是他了。
所以就这一次吧，不不不，年三十可能还有一次，大家忍耐一下吧～可不可爱的，请夸奖，哈哈哈哈哈
昨晚跨年夜，我虽然想看晚会也有心无力，即使尼古拉斯睡了，我自己也累得看不动。
我们一米八的床上，睡着尼古拉斯和虾皮，还有叶先生和虾皮娘。
虾皮委屈地缩在床角，叶先生在掉下床的边缘疯狂试探，我在夹缝里求生存。
只有尼古拉斯一个小小人睡大大床。
好在拼接床已经到了，晾晾就装上。
当初天真地以为弟弟自己睡小床而没有买的我，真是失算了。
一觉醒来，就2022了。
总觉得这两年时光飞逝。
以后的每一天，我的人生都会和过去不同。
但我有幸福的信心。
希望大家都可以遇到自己想要的幸福。
尼古拉斯大名，一个逢字。
就是希望他能与世间平凡的美好相逢。
愿所有人都是。
愿你们与世间的美好相逢，与世间的幸运相逢。
希望新的一年，仍有你们陪伴。[春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族]
分手后还能正常聊天，挽回的机会有多大？
一、 男生愿意和你保持正常联系的原因
1） 情感替代品
分手后，男生进入了一个情感空窗期，他需要一些情感抚慰，而一个在恋爱中姿态相对低的你满足他的要求。
2）想要复合
因为你们之间还存在着没有解决的问题，他害怕和你复合后会重蹈覆辙，他受够了这样的相处方式，不想再因为同样的问题争吵和分手。所以，即使他还爱着你，想跟你复合，但也害怕跟你复合。
3）情感弥补：因为愧疚，所以继续联系。
二、 自我改变
1）不祈求
在情绪冷静下来前，任何挽回前任的努力都是徒劳的，甚至只会起到副作用，现在你和ta都处于糟糕的情绪状态：ta的情绪化表现是“逃避和反感你”，而你表现出来的则是“无法接受分手的现实”，于是情绪将你变成了脆弱不堪的动物，面对ta更多的是祈求。
但这永远不会给你带来任何吸引力，更不会帮你挽回ta的心。
2）重塑心态
心态容易崩盘，这又是众多挽回者的突出表现特征。请停止无意义的追问，想让对方彻底忘掉之前的不愉快，完全抛开戒备心理，你能做的就是冷读对方的消息。
例如，对方回你两句，你可以回一句。对方三个小时才回复，那你四个小时。
不要因对方的消息而患得患失，你要做的是让对方重新爱上你而不是纠缠。
3）改变自我
复联是不是意味着对方没有了戒备心，过一段时间就可以重新开始了吗？当然不是！
重新获得吸引力，其实是一个非常大的话题，为了便于你理解，简单谈谈它的本质：重新吸引ta和吸引新伴侣是不一样的过程，对于后者你只需要表现得足够优秀即可，但前者则需要的是用改变来打消对方的顾虑，引起ta对你的改观，然后才是吸引的过程。
你需要回顾你们之间存在什么问题，可以以下面三个问题当为模板思考：
a.我们为什么分手？是蓄谋已久还是一时间的情绪爆发？
b.我们在以往争吵中，他有没有提到过最不能接受我的哪方面的性格缺陷？
c.造成分手的现实和主观压力都有什么？
自己反复思索这几个问题的答案，就基本能弄清你们分手的真正原因，也能知道自己的“缺陷”在哪里，朝着这些方面改变自己。
三、 你需要做这些
1）对方提出分手后就不要再对他说甜言蜜语或自己沉浸在回忆里
不要在聊天中使用情侣才可以使用的字眼，比如宝宝/我爱你等。甜言蜜语只有在感情浓度高的时候，两个人才能觉得特别甜蜜。感情浓度低的时候，对方已经不是恋爱状态，就觉得很肉麻，甚至觉得不舒服、恶心反胃，不利于挽回感情。
其次就是语言要适度表现疏离感，给对方暗示：如果你不是我的恋人，你将不会得到这个位置的任何特权。
