很现实很扎心的22句伤感句子，句句秒杀你的坚强！
1、有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。
2、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
3、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。
4、以前被人误解，恨不得揪住对方衣领解释个三天三夜，现在不了，如果你不能理解我那我们就分头走，我虽然渴，但不是什么水都喝。
5、你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦，你越忍耐，这世界就给你越多需要忍耐的东西。
6、感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。
7、感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。
8、别试图向别人述说你的难过，没经历过的人会嗤之以鼻，经历过的人会说别想太多，喜欢你的人会焦虑，讨厌你的人会欢喜，最终你会感到绝望。
9、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
10、有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学着明白它们的意义。——张小娴
11、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。
12、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
13、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
14、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声，那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。
15、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人的爱，当做理所当然。
16、向来比较擅长的自我保护方式是，一旦觉察到对方的冰冷态度就自觉退避三舍，从来不会想要去捂热这段关系，就跟趋利避害似的，惯性的只想靠近温暖的人。
17、荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实决定谁先离开谁先走。
18、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。
19、不能拥有的东西倒不如从未拥有过，就像没有见过太阳，也许就能忍受黑暗，可若是见了太阳再回到黑暗中，就会愈发觉得寂寞荒凉。
20、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里，一边等待一边凋零。你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人，好像再也没打算回来过。
21、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。
22、爱一个人的感觉就像是在赌。你押上你的时间，你的精力，你的一整颗心，想要他回头看你一眼，再一眼。你押得越来越多，越来越舍不得收手。有的人赢得衣钵满盆，有的人输得分文不剩。别说你不求回报。上了赌桌的人，没有一个想空着口袋走。
#情感#
1、有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。
2、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
3、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。
4、以前被人误解，恨不得揪住对方衣领解释个三天三夜，现在不了，如果你不能理解我那我们就分头走，我虽然渴，但不是什么水都喝。
5、你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦，你越忍耐，这世界就给你越多需要忍耐的东西。
6、感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。
7、感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。
8、别试图向别人述说你的难过，没经历过的人会嗤之以鼻，经历过的人会说别想太多，喜欢你的人会焦虑，讨厌你的人会欢喜，最终你会感到绝望。
9、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
