放空、喝茶，是最好的自我修复
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
人类是高级动物，我们需要积极的生活，我们会通过认真工作来实现自己的价值观。
在实现自我价值的过程中，难免都会有迷茫期，好比是挂到“空挡”了，这个时候再怎么加油是不会再动的。
这是每个人都会遇到的事情，看似糟糕的事，其实也是一种好事，特别是能快速通过自我调整很快满血复活的人。如此状态下，如何自我调整？有人需要出门旅游散心；有人需要安静看书“疗伤”；有人则需要靠高强度运动来发泄；有人只要放肆购物也能自愈……
其实还有一个很好的办法自我调整：那就是闭门静心喝茶，在极度安静的空间里，可以轻松的突破自己的“瓶颈”。盘腿而坐，放眼窗外，慢享阳光，细呷一口清茶，微闭双眼，感受茶香在空气中缭绕，让思绪与之飞扬，无拘无束。如此自我的空间，反复细品茶香，可以想象茶香的来源，可以想象植物的生长，可以想象孩子的快乐时光，可以想象老时的天伦之样，心无旁骛（无烦杂的琐事），一切很快就会释然。
让发烫的大脑得到冷却，就是最好的自我修复。生活中，大家累了，需要休息了，大可一试。一个人喝茶的当下，难得的是清闲，难得的是抛去烦杂，难得的是内心的清醒。专注的释放自己，其实也是一种自我转移注意力，可以积攒更多的正能量。
享受如此一个当下，是一件简单又很很有意义的事。
湄潭手筑黑茶 佰联品牌领先
微信号：MTSZHZ168 微信公众号：湄潭手筑黑茶
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
人类是高级动物，我们需要积极的生活，我们会通过认真工作来实现自己的价值观。
在实现自我价值的过程中，难免都会有迷茫期，好比是挂到“空挡”了，这个时候再怎么加油是不会再动的。
这是每个人都会遇到的事情，看似糟糕的事，其实也是一种好事，特别是能快速通过自我调整很快满血复活的人。如此状态下，如何自我调整？有人需要出门旅游散心；有人需要安静看书“疗伤”；有人则需要靠高强度运动来发泄；有人只要放肆购物也能自愈……
其实还有一个很好的办法自我调整：那就是闭门静心喝茶，在极度安静的空间里，可以轻松的突破自己的“瓶颈”。盘腿而坐，放眼窗外，慢享阳光，细呷一口清茶，微闭双眼，感受茶香在空气中缭绕，让思绪与之飞扬，无拘无束。如此自我的空间，反复细品茶香，可以想象茶香的来源，可以想象植物的生长，可以想象孩子的快乐时光，可以想象老时的天伦之样，心无旁骛（无烦杂的琐事），一切很快就会释然。
让发烫的大脑得到冷却，就是最好的自我修复。生活中，大家累了，需要休息了，大可一试。一个人喝茶的当下，难得的是清闲，难得的是抛去烦杂，难得的是内心的清醒。专注的释放自己，其实也是一种自我转移注意力，可以积攒更多的正能量。
享受如此一个当下，是一件简单又很很有意义的事。
湄潭手筑黑茶 佰联品牌领先
微信号：MTSZHZ168 微信公众号：湄潭手筑黑茶
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
适量喝茶，正在偷偷降低你的尿酸
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
这年头，高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的「第四高」了，越来越多年轻人也被盯上。
都说尿酸高或痛风，要多注意饮食控制；也经常有朋友对照着食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。问题来了：喝水利于降低尿酸，在喝茶的方面，是不是也有一些讲究？
现在有很多人都喜欢喝茶，觉得喝茶不仅可以修身养性，而且对身体也比较好，在喝茶的过程当中，心情也可以提得到一个很好的缓解，特别是在心情比较浮躁的时候，会有更明显的效果。但是并不是所有的人都可以喝茶的，那么体内尿酸含量高的人可以喝茶吗？
尿酸其实就是嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢如果紊乱了的话，就容易导致人体的代谢出现异常，也就容易引起尿酸升高或者降低的情况，肝脏对尿酸的排泄障碍也会出现一定的问题。痛风患者最主要的特点，就是体内的尿酸含量高，有高尿酸血症，如果及时将体内的尿酸降下去，也可以在一定程度上缓解痛风的症状。
尿酸含量高的人是可以喝茶的，虽然尿酸高是因为高嘌呤的饮食而引起的，但是茶里面的嘌呤含量是比较低的，所以不需要担心喝茶而导致摄入过多的嘌呤。内尿酸含量高的人平时只要注意低嘌呤饮食，并且多吃一些青菜，多喝水，少吃高嘌呤的食物，比如海鲜，动物内脏等等就可以了。
在生活当中有很多低嘌呤的食物的，比如人们平时的主食，大米，面粉，山芋，马铃薯等等，这些都是低嘌呤的食物，大部分的蔬菜和水果基本上都是属于低嘌呤的食物。生活当中也有很多高嘌呤的食物，比如牛肉，猪肉，海鲜，豌豆，以及一些发酵食物等等。
