#一对一营养工作室[超话]#
昨天的减肥课程大家都听了吗？
你了解自己的身材吗？你的BMI是多少？今天和大家分享减肥中的网红～轻断食
它是通过轻断食短暂地严格限制我们摄入食物的热量，以此“骗倒”身体，让身体以为遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。间歇性断食的刺激会让我们的身体更健康、更强壮。#美食与健康[超话]#
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你了解自己的身材吗？你的BMI是多少？今天和大家分享减肥中的网红～轻断食
它是通过轻断食短暂地严格限制我们摄入食物的热量，以此“骗倒”身体，让身体以为遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。间歇性断食的刺激会让我们的身体更健康、更强壮。#美食与健康[超话]#
距2018结束还有5天的时候，减肥中的我没忍住喝了网红鹿角巷牛奶...然而只喝了1/5就被负罪感打败，放下了。今天还有什么事儿呢，对了，还发现支持国货太难了。今天是抢Mate20 pro的第三天，没抢到，没抢到，没抢到。早知道我就不做那么多心理建设，想着换了刚买换没多久的水果机好不好之类的。毕竟等现在手机旧了，我也不一定抢得到华为[二哈] 作为一个拼手速怒刷3场张云雷专场成功的少女，这手机搞得我很挫败啊[笑cry] 再接再厉！
ɢʀᴏᴏᴠʏʀᴏᴏᴍ
我的网真的是非常不行（大声痛哭
只听到两句
▪️他们说最近太忙很少出去然后都长肉了
▪️李辉敏:所以我正在减肥中
▪️朴圭正:不减肥
朴圭正你这句话真的是听得 清楚得不能再清楚了[偷笑]不行 你要减肥呀！！！还回来以前就算穿件简简单单的T桖也很好看的样子要不然穿再多也遮不了你的肉啦！！
我的网真的是非常不行（大声痛哭
只听到两句
▪️他们说最近太忙很少出去然后都长肉了
▪️李辉敏:所以我正在减肥中
▪️朴圭正:不减肥
朴圭正你这句话真的是听得 清楚得不能再清楚了[偷笑]不行 你要减肥呀！！！还回来以前就算穿件简简单单的T桖也很好看的样子要不然穿再多也遮不了你的肉啦！！
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