#为什么蜂蜜可以保存很久#
旅行的真谛,一千个人有一万种答案。想起,季羡林先生曾说:“在人生的道路上,每个人都是孤独的旅客。”
而不管前面是荒原,还是雪海,是荆棘还是花开,成年人的生活只能悲喜自渡。人生虽有万般艰难,但生活总会给你留一扇窗,开一扇门,你要学着发现生活的美好。
旅行的意义可能是在不断的发现自己,成就自己,甚至去重获新生。
在我们的生活中,有人热爱运动,有人喜欢徒步,有人热衷骑行……他们离开现实的生活,去另一个陌生的地方,在行走的过程中,让自己内心安静,身心坚强,拥有重获新生的力量。
若说对比前几年,我们对旅行最大认知的改变,我想是以下几点。
旅行,是简单的行走,却能让你拥有不简单的人生。
每一次出发,对于徒步的人来说,都是一次全新的启程。
当你行走时,你能看到光。
你是否有过这样的感受?在一段至暗的时光里,明明拼尽全力,可结果却是不尽人意。
是啊,人生海海,沉浮无常。有太多辛酸和委屈,只能自己默默扛。在人生低谷期,与其一蹶不振,不如向光而行。
放下所有的心事和烦恼,去户外走一走,不给自己任何目标,只徒步前行。你会发现,你原来觉得压抑的环境突然开阔了,原来让你窒息的空气突然清新了,那怕是一阵风,都能让你嗅到芬芳的味道。
旅行,没有什么魔力,但能带着你的心灵走出阴霾,迎着暖阳和微风,内心又怎会黯淡无光。
有很多徒步的人都会感受到,徒步,无论是去那里,那怕就自己静静的行走,你都会感受到自己内心的变化,身心的轻松愉悦。
有人说,徒步旅行有光,能照亮人生的路,能驱散内心的苦。
不管户外是什么,当你行走在户外时,你会觉得这是一个全新的世界,你在行走中也能收获崭新的自我。旅行,行走的不止是脚步,前行的还有身心。
在路上,总能有所感悟。
没有去过户外,没有接触过徒步前,我从不觉得徒步能会改变生活,更不可能改变人生。
但当我真的走向户外,热爱上徒步以后,才真的发现徒步是有一种隐形的力量,不仅能改变身心,甚至能改写人生。
在行走的路上,你会从身体力行中,感悟到生活的哲理,以及人生的意义。
户外旅行中,真正的勇者,从不怨天尤人,而是在风声鹤唳中,品味“一蓑烟雨任平生”的豁达;在凌冬菊谢时,独赏“菊残傲霜枝”的意境。
很多时候,不是因为有希望才去坚持,而是坚持了才会看到希望。不是此路不通,而是只差一步之遥。
在前行的路上,当你累得想放弃时,千万别忘了告诉自己,最美的风景就在前方。
勇于坚持的人,才能拥有不一样的风景。人生亦如此。
这条路,通往的是幸福的门。
张爱玲曾说:“在这个光怪陆离的人间,没有谁可以将日子过得行云流水。”人生在世,天不遂人愿,是世间常态。
但当你坦然地面对生活的跌跌撞撞时,它也会悄然地为你打开一道裂缝,让阳光慢慢渗进来。只要不放弃,只要咬牙坚持,只要全力以赴,逆境就永远不会变成绝境。
我们唯一要做的,就是再坚持一会,直到遇到最暖的阳光,最美的风景。
你觉得幸福远吗?
其实不远,它就是你我前行的路上,看到一朵花时的