【七家村幸福美廚:純素烘焙系列】

低溫!低糖!低鹽!低卡!低脂!
無蛋!!!無奶!!無任何添加!
唯一添加劑《那就是滿滿的愛》!

耕夫說:《饞宗》饞無止境,宗愛一生!別太用對他人的索取未果來為難自己,沒人理所應該按照我們的要求去滿足我們。至於他人對我們的評價和眼光,在意什麼呢?人生是我們自己的,根本無需他人說三道四。很多時候,我們越是在意,那些負面攻擊我們的聲音越高,我們不理睬,就自然覺得沒趣自己消失了。任何人都做不到讓所有人都喜歡,我們也一樣!人際關係中,合則聚,不合則分,減法生活才是智者之舉!倘若我們不能,偏要對不值得的人勞心費神,那我們就別說自己難、苦、累。心懷感恩,我們才更容易快樂!

我們的口號:讓人有尊嚴活著!(不吃一藥 、不打一針、不開一刀!把食品當藥品,把廚房當藥房!)健康精氣神,幸福真善美!

(打造全球頂級素食品牌)
所有食材來自阿郎自然農耕體系!

做事五原則:
不撒藥、不施肥、不除草、自留種、地連作!

做人五原則:
不說謊、不徇私、不浪費、無煙酒、素生活!

想吃!想學!想瞭解!私信哦!

《自然耕夫2207極素出品》 https://t.cn/RVJk9aF

别太用对他人的索取未果来为难自己,没人理所应该按照你的要求去满足你。至于他人对你的评价和眼光,在意什么呢?人生是你自己的,根本无需他人说三道四。很多时候,你越是在意,那些负面攻击你的声音越高,你不理睬,ta就自然觉得没趣自己消失了。任何人都做不到让所有人都喜欢,你也一样!人际关系中,合则聚,不合则分,减法生活才是智者之举!倘若你不能,偏要对不值得的人劳心费神,那你就别说自己难、苦、累。心怀感恩,你才更容易快乐!

减法生活

给生活做减法,不是过的极简。二者的区别是:一个是在当前的生活状态下减少没必要的支出,不以物喜;一个是清心寡欲,把生活中所有“累赘”都舍弃,在不以物喜的基础上,做到不以己悲。

过减法生活,把精力更多放在“做”事情,而不是“买”东西上。

减少物品,露出更多空间/地面,享受空间,而不是让杂物占用空间,东西少了,被牵扯的精力也少了,可以放更多精力在“做”事情上。地面空间露的多,卫生也好打扫。

如果东西经常出现在不该出现的地方,导致附近变得混乱,要思考它是不是多余的物品,或者是收纳位置有问题,或者是收纳方式有问题。收纳位置和收纳方式是两个命题,收纳位置要合理,即在它的动线范围内;收纳方式要容易拿取收回,即好拿好放,不至于为了拿一个东西,翻箱倒柜,把其它物品也翻出来了,等用完了还要放回去很多东西,导致人也懒得去收拾,这样房间会很乱。

越是经常活动的位置越要减少物品。因为人的活动会带乱物品。如果经常活动的地方物品少,那么弄乱了也好收拾。比如客厅非固定物品(比如玩具)就三个,那么收拾的时候也是放回去三个物品而已。

孩子的东西多、且乱,那么就给他划一个区域,不要太大,让他在这个范围内随便把物品弄乱,当然过后要带着他一起收拾这个区域。

收纳物品的地方也要适当放空,不是塞的满满当当的,就叫会收纳,也许你利用空间利用到了极致,但如果大部分是一些没必要存在的物品,也不过是让它们挤压了真正需要的物品的空间。

仔细观察家里的物品什么东西特别多?衣服、鞋子、包包?书籍、玩具、文具、化妆品?手办、植物、小电器?餐具、杯子、清洁剂?是不是连指甲刀都有好几个?乱扔的左一个右一个?袜子也成堆成堆的?顺手买了很多东西,实际上真正想买的就那么一个东西?为了赠品买回来却用不上或者不太喜欢的东西?觉得能用上,囤了很多的东西?比如洗衣液、卫生巾、卫生纸,总觉得是消耗品,趁着打折季买回来超级多,但是买回来非常占地方,囤在任何地方都占不少空间,看着很碍眼。被子、枕头、四件套,是不是也经常买新的,但是买了太多,也用不上,特别是棉质的,很多地区潮湿,放久了一股子霉味儿,也不敢盖,也很难清洗,还不想扔…看直播的时候,主播描述的天花乱坠,不过脑子就下单了,如果是消耗品还好,如果不是消耗品,买回来绝对是消耗空间。

我们需要转换思维,把同一空间的所有物品都当成和我们争夺空间的对手。它占了一部分空间,你就无法享受这个空间。东西越少越好,也不是什么都没有才是最好,毕竟人还需要和物品“和谐共处”,需要在物品的身上享受舒适。