体内尿酸含量比较高的人就应该尽量不要吸烟，喝酒吸烟喝酒都容易让体内的乳酸堆积，对尿酸排出也是具有一定的抑制作用的，特别是有痛风的患者尽量不要喝酒，喝酒的话会让痛风情况变得更加严重。尿酸高的人尽量要多喝水，每天尽量要喝8杯水，保证每天正常的水摄入，这样才可以让尿液增加，也就可以更多的帮助尿酸的排出。
喝茶帮助我们稀释我们的血液，从而达到稀释尿液的目的，这样，我们身体内的尿酸自然而然的会减少。因此喝茶无异于是治疗痛风的一剂良药。
只要不是喝浓茶，喝茶也可以增加饮水量，从而促使尿酸的排出，所以喝茶从某种意义上来说对高尿酸人群是有一定好处的，但切记不能大量饮用或喝过浓的茶水。
湄江印象 唯美黔茶 千年传承 大众口粮
湄潭手筑黑茶 佰联品牌领先
微信号：MTSZHZ168 微众号：湄潭手筑黑茶
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
这年头，高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的「第四高」了，越来越多年轻人也被盯上。
都说尿酸高或痛风，要多注意饮食控制；也经常有朋友对照着食物嘌呤表，管控自己的一日三餐。问题来了：喝水利于降低尿酸，在喝茶的方面，是不是也有一些讲究？
现在有很多人都喜欢喝茶，觉得喝茶不仅可以修身养性，而且对身体也比较好，在喝茶的过程当中，心情也可以提得到一个很好的缓解，特别是在心情比较浮躁的时候，会有更明显的效果。但是并不是所有的人都可以喝茶的，那么体内尿酸含量高的人可以喝茶吗？
尿酸其实就是嘌呤代谢的产物，嘌呤代谢如果紊乱了的话，就容易导致人体的代谢出现异常，也就容易引起尿酸升高或者降低的情况，肝脏对尿酸的排泄障碍也会出现一定的问题。痛风患者最主要的特点，就是体内的尿酸含量高，有高尿酸血症，如果及时将体内的尿酸降下去，也可以在一定程度上缓解痛风的症状。
尿酸含量高的人是可以喝茶的，虽然尿酸高是因为高嘌呤的饮食而引起的，但是茶里面的嘌呤含量是比较低的，所以不需要担心喝茶而导致摄入过多的嘌呤。内尿酸含量高的人平时只要注意低嘌呤饮食，并且多吃一些青菜，多喝水，少吃高嘌呤的食物，比如海鲜，动物内脏等等就可以了。
在生活当中有很多低嘌呤的食物的，比如人们平时的主食，大米，面粉，山芋，马铃薯等等，这些都是低嘌呤的食物，大部分的蔬菜和水果基本上都是属于低嘌呤的食物。生活当中也有很多高嘌呤的食物，比如牛肉，猪肉，海鲜，豌豆，以及一些发酵食物等等。
体内尿酸含量比较高的人就应该尽量不要吸烟，喝酒吸烟喝酒都容易让体内的乳酸堆积，对尿酸排出也是具有一定的抑制作用的，特别是有痛风的患者尽量不要喝酒，喝酒的话会让痛风情况变得更加严重。尿酸高的人尽量要多喝水，每天尽量要喝8杯水，保证每天正常的水摄入，这样才可以让尿液增加，也就可以更多的帮助尿酸的排出。
喝茶帮助我们稀释我们的血液，从而达到稀释尿液的目的，这样，我们身体内的尿酸自然而然的会减少。因此喝茶无异于是治疗痛风的一剂良药。
只要不是喝浓茶，喝茶也可以增加饮水量，从而促使尿酸的排出，所以喝茶从某种意义上来说对高尿酸人群是有一定好处的，但切记不能大量饮用或喝过浓的茶水。
湄江印象 唯美黔茶 千年传承 大众口粮
湄潭手筑黑茶 佰联品牌领先
微信号：MTSZHZ168 微众号：湄潭手筑黑茶
#创业项目[超话]#[千说益网创]
哪有里约束，哪里有就机会。
电影、电剧视需要付费以后，免看费电影的需受求到了约束，于诞是生了多很相关的项目，比如:免影费视站、全网影视VIP等。
微上信也有各约种束，比如1部机手不能时同登录2个微信号、不在能微信发宝淘链接、群维二码最多只能进100人...所就以有了多软开件、微店、活码...
抖上音也有种各约束，比下如载的视频都上带有水印、不在能电脑或上电视观上看、不能批下量载...所以就了有抖音水去印软件、抖电音脑版（非官方）、抖批音量下载工具...
淘宝、京东、拼多多、小红书...也有都各种约束，都人有在想办解法决，然后再解把决方法成变生意。
所的有约束，都痛是点。很多项目，都以是解决些这痛点为发出点,去获取用户，创收造益的。#创业项目[超话]##副业##创业##创业[超话]##成为超话主持人的第N天[超话]#
哪有里约束，哪里有就机会。
电影、电剧视需要付费以后，免看费电影的需受求到了约束，于诞是生了多很相关的项目，比如:免影费视站、全网影视VIP等。
微上信也有各约种束，比如1部机手不能时同登录2个微信号、不在能微信发宝淘链接、群维二码最多只能进100人...所就以有了多软开件、微店、活码...
抖上音也有种各约束，比下如载的视频都上带有水印、不在能电脑或上电视观上看、不能批下量载...所以就了有抖音水去印软件、抖电音脑版（非官方）、抖批音量下载工具...
淘宝、京东、拼多多、小红书...也有都各种约束，都人有在想办解法决，然后再解把决方法成变生意。
所的有约束，都痛是点。很多项目，都以是解决些这痛点为发出点,去获取用户，创收造益的。#创业项目[超话]##副业##创业##创业[超话]##成为超话主持人的第N天[超话]#
✋热门推荐