【“玫瑰青年”鹿道森陨落,杭州抑郁障碍科医生透露:曾一月接诊近200位,青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落,像是一颗丢进池塘里的石子,涟漪久久未散。

11月28日晚,鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文,讲述自己一路从农村走到杭州的经历:被轮番寄养在亲戚家,被校园霸凌,长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行,却仍想做一个艺术家。

“无需为他立碑,只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。

尽管身边的好友和社会组织轮番寻找,无数网友留下鼓励的话语,但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时,鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。

有很多网友在他诉说的经历中看到了自己,鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里,一次次在泥潭里挣扎,即便自己最终选择离开,却依然想告诉所有陌生人,你值得被爱。

鹿道森家人和朋友:他是个温暖阳光的男孩,从不向人倾诉

从鹿道森朋友们的描述中,似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。

此前有报道称,在鹿道森好友林女士的印象中,他是一个比较乐观的人,但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室,工作室倒闭后来到杭州,“杭州这边压力也很大,他个人的作品很优秀,但是一直无法变现,就是这一系列因素,使得他变得有些轻度抑郁症。”

熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者,鹿道森平时是个温暖阳光的男孩,虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪,但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道,原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。

一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示,之所以他在最后的遗言里提到玫瑰,是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌,觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编,主人公叶永志因行为举止不够男性化,长期遭受同学欺凌,甚至因此付出了生命。

鹿道森的父母在接受媒体采访时说:“家里人没有给他任何的压力,可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好,还给他贷了款让他创业。”

“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想,“或许这也是鹿道森生前想要的。”

从鹿道森微博上的摄影作品能看出,他的风格并非是灰暗的,反而更偏向油画般的明亮色调,像童话里的一道光,温柔却富有力量。

或许正是因为这般温暖,在家人和朋友们的眼中,鹿道森始终是用力在活着的小太阳,他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友,所以他的离开,才显得那么意外。

众多网友的共情:如果有人拉他一把,会不会有所改变?

鹿道森的遗言引发了众多网友的共情,他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。

在鹿道森最后一条微博的评论区,很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言:他经历过的,或多或少都是许多普通人正在经历的——

很多山区小孩的父母长年在外打工,平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区,被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大,无法感受到切身的亲情。

很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样,而受到校园霸凌,比如胖、丑、像女生、转校生,甚至压根没什么理由。

很多孩子会因为父母的不和,长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及:如果爸爸妈妈离婚,你愿意跟谁?他们也会在父母吵架摔碗时,默默在被窝里流泪。

“如果有人能拉他一把,会不会有所改变?”在评论区,也有这样的声音出现。

更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历:正是因为被“拉了一把”,他们或是与父母和解,或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。

一家医院的大数据:一月接诊近200位,青少年占近六成

留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中,这些透着寒意的标签,让不少人看到自己的投影。

在浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院),和鹿道森相似,从童年到青春,一路伤痕累累走来的青少年不在少数。

上个月,抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后,一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%,加上18至25岁的青年占比总和近60%。

抑郁症人数的增长已成不争的事实,去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现,近几年,青少年患者的比例不断增加,甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上,青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为,有的甚至已尝试自杀三次以上。

一位浙江县城的15岁女孩,入院前曾采取过四五种方式,试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方,既有校园霸凌造成的童年阴影,也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩,谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤,“女孩住院一个月,病情得到缓解。不久前出院时,她说自己至少会活到18岁,但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”

抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样,女孩感受到强烈的绝望感和无用感,对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候,对她的生活只带来情绪困扰,不足以致命;但在她不顺利的时候,可能会成为限制她求助,限制她改变自身行为方式的重要因素。”

“她还没有完全治愈。”谭忠林说,医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪,减少她的冲动性,帮她和别人建立联系,收获朋友,但还有一些无法改变。

比如,家庭。“家人在给予支持的同时,却也在伤害她。”家人支持女孩上学,可一旦达不到家人的期望,女孩就会遭到责骂,甚至体罚。“而且,家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据,而是和自己的心情相关。”

曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症,那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问,“我要怎么做,才能帮孩子好起来?”谭忠林为对方罗列出数条建议,“和孩子沟通时,你要像唐僧一样耐心,少做判断;像孙悟空一样,明察秋毫;像沙和尚一样,尽量说得少一点、慢一点,孩子不想听的时候,你要及时停下来。”对方的回答却是,“这我做不到。”

“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中,谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻,他们可能刚刚听说孩子尝试自杀,惊恐得瞳孔越来越大。

“也有积极改变的父母。”谭忠林说,有的家长不仅陪同孩子看医生,还会主动和孩子一起接受家庭治疗;当孩子和医生说话时,他们不会中途打断;在医生向孩子提问时,他们不会急切地插嘴回答。

遗憾的是,在谭忠林面前,更多的家长行为正相反,“他们抱着想治愈孩子的好心,却大多事与愿违,他们不知道怎么表达爱。”

抑郁障碍科医生:像对待身体发热、出现伤痛一样去对待

在谭忠林看来,健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。

“爱意味着尊重。尊重孩子的想法,哪怕这种想法与自己不一致;尊重孩子的行为,只要不违反公序良俗,哪怕这种行为和自己的期望相差甚远;在凡是涉及孩子的决定时,征求他的意见,而不是替他做主;允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。

成长常常伴随着伤痕。“只是,如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度,它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养,他才可能产生和常人不一样的想法。”

没有任何两个抑郁症患者完全相同,但他们也存在某些共同特点,抑郁症在言行中也有迹可循。

谭忠林介绍说,他们可能情绪低落,容易发脾气;对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣;总感觉自己没用;食欲改变,体重可能出乎意料地减轻或增加;睡眠差,有时睡眠过多;容易疲劳;常有内疚感;常想到死……

及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年,亲朋好友应该怎样提供帮助?谭忠林给出了一些具体建议——

如果注意到对方表现出异常,或者对方提及自杀话题,不要回避,做好认真倾听的准备,问问对方要不要讲一讲;接纳对方任何超出常理的话语,不要指责,不要轻易下判断;面对对方的痛苦与绝望,和他一起讨论解决方法,在了解对方做过尝试的基础上,再提意见;最后,如果调节情绪的常规方法都毫无效果,陪对方一起去看医生,这期间寸步不离。

从萌生自杀念头到实施自杀行为,这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异,短仅数天,也可长达数十年。谭忠林说,这正是自杀干预的关键时刻。

谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问:“你们活下来的理由是什么?”

答案出奇地一致:“有爱自己的人。”

如果此刻,你正陷入情绪困境,可以先尝试自我调节,比如,保持合理睡眠,培养兴趣爱好,坚持有规律地运动,保持与他人的联系。但任何时候,只要你怀疑自己生病了,请及时向专业医生寻求帮助。

“请像对待身体发热一样,像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看,如果是头痛发热,在尝试自我调节一周无效后,你还会任由这种疼痛继续发作吗?”谭忠林提醒道。

一位从抑郁障碍科出院的病友,曾送给病区一本书。他在扉页留言:“亲爱的病友:一切都会过去!生活总是充满阳光和希望;相信医生和护士。他们在拯救你。”(钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉)

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#满满大果粒#

10.01
初步判定,满满是个喜欢被人关注的小孩✨
之前坐电梯或者在路上遇见陌生人,满满就会主动打招呼,基本上都会获得积极的回应。有一次等着过马路,旁边有几个刚下班的人,正好绿灯亮了,满满对着其中一个说拜拜,对方超级开心。大概对别人来说也是一个小小的惊喜吧,也许会因为一个小朋友的say hi收获一份好心情。
今天在等电梯,满满也站着等,楼道里的广告电视有小小的音乐声,旁边有两个人在聊天。满满偷偷观察两个阿姨,以往这时候对方应该感受到并跟她打招呼了,但是今天两个人比较专注聊天没有发现,满满就开始随着小小的音乐跳起舞来,发现别人在看她的时候还装作害羞往我身后躲了一下,然后就开始喊“姨姨”,收到了别人的“可爱”,走的时候还要说“拜拜”。