10、有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学着明白它们的意义。——张小娴
11、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。
12、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
13、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
14、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声，那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。
15、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人的爱，当做理所当然。
16、向来比较擅长的自我保护方式是，一旦觉察到对方的冰冷态度就自觉退避三舍，从来不会想要去捂热这段关系，就跟趋利避害似的，惯性的只想靠近温暖的人。
17、荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实决定谁先离开谁先走。
18、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。
19、不能拥有的东西倒不如从未拥有过，就像没有见过太阳，也许就能忍受黑暗，可若是见了太阳再回到黑暗中，就会愈发觉得寂寞荒凉。
20、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里，一边等待一边凋零。你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人，好像再也没打算回来过。
21、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。
22、爱一个人的感觉就像是在赌。你押上你的时间，你的精力，你的一整颗心，想要他回头看你一眼，再一眼。你押得越来越多，越来越舍不得收手。有的人赢得衣钵满盆，有的人输得分文不剩。别说你不求回报。上了赌桌的人，没有一个想空着口袋走。
#情感#
2019/01 14
世界上最让人惋惜的事情是「心欲善而人将死」，世界上最让人痛心的事情是「子欲养而亲不待」。所以，这世界上有两件事最等不得：一是行善，一是尽孝。
～一 上师释迦佛光
大乘為什麼殊勝？就在於它有大悲心。如果沒有大悲心，大乘如何能夠承擔那麼多的東西？這是因為有大悲心的力量，才有無量的承擔力。乘的意思，白話來說，就是承擔責任。小乘指的是，只能承擔利益自己的責任。我們會用羊和大象的比喻，來區分小乘和大乘。羊的力量不小，不過跟大象比起來，羊只能乘載一些比較小的東西，大象則能承擔更多。如果沒有這樣的理解，不往內在看自己的承擔力，反而向外去分別評論這是小乘、那是大乘，那樣做是不對的。真正的大小乘可不是這樣，你不會在某個人的臉上看到貼著「我是大乘」的紙條，同樣也不是蓋個章，就能證明自己是大乘。其實，大小乘是要看自己有怎樣的承擔力，如果自己具備利益眾生心力的話，無論有沒有「大乘」的標籤，你也是大乘行者了。如果一個人只能利益自己，卻想貼上各種厲害的標籤，例如：「殊勝乘」、「國王乘」或者「最勝乘」，實際上他可能只是個最劣乘的人。所以，所謂的大小乘，是指自己的承擔力，不是外在的任何圖案或者標籤。大乘之所以莊嚴、殊勝，就是因為大悲心。佛法無深淺，人心才有深淺。
～一 上师释迦佛光
什麼稱為善？就是改變我們的心，我們要讓自心變得寂靜、調柔，不再讓煩惱作主。做得到這樣，就是向善。外在的裝模作樣、花言巧語，並不是真正的善。
～一 上师释迦佛光
人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，对于所拥有的一切，都视之为理所当然，然后拼命向外寻找幸福。所以上天为了使我们有看见幸福的能力，就经常会安排各种失去的课程，藉由失去，让我们看见自己曾经拥有的幸福。可是，很多东西一旦失去就永远找不回来了，与其缅怀幸福，不如当幸福在手时好好珍惜。
～一 上师释迦佛光
人有时心情不好，伤心难过想不通，看什么都不顺，好像人生没有希望了一样。其实这都是一种意念。把心结打开了，就变成另外一个世界了。 ～一 上师释迦佛光
2018年定慧寺最后一个斋期开始了，欢迎各位加入我们，一起共修！
斋期内容包括：一，请自觉遵守五戒，菩萨戒！上品意业不犯，依次循序！二，请在斋期内断绝所有食品，只饮用清水（冷水即可）三、请在斋期内每日诵《金刚经》或《地藏经》一部、地藏菩萨圣号5⃣️千遍！以上斋期时间3⃣️天是基础至7⃣️天圆满结束！释迦佛光会为您祈祷！
～一 上师释迦佛光
别人在背后说尽自己的坏话，我们会因为没听到而没什么感觉。所以，最好是不去听毁谤的话。但是，若无法避开别人对我们的当面毁谤时，若能转移心中的焦点，不管他说什么，就当做没听到，我们也不会有什么感觉。
～— 上师释迦佛光