2）建立联系感
定位成普通朋友关系，把ta当作普通朋友那样互动，不要谈到感情问题，这样就不会被对方认为你有挽回意图。
不要发“我想你了”“我好难过”“你有女朋友了吗”这些暴露需求感的文字。像普通朋友一样沟通，简单地互动或聊天通常是可以的。
比如问候一下，单纯地聊一下生活的事情，或者在ta朋友圈点赞或评论。
3）蜕变
重新认识自己，找到自身价值的突破点：外形、性格、为人处事的观念、恋爱的观念和态度等等。在这个过程中尽量不要去打搅对方，因为你正处于蓄力过程，此时联系对方，反而很容易让这股力量变弱。
蜕变的过程，本质上是在给自己增加资本。其实这不就是一场博弈吗？给自己增加筹码，增加胜利的可能性。而当你有足够的筹码时，能够表现出更高的个人价值、他人认可度时，你将很容易打消对方的疑惑。
4）展示面吸引
想挽回对方，就要展示出你的改变和自己全新的生活状态让ta知道。
常用的方法是发朋友圈、QQ空间、微博等，只要对方关注你的微信、QQ、微博，ta就可以看到你的改变。
通常一周发一次比较合适，发太多会被以为故意炫耀，发太少则不利于展示。发朋友圈要精选出最好的照片，每次发不同类型的。
也可以发一些有关时事新闻的评论和生活感想之类的文字。目光要放得远一些，让对方看到自己的积极状态。
5）制造偶遇
当你对自己的表现和状态足够满意，且已度过“对方的负面情绪”爆炸期后，就是时候展开重新获得吸引力了。
其实当你前面的各项内容做得差不多了，你所需要的只是创造一次偶遇。制造偶遇的方式很简单，虽然你们已经分手了，但你们彼此熟知对方的生活规律。
制造一次不期而遇，在这个过程中尽量表现出“我变了，变优秀了，变得更有魅力更有价值了”，其实对方能很容易地观察出来——在分开的那段时间里，ta会把你想得很糟糕，但真的碰面时，才发现其实你非常优秀。
6）约会
穿着上：其实主要要看对方喜欢什么风格，还有你平时穿什么风格。如果你一直保持一种风格，不妨换一换，给ta眼前一亮的感觉。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国#
谈话上：避免全在他和你之间。聊聊共同爱好，兴趣。多夸奖对方等，给他营造舒服、轻松的环境，以利于下次见面。
一、 男生愿意和你保持正常联系的原因
1） 情感替代品
分手后，男生进入了一个情感空窗期，他需要一些情感抚慰，而一个在恋爱中姿态相对低的你满足他的要求。
2）想要复合
因为你们之间还存在着没有解决的问题，他害怕和你复合后会重蹈覆辙，他受够了这样的相处方式，不想再因为同样的问题争吵和分手。所以，即使他还爱着你，想跟你复合，但也害怕跟你复合。
3）情感弥补：因为愧疚，所以继续联系。
二、 自我改变
1）不祈求
在情绪冷静下来前，任何挽回前任的努力都是徒劳的，甚至只会起到副作用，现在你和ta都处于糟糕的情绪状态：ta的情绪化表现是“逃避和反感你”，而你表现出来的则是“无法接受分手的现实”，于是情绪将你变成了脆弱不堪的动物，面对ta更多的是祈求。
但这永远不会给你带来任何吸引力，更不会帮你挽回ta的心。
2）重塑心态
心态容易崩盘，这又是众多挽回者的突出表现特征。请停止无意义的追问，想让对方彻底忘掉之前的不愉快，完全抛开戒备心理，你能做的就是冷读对方的消息。
例如，对方回你两句，你可以回一句。对方三个小时才回复，那你四个小时。
不要因对方的消息而患得患失，你要做的是让对方重新爱上你而不是纠缠。
3）改变自我