10.02
晚上带满满回家,进小区门的时候,刘先生刷卡门开了,准备走的时候满满对着身后跟着的两个人说“Go”。
大家先是惊讶,然后笑的超开心。

10.10
满满最近多了一个爱好,逛逛。
每次看到楼下超市,就指着说:“逛逛。”进去之后,这看看那看看,转上几圈,遇见感兴趣的会凑上去看看,告诉她不可以摸或者买,她也不会很执着要求,真的就是逛逛,然后心满意足的出门。
晚上和奶奶玩游戏的时候,多了一项新内容,让奶奶坐在围栏里,她敲敲门进去做客,问满满要不要喝什么,满满说茶。

10.12-16
满PiuLi的旅行✈️
(PiuLi是我最近常叫的名字)
上次带满满出远门,主要是有些事情要办,见缝插针的玩了一下,那时候满满还小一些,一到关键时刻就犯困,大概什么都不记得了,这次在刘先生年假即将结束时,第二次旅行赶紧安排上,地点选在我和刘先生的旅行第一目的地,上海,每次想出去玩但不知道去哪里的时候,永远都是去上海。
12一直担心满满会不会在飞机上哭闹,提前好几天就开始预热,跟满满讲要带她坐大飞机,飞到高高的天上,已经做了最坏打算,结果满满全程安静,比刘先生淡定多了,看看窗外,吃吃零食,安全简介都翻了几遍,还喝了饮料,问她怎么样,满满说:“香!”
晚上在酒店附近的商圈晃了晃,小朋友真的好容易满足,逛了几个玩具店,看看这里,摸摸哪里,什么都不用买就超开心。
13第一站动物园,因为满满很喜欢看动物园书,之前带她去动物园的时候,她好开心,隔了好久都还会重复看到的事情,这次带她看更多的动物。
有满满一直念叨的大老虎,还有在书上看了无数次的熊猫,有隔着玻璃和满满贴手手的金色小猴,还有成群的火烈鸟和聒噪的金刚鹦鹉,有可可爱爱的动物幼崽,还有自由自在的斑马长颈鹿,满满最开心的时刻出现在大象鼻子喷水的时候。
14第二站妈妈的老家,迪士尼。之前不带小朋友的时候和刘先生刷的都是嗨嗨项目,还有点担心适合小朋友的项目会不会无聊,好在迪士尼绝不会让人失望。
满满有米奇书,所以去之前就跟她说我们要去米米的家里去做客,满满还有一只星黛露叫mǎomáo,进门的第一个拍照点就是星黛露,满满看见比平时大很多还会动的mǎomáo非常惊喜,怎么说呢,两个小时过去了,我们还在大门口逛逛着,而且带满满来好像更兴奋,因为很期待她的反应。
总之全程顺利,满满玩累了在婴儿车上睡着,我和刘先生正好午饭,起来之后看花车,晚上还多看了反派巡游。
等烟花的时候满满又睡了,我坐在长椅上吃着爆米花和刘先生说:“每次都是累到不行,可玩到游戏看到花车烟火的时候就觉得还是很值,迪士尼好棒啊。”
15市区逛逛。满满超爱晚饭的罗宋汤和红烧肉,配着吃了好多米饭,和妈妈一样的南方胃。本来想到处逛逛,结果只是一个商场的展示装置还有一层儿童区就已经足够满满玩的不亦乐乎。
关于这次旅行有太多感受,三言两语记录,期待下一次,满满长大也许不记得,可当下的快乐很值得。

10.19
开了包脆枣,给了满满一颗,我问硬不硬啊,满满“咯嘣”咬了一口说:“脆,脆。”

10.28
满满今天学了两个新词,“远远”和“不对”。
起因是这样的,满满有一个神秘的地方叫做“po”,有时候问她你想去那里,她就会说“po”,今天满满又指着窗外说“po”,我问她是不是远远的地方,她说是,等第二次再说“po”时,我问她是哪里呀,她就说:“远远,远远。”我说:“不对,这个是妈妈刚刚告诉你的。”然后,这个小朋友就开始重复,不对,不对,不对…


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