当我们观察一位善知识的资格时，要专注于判断与观察他是否具备善知识的德行，而不是在于个人情感的好恶。由于要理性地找寻与观察善知识，因此，需要避免太早下决定。在做了相当的观察之后，判定这位善知识的功德大于缺失，是一位具德善知识的话，即可依止。因为先前已做观察，如此决定依止之后，就不应该再做观察或怀疑他的好坏。
～一 上师释迦佛光
佛菩薩們無論作任何事情，都會迴向是為了利他，就像《華嚴經》〈淨行品〉提到的一樣。但這不是要你變得做作，不是要你走一步路，就要煞有其事的念一段經文、修個儀軌或者結個手印，並不是這樣的，修行不是外在的形式，而是一種態度。不好的行為，自然需要加以改變，但是重點是改變自己的態度。當你有了正確的態度，你不一定需要改變生活方式，你還是可以做同樣的事情，但這一切事情都會成為修行。
～一 释迦佛光
人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
——星云大师
人生如茶，苦极回甜。温水泡不出好茶叶，温室养不出好儿女。茶的品质再好，水温不够也不出香味。人生，只有像茶叶一样，在滚水中反复折腾，浸泡，才能把内在的潜质逼出来，为自己创造出长久稳定的幸福。每一次创伤都是一种成熟；每一种成熟，都是幸福的预兆。
～一 上师释迦佛光
世界上最让人惋惜的事情是「心欲善而人将死」，世界上最让人痛心的事情是「子欲养而亲不待」。所以，这世界上有两件事最等不得：一是行善，一是尽孝。
～一 上师释迦佛光
大乘為什麼殊勝？就在於它有大悲心。如果沒有大悲心，大乘如何能夠承擔那麼多的東西？這是因為有大悲心的力量，才有無量的承擔力。乘的意思，白話來說，就是承擔責任。小乘指的是，只能承擔利益自己的責任。我們會用羊和大象的比喻，來區分小乘和大乘。羊的力量不小，不過跟大象比起來，羊只能乘載一些比較小的東西，大象則能承擔更多。如果沒有這樣的理解，不往內在看自己的承擔力，反而向外去分別評論這是小乘、那是大乘，那樣做是不對的。真正的大小乘可不是這樣，你不會在某個人的臉上看到貼著「我是大乘」的紙條，同樣也不是蓋個章，就能證明自己是大乘。其實，大小乘是要看自己有怎樣的承擔力，如果自己具備利益眾生心力的話，無論有沒有「大乘」的標籤，你也是大乘行者了。如果一個人只能利益自己，卻想貼上各種厲害的標籤，例如：「殊勝乘」、「國王乘」或者「最勝乘」，實際上他可能只是個最劣乘的人。所以，所謂的大小乘，是指自己的承擔力，不是外在的任何圖案或者標籤。大乘之所以莊嚴、殊勝，就是因為大悲心。佛法無深淺，人心才有深淺。
～一 上师释迦佛光
什麼稱為善？就是改變我們的心，我們要讓自心變得寂靜、調柔，不再讓煩惱作主。做得到這樣，就是向善。外在的裝模作樣、花言巧語，並不是真正的善。
～一 上师释迦佛光
人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，对于所拥有的一切，都视之为理所当然，然后拼命向外寻找幸福。所以上天为了使我们有看见幸福的能力，就经常会安排各种失去的课程，藉由失去，让我们看见自己曾经拥有的幸福。可是，很多东西一旦失去就永远找不回来了，与其缅怀幸福，不如当幸福在手时好好珍惜。
～一 上师释迦佛光
人有时心情不好，伤心难过想不通，看什么都不顺，好像人生没有希望了一样。其实这都是一种意念。把心结打开了，就变成另外一个世界了。 ～一 上师释迦佛光
2018年定慧寺最后一个斋期开始了，欢迎各位加入我们，一起共修！
斋期内容包括：一，请自觉遵守五戒，菩萨戒！上品意业不犯，依次循序！二，请在斋期内断绝所有食品，只饮用清水（冷水即可）三、请在斋期内每日诵《金刚经》或《地藏经》一部、地藏菩萨圣号5⃣️千遍！以上斋期时间3⃣️天是基础至7⃣️天圆满结束！释迦佛光会为您祈祷！
～一 上师释迦佛光
别人在背后说尽自己的坏话，我们会因为没听到而没什么感觉。所以，最好是不去听毁谤的话。但是，若无法避开别人对我们的当面毁谤时，若能转移心中的焦点，不管他说什么，就当做没听到，我们也不会有什么感觉。
～— 上师释迦佛光
当我们观察一位善知识的资格时，要专注于判断与观察他是否具备善知识的德行，而不是在于个人情感的好恶。由于要理性地找寻与观察善知识，因此，需要避免太早下决定。在做了相当的观察之后，判定这位善知识的功德大于缺失，是一位具德善知识的话，即可依止。因为先前已做观察，如此决定依止之后，就不应该再做观察或怀疑他的好坏。
～一 上师释迦佛光
佛菩薩們無論作任何事情，都會迴向是為了利他，就像《華嚴經》〈淨行品〉提到的一樣。但這不是要你變得做作，不是要你走一步路，就要煞有其事的念一段經文、修個儀軌或者結個手印，並不是這樣的，修行不是外在的形式，而是一種態度。不好的行為，自然需要加以改變，但是重點是改變自己的態度。當你有了正確的態度，你不一定需要改變生活方式，你還是可以做同樣的事情，但這一切事情都會成為修行。
～一 释迦佛光
人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
——星云大师
人生如茶，苦极回甜。温水泡不出好茶叶，温室养不出好儿女。茶的品质再好，水温不够也不出香味。人生，只有像茶叶一样，在滚水中反复折腾，浸泡，才能把内在的潜质逼出来，为自己创造出长久稳定的幸福。每一次创伤都是一种成熟；每一种成熟，都是幸福的预兆。
