昨天晚上半夜三点多醒来就睡不着觉的时候，我就该给我们导师发个消息“你睡得着了吗？”
发个消息啥也说不清楚！最气人的是一个月前就确定的论题，现在都是错的！每天还催写论文，你催个[哼][哼][怒][怒][怒]

最近好像啥也没干~又好像啥也干了！但是啥也没干成！还有一sb老师添堵[顶]越发的焦躁！！！
可能这就是毕业综合症吧！就是考啥都很难！然后又没目标！没方向！逐渐就没了动力…每天学也不想学了，耍呢也不敢耍，耍也耍不好。。整个人的精神状态就很差劲！对啥也提不起兴趣！遇到事就暴躁想骂人！一骂人就想哭！！

压力本来不大，社会环境莫名给人一种不安！加上毕业临近的压迫感…自己的无助感！唉

有人说过∶活着就是万幸，健康就是幸福。
根本不是这样的[失望]
活得很努力的人多多少少都不怎么健康
活着不快乐也不幸福谈什么万幸。。

这世间最难的就是做个普普通通的自己吧。。
每个人都不甘平凡
但有些人注定平凡
我就做那个注定平凡的人。
谁谁谁怎么看～无所谓嘛！爱看看呗！
因为至少随性而活，我是真的活着。。

（别问！字面意思，就想记录一下当下的状态）

电影《1950他们正年轻》

导演：宋坤儒

这是一部电影纪录片，通过老兵们的陈述，以及史料穿插，还原了1950年老兵们浴血奋战的经历。

战争的残酷，应当让人深思、反思，能够心里清楚，我们拥有今天的生活，和平来之不易。

老兵们谈及战友，泪流满面。

1950，他们正年轻。

他们相信未来，我们才拥有现在 .

#汉院小知识#
全麦面包真的能减肥吗？ 
在下单全麦面包之前，我们必须先弄清楚，全麦面包到底有没有健身达人、网红博主宣传的那样，对减脂减肥有奇效。
一粒完整的小麦种子，它由胚乳、胚芽和麸皮3部分组成。我们平时吃的小麦面粉，只保留了胚乳，基本上全是淀粉。全麦面包则主要是由完整小麦种子磨成的“全麦面粉”制成的。
保留了麸皮和胚芽，相同质量的全麦面粉和小麦面粉，热量相差不大。100g全麦面粉的热量一点都不低，为346大卡，只比小麦面粉热量少了24大卡。24大卡，大约是半个苹果的热量。
所以在原理上讲，全麦面包富含膳食纤维，更容易饱腹，似乎有助于减轻体重。但具体效果可能非常微小。完全依靠吃全麦面包来减肥，可能需要走很长的路。合理饮食、配合运动，才是减肥的核心要义。（图源：网络）