有些物品是必须的,比如床,就算没有床也要有个睡觉的地方,不可能直接躺地上。但是有些东西,比如书,虽然纸质书手感好,但是拿着也不方便,只有碎片时间的人可能很难拿着实体书到处走,反而用手机看书很方便。那么能不能就不要买实体书了,只看手机或者kindle呢?实在喜欢实体书,那么买一看一,看完觉得很有用,那么就写个书评、写个笔记、做好摘录,留下一个电子信息,就可以处理掉这本书了。我相信生命中值得反复阅读,让你爱不释手,经常翻阅的书是少数,这类书可以保留,数量也没太多,不会占太多空间。

享受生活本身的乐趣,不要把乐趣建立在物欲之上,减少没必要的支出。在已经拥有的物品之上,物尽其用。你当年拥有它的时候,你的理由是什么,是发自内心的喜爱吗?如果真的是要过的简单,那么你拥有的物品一定要是自己所爱,哪怕是用旧的一个便宜茶碗。如果是昂贵的物品,那么你更要好好的使用,提高它的使用价值,而不是买回来“供”起来。那些放过期的贵妇护肤品,那些过时的昂贵的电子产品,那些舍不得用的高价餐具…不使用就是浪费了它的价值,违背了当初购买它的心意。不是你“不配”用,你都拥有它了,用了又何妨?等用完了发现不合适,下次就不要买了,用完觉得好,以后其它的就不买了,只用这个产品,也不是浪费。

吃的东西也要够干净,够天然。可以提前预处理很多食材,真懒得动的时候可以很快做出一份食物。就算不会做饭,懒得做饭,外卖尽量买品牌门店的食物,而且要注意营养搭配。

不喜欢做的事不要逼着自己做,比如不喜欢看电影,就不要为了和别人有话题,不要为了可以去吹嘘就硬逼着自己去看,做点更有意义的事不好吗?

每年只专注两三件事,每天、每周、每月都可以问问自己进度,为了这个目标努力了吗?做了多少?减少太多繁杂的事情,繁杂的事情会扰乱自己真正要做的事,从而看不清自己的本心。

如果喜欢一本书,特别是那种教人做事的,你看完真的照着做了吗?如果真心喜爱它,可以试着花一个月,一个季度,甚至一年时间来实践它。那么你超越了99.999…%的人,因为唯二这么做过的人可能只有作者和你。临渊羡鱼,不如退而织网,古人诚不欺我。

多关注自身和家人,工作不是生活的全部,可能工作很忙,抽不出太多时间,但是如果有了难得的时间,就放下手机,多做些想做却没时间的事,不要把这个宝贵的时间浪费在手机上以后才说没时间去做别的。

舍弃那些看似“必要”,实际无用的事情,把时间和精力留给真正重要的事。

生活也是修行,等慢慢达到自己的减法目标,慢慢减少了物欲,钱也会积累了不小一笔。拿着这笔钱好好去投资理财,把理财当成一个爱好,把物欲转到理财这个爱好上,每天看着钱越来越多,你绝对能发自内心的高兴。

最近我在收拾东西,很多东西都卖给了回收箱,还送了很多给邻居,实际扔到垃圾桶的不算很多。每扔一样,我都看到了妥妥的智商税。

大部分人赚钱都不容易,但是消费太容易了。很多东西大家都消费得起,所以很轻易就付钱了。给自己建立一个短期、中期和长期理财/存钱目标,比如短期的目标就是先存够多少钱,再给自己适当奖励;中期目标就是达到后,也有了一笔钱,拿着去做投资理财,培养自己的财商;长期目标就是自己退休后的理想生活需要多少钱,不要指望社保了,社保一定要交,但是交完就当扔了吧,毕竟未来等我们老了,社保能发多少都是个未知数,可能很难覆盖我们的基本生活,当个零花钱还是可以的。整个养老生活,主要还是靠自己努力,这才是一个真正的长期目标。

我们没必要总压抑自己去过“减法生活”,给生活做减法,也是为了让你生活的更好,更舒适,关注最纯粹的生活快乐,不要让物欲腐蚀我们的时间和精力,把时间精力放到值得关注的地方,也能剩下一大笔钱。但是你如果觉得难受,那么是不是你的方法错了?是不是用力过猛?觉得不舒服就不要继续了,或者可以和现在的生活交替进行,找到适合自己的平衡点。

减法生活其实不难,因为减多少你说了算。我一直认为生活是以人为中心,任何时候都要关注自己的感受,还有本心。不能人云亦云,看别人说“减法生活”、“极简生活”、“断舍离”就照搬,每个人都是独一无二的个体,每个人计划的应该遵照自身情况增减。其他人说的再天花乱坠,也只是个参考而已。