～一 上师释迦佛光
希望所有赤诚善良的人，都能够被这个世界温柔以待。
做人要简单，做事要干练。简单做人，是一种境界；干练做事，是一种能力。喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下，这是做人的简单；不拖泥带水，想到就去做，失败了就重来，这是做事的干练。人，只要活回童年的率真，活出青年的潇洒，就能永葆一颗快乐的心。
生命最宝贵之处，并不在于它的长度，而在于它的广度和深度。如果我们能够做生命的主人，把握住每一分钟的精彩，那么由这些分钟所组成的生命，也必定是精彩的。辜负他人可以补偿，辜负自己却无法原谅。请选择人生,需要有一些时刻,慢下来,静下来,听一听花开的声音,看一看叶子舒卷的曼妙。不要以为你放不下的人同样会放不下你,鱼没有水会死,水没有鱼却会更清澈。该来的都会来，该走的全会走,别抗拒，别挽留。用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。 一种你喜欢的方式，过成无可替代的样子！
没钱的时候就多读书，有钱就多旅行。别总盯着眼前的烦恼和困惑。这世界大着呐，读过万卷书、走过万里路，你会发现眼前的事啊，都是小事。
不去抱怨上天安排的命运，再苦再艰辛，都默默奋斗，哪怕是人生尽头夕阳逝去的瞬间得到了幸福的回报，也值得。当你能够为了心中的梦想坚持奋斗的时候，无论前路如何坎坷，你都会觉得踏实和安宁
有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。我们所要做的，只是持心自守，兵来将挡，水来土掩。准备好自己，无论是晴是雨，都能找到一种自在新鲜。
我们渴望着拥有更多美好的事物，也期待每一件事情能够按照自己想要的轨迹发展。但生活难免有不如意，太过执著，反而会让自己疲惫。有时候，随遇而安也是一种人生的智慧。
路不通时，学会拐弯；心不快时，学会看开；棘手的事，难做时，学会放下；欲去的缘，渐远时，选择随意。有些情，淡一淡，就释然了。有些累，停一停，就休歇了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了，行至水穷路自横，坐看云起云亦高，路旁有路，心内有心，凭的是眼界心胸。
哪怕未来不可知，但是我们依然可以拥有属于自己的梦想。梦想不仅仅是明天，梦想要一直装在心中，只要心中有梦想，人就会幸福。心中始终怀着对未来的憧憬，你的世界会更加舒展，即使再辛苦也能看到未来的曙光，相信生命不会辜负有梦想的人。
做人要简单，做事要干练。简单做人，是一种境界；干练做事，是一种能力。喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下，这是做人的简单；不拖泥带水，想到就去做，失败了就重来，这是做事的干练。人，只要活回童年的率真，活出青年的潇洒，就能永葆一颗快乐的心。
生命最宝贵之处，并不在于它的长度，而在于它的广度和深度。如果我们能够做生命的主人，把握住每一分钟的精彩，那么由这些分钟所组成的生命，也必定是精彩的。辜负他人可以补偿，辜负自己却无法原谅。请选择人生,需要有一些时刻,慢下来,静下来,听一听花开的声音,看一看叶子舒卷的曼妙。不要以为你放不下的人同样会放不下你,鱼没有水会死,水没有鱼却会更清澈。该来的都会来，该走的全会走,别抗拒，别挽留。用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。 一种你喜欢的方式，过成无可替代的样子！
没钱的时候就多读书，有钱就多旅行。别总盯着眼前的烦恼和困惑。这世界大着呐，读过万卷书、走过万里路，你会发现眼前的事啊，都是小事。
不去抱怨上天安排的命运，再苦再艰辛，都默默奋斗，哪怕是人生尽头夕阳逝去的瞬间得到了幸福的回报，也值得。当你能够为了心中的梦想坚持奋斗的时候，无论前路如何坎坷，你都会觉得踏实和安宁
有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。我们所要做的，只是持心自守，兵来将挡，水来土掩。准备好自己，无论是晴是雨，都能找到一种自在新鲜。
我们渴望着拥有更多美好的事物，也期待每一件事情能够按照自己想要的轨迹发展。但生活难免有不如意，太过执著，反而会让自己疲惫。有时候，随遇而安也是一种人生的智慧。
路不通时，学会拐弯；心不快时，学会看开；棘手的事，难做时，学会放下；欲去的缘，渐远时，选择随意。有些情，淡一淡，就释然了。有些累，停一停，就休歇了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了，行至水穷路自横，坐看云起云亦高，路旁有路，心内有心，凭的是眼界心胸。
哪怕未来不可知，但是我们依然可以拥有属于自己的梦想。梦想不仅仅是明天，梦想要一直装在心中，只要心中有梦想，人就会幸福。心中始终怀着对未来的憧憬，你的世界会更加舒展，即使再辛苦也能看到未来的曙光，相信生命不会辜负有梦想的人。
✋热门推荐