高老大胡辣汤分享：停止内耗的方法
如果一个人一天什么事情也没做，但是常常感觉到乏力，那些就是内耗，内耗就是经常自我怀疑，胡思乱想，处于一种紧绷状态。那停止内耗要做到以下几点
1.物来顺应，做好最坏的打算，尽最大的努力
2.未来不迎，对于没有发生过的事不过度担心
3.当时不杂，专注做好当下
4.既往不恋，已经过去的事，就不要过度留恋了。 https://t.cn/RxBHUwf
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1.物来顺应，做好最坏的打算，尽最大的努力
2.未来不迎，对于没有发生过的事不过度担心
3.当时不杂，专注做好当下
4.既往不恋，已经过去的事，就不要过度留恋了。 https://t.cn/RxBHUwf
偶翻前作有杂感
既往不恋，当下不杂，未来不迎。
没有盼望就不会失望～无欲则刚？
约略记得地震三十周年即二零零六年七月二十八日前后柴静和钱刚（报告文学《唐山大地震》作者，作家）来唐山采访，某曾陪同。
又过了一轮十二年，到了二零一八年我发这条微博之后转天，家父确诊肺癌晚期。老爷子快不行了，希望怹能挺过三周年，挺过春节，挺到九十岁～不就还五年嘛，加油老爸！ https://t.cn/R2WxXZe
既往不恋，当下不杂，未来不迎。
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又过了一轮十二年，到了二零一八年我发这条微博之后转天，家父确诊肺癌晚期。老爷子快不行了，希望怹能挺过三周年，挺过春节，挺到九十岁～不就还五年嘛，加油老爸！ https://t.cn/R2WxXZe
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吸引人的句子
1、迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。
2、慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
3、你是千堆雪，我是长街，怕日出一到彼此瓦解。
4、愿做人间逍遥客，从此江湖无故人。
5、面具戴太久，就会长到脸上。
6、我是街上的游魂，而你是闻到我的人。
7、我不合群，很少解释，不发声回应。
8、不求而得的，往往求而不得。
9、既往不恋 ，当下不杂 ，未来不迎。
10、当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为了你一个人而活。
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2、慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
3、你是千堆雪，我是长街，怕日出一到彼此瓦解。
4、愿做人间逍遥客，从此江湖无故人。
5、面具戴太久，就会长到脸上。
6、我是街上的游魂，而你是闻到我的人。
7、我不合群，很少解释，不发声回应。
8、不求而得的，往往求而不得。
9、既往不恋 ，当下不杂 ，未来不迎。
10、当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为了你一个人而活。
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