复联是不是意味着对方没有了戒备心，过一段时间就可以重新开始了吗？当然不是！
重新获得吸引力，其实是一个非常大的话题，为了便于你理解，简单谈谈它的本质：重新吸引ta和吸引新伴侣是不一样的过程，对于后者你只需要表现得足够优秀即可，但前者则需要的是用改变来打消对方的顾虑，引起ta对你的改观，然后才是吸引的过程。
你需要回顾你们之间存在什么问题，可以以下面三个问题当为模板思考：
a.我们为什么分手？是蓄谋已久还是一时间的情绪爆发？
b.我们在以往争吵中，他有没有提到过最不能接受我的哪方面的性格缺陷？
c.造成分手的现实和主观压力都有什么？
自己反复思索这几个问题的答案，就基本能弄清你们分手的真正原因，也能知道自己的“缺陷”在哪里，朝着这些方面改变自己。
三、 你需要做这些
1）对方提出分手后就不要再对他说甜言蜜语或自己沉浸在回忆里
不要在聊天中使用情侣才可以使用的字眼，比如宝宝/我爱你等。甜言蜜语只有在感情浓度高的时候，两个人才能觉得特别甜蜜。感情浓度低的时候，对方已经不是恋爱状态，就觉得很肉麻，甚至觉得不舒服、恶心反胃，不利于挽回感情。
其次就是语言要适度表现疏离感，给对方暗示：如果你不是我的恋人，你将不会得到这个位置的任何特权。
2）建立联系感
定位成普通朋友关系，把ta当作普通朋友那样互动，不要谈到感情问题，这样就不会被对方认为你有挽回意图。
不要发“我想你了”“我好难过”“你有女朋友了吗”这些暴露需求感的文字。像普通朋友一样沟通，简单地互动或聊天通常是可以的。
比如问候一下，单纯地聊一下生活的事情，或者在ta朋友圈点赞或评论。
3）蜕变
重新认识自己，找到自身价值的突破点：外形、性格、为人处事的观念、恋爱的观念和态度等等。在这个过程中尽量不要去打搅对方，因为你正处于蓄力过程，此时联系对方，反而很容易让这股力量变弱。
蜕变的过程，本质上是在给自己增加资本。其实这不就是一场博弈吗？给自己增加筹码，增加胜利的可能性。而当你有足够的筹码时，能够表现出更高的个人价值、他人认可度时，你将很容易打消对方的疑惑。
4）展示面吸引
想挽回对方，就要展示出你的改变和自己全新的生活状态让ta知道。
常用的方法是发朋友圈、QQ空间、微博等，只要对方关注你的微信、QQ、微博，ta就可以看到你的改变。
通常一周发一次比较合适，发太多会被以为故意炫耀，发太少则不利于展示。发朋友圈要精选出最好的照片，每次发不同类型的。
也可以发一些有关时事新闻的评论和生活感想之类的文字。目光要放得远一些，让对方看到自己的积极状态。
5）制造偶遇
当你对自己的表现和状态足够满意，且已度过“对方的负面情绪”爆炸期后，就是时候展开重新获得吸引力了。
其实当你前面的各项内容做得差不多了，你所需要的只是创造一次偶遇。制造偶遇的方式很简单，虽然你们已经分手了，但你们彼此熟知对方的生活规律。
制造一次不期而遇，在这个过程中尽量表现出“我变了，变优秀了，变得更有魅力更有价值了”，其实对方能很容易地观察出来——在分开的那段时间里，ta会把你想得很糟糕，但真的碰面时，才发现其实你非常优秀。
6）约会
穿着上：其实主要要看对方喜欢什么风格，还有你平时穿什么风格。如果你一直保持一种风格，不妨换一换，给ta眼前一亮的感觉。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国#
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