#威海美食[超话]##请叫我小乙#
一开始吃减肥餐初衷是为了减肥
的确7天瘦了6斤[喵喵]
每天吃同样的我也不会烦
黑胡椒牛肉都能连吃一周
但奇怪的是吃着吃着画风就变了
这减肥餐搭配炸鸡架 鸭脖 凉皮 变得更美味了
很好 一边解药一边毒
成功把6斤慢慢吃回来了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我是魔鬼[跪了]
不想减肥了 减肥是什么 屁叭不是！
这个果蔬轻食吧减肥餐真的很奶思～
店主小姐姐人更加奶思！！！
偶尔吃的油腻想换换口味 健康点
是非常不错的选择[嘻嘻]

#自律给我自由[超话]#
健身打卡（昨日）
一、晨间
1、手毛姐带你拯救肩颈腰（超模25）
https://t.cn/A6UkZDrl
【健身】超模25健身课 全21课——十分钟肩颈腰椎放松操 低头党久坐族必备
2、上班途中
3、办公室肩颈放松（keep）
4、不停歇爬楼12层＊2
5、跑后拉伸（keep）
6、慢走塌塌汗
二、午间
1、椭圆机
2、跑后拉伸（keep）
三、晚间
1、3分钟纤薄少女背训练（keep）
2、跪姿俯卧撑 12个
3、宿舍 • 瘦手臂（keep）
4、美丽直角肩塑造 • 请叫我小A（keep）
5、6分钟生理期站立腰腹运动（keep）
https://t.cn/A6ySqyop
6分钟全程站立腰腹运动 生理期也能练哦～

#keep[超话]#
打卡
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