内观，观的是自己的情绪，内在
比如，别人骂我了，我立马就愤怒，生气，怨恨，想骂人
这个时候就是训练内观的好机会
观——观的是自己的情绪
而不是外界的人事物
就是反省自己，为什么这会开始有情绪了，什么情绪，情绪哪来的。
别人骂不得我吗？还是自己倔犟，还是内心弱小，还是想证明自己，证明这个自我？
就要去观这个 东西

内观之后还要安抚， 保持平和慈悲的心
所以，看到了自己的问题，情绪之后要去 对自己慈悲，要去宽恕自己，拥抱自己，安抚自己内心现在的波动。

你把自己安抚好了之后，这件事就没啥了，外界骂你的人也好，夸你的人也好，都是浮云啊，你根本不会被他所动摇。

所以，观自己，源头就是自己，外界都是看到我们内在的〔镜子〕
保持内在的 慈悲喜舍，宽恕平和，友爱接纳。

#心灵成长##内观#
就是真正的内观，从自我这个源头入手。

#尹正[超话]# 越粉正哥越觉得自己很差劲啥都不会[哆啦A梦害怕]，不只是因为正哥非常优秀很多阿九们也都非常优秀，我很羡慕大家因为大家都很优秀，但我不嫉妒也不恨，

因为我喜欢看到我喜欢的人越来越优秀越来越好，我也非常喜欢九组，九组就像一个大家庭，大家也都非常团结 友爱 素质也非常好，我最喜欢看尹正超话了大家都非常亲切，我看超话经常像在看朋友圈一样，因为那有一种莫名的情切感[爱你]

（歌友会不准[怒]）

急，二胎产妇已先兆临产又遇罕见脐带真结
喜，友爱医院妇产科急行剖宫产术母女平安
#二胎# #孕妈分娩遇脐带打真结# #刨腹产#
11月8日 ，河北友爱医院妇产科门诊急匆匆地来了位孕妇，已见红并有阵痛。接诊医生了解产妇情况后，急忙收入院，并安排了相关的各项检查。
经检查发现，产妇妊娠期高血压，虽是二胎，并有先兆临产情况，但是根据彩超、腹围、宫高评估胎儿偏大，体重约4000克,不宜试产。
由于孕妇情况紧急，妇产科主任徐晓冉副主任医师决定立即为孕妇展开子宫下段剖宫产术。紧急召集医护人员针对患者术中及术后并发症进行了术前讨论，从各个角度，尽全力保证孕妇以及新生儿的安全。
当日20：20，行剖宫产术。术中发现脐带真结。脐带真结为脐带在宫腔内形成环套，胎儿活动穿越环套所致，是非常罕见的一种情况，发生率为0.5%～3%，在产前难以发现。一旦出现这种情况，胎儿比较危险，容易胎死宫内。
还好，河北友爱医院妇产科对病情把控准确，及时为产妇施行了剖宫产手术，降低胎儿宫内死亡几率。两小时后，产房里响起了响亮的啼哭声，一个新生命顺利降生，母女平安！
宝宝的出生，对每个家庭来说都是至关重要的，河北友爱医院妇产科很荣幸参与了这个过程，见证了一个又一个家庭喜悦的场景。