感谢阅读[兔子]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 回向偈愿以此功德,庄严佛净土上报四重恩,下济三途苦若有见闻者,悉发菩提心尽此一报身,同生极乐国初夏的清晨,阴雨蒙蒙,短衣长裤,一水桶和两只猫,还有春夏交替换季的
  • 去了重启的欢乐谷 本来打算自己一个人去做过山车啥的 在排队坐天地双雄的时候碰见了一个11岁的小女孩,她问我是一个人嘛?我说是,她很自然的牵起了我的手说:那我们一
  • 199-35券后 拍5件94送10卡付84,88VIP付79.3元 安佳马苏里拉芝士共208g*5件 618红包京东>>淘宝>> 预
  • ”[允悲]这已经不是朱珠第一次这么尴尬了,姐姐们第一次见面的时候,她就直接问李彩桦叫什么?娱乐圈锦上添花容易、雪中送炭难,虽然徐怀钰前几期因舞台表现受到了质疑,
  • #任嘉伦[超话]#「每个人都有阶段不同的自己,每个阶段都有苦有乐的,在当下哪个阶段,你觉得当时就是获得最好的,没有以前的经历哪有现在的我。我忽略了其实每个选择在
  • 3.抽查发国人生态:在小小的发国挖呀挖呀挖,挖出了墨帝当时地狱开局,手撕剧本的传记,一时感慨墨帝真的太难了,一时感慨墨帝真牛墨帝真厉害4.有趣的人就是一个小动作
  • 玄空寺呢,原来叫做玄空阁,玄呢,取自于中国传统宗教道教的教理,空呢则来源于佛教的教理,后来改名为玄空寺呢,是因为整座寺院呢,就像是在悬挂在悬崖之上,在汉语之中,
  • 椰香浓郁而香甜的汤底,与水果的鲜甜相互交融,令人陶醉其中,每一口都带来了一种清新与甜蜜并存的感觉,令人心旷神怡,仿佛身临热带风情的魅力之中。#湘潭[超话]##湘
  • 这座城市集合了关中、陕北、陕南的各类美食,汤浓味鲜的羊肉泡馍、馍酥肉嫩的肉夹馍……如果你要寻找“碳水”带来的快乐,快坐高铁来西安吧!看这篇就够啦,西安旅游拍照打
  • 疾病的表现尽管极其复杂,但基本都可以归纳于八纲之中,疾病总的类别,有阴证,阳证两大类;病位的深浅,可分在表在里;阴阳的偏颇,阳盛或阴虚则为热证,阳虚或阴盛则为寒
  • 发个疯 为啥网页版不能发视频呀 懒得导入别的设备了 一回家就不好好护肤 还有我的腿比这个还粗好可怕啊 最近也没控制饮食 回家之后发现自己瘦了但只是把之前胖的还回
  • 分不高,不算优秀,但成功上岸,喜提中级,愿所有努力都不被辜负,愿未来都是所求皆所愿,所盼皆所期❤️30岁的目标,27岁就完成啦✌️#吴磊[超话]##每日一善##
  • 还有一个地方就是楼梯口哈哈哈在厕所旁边 确实是一个好地方 好多灵感来源于此 一烦躁 事情一多就想往厕所跑待一会就回去干活[开学季][开学季][开学季][开学季]
  • 在我们豪宅的附近栽些树 【로동당시대 문화농촌들에 끊임없이 펼쳐지는 새집들이경사】 평안북도, 황해남북도의 여러 농촌마을에서 살림집입사모임 진행 2
  • 如果一个人能有目的地忙,就会慢慢发现:原来忙碌,是治愈一切的良药。在部门工作的时候,会很羡慕那些做着轻松工作还能拿着高分综测的人,但是我感觉我就是做了很多得到的
  • #LESSERAFIM[超话]##LESSERAFIM出道一周年##跨海超时光# 올해로 김채원을 좋아하는 지 5년째다. 피어나되기도 1년이지…별서..
  • 休赛季,相信佩林卡吧,相信詹眉的保养,相信小李他们的突破提升,最后让我们保持一颗湖人的心,让我们下个赛季继续追梦[允悲]Lakers’s Nation , Le
  • 然而男友却奋力挣脱,并且口中直呼,“我们下辈子再相遇吧,30万的彩礼,我爸妈实在拿不出”。然而男友却奋力挣脱,并且口中直呼,“我们下辈子再相遇吧,30万的彩礼,
  • 古典诗词更多的是情感生活的体现,比如我们读诗经中的风,能看到平民百姓的生活与爱恋,读魏晋的诗歌,会读到士大夫的孤独与苦闷。这也说明了古典诗词一直没离开过我们,一
  • 善良之举,需要人人拥有,善良之歌,需要人人唱和。行善不在于大小,哪怕是施舍一分钱,心存善念是最重要的,每天注意自己的身、口、意的行为,你的人生将是一个幸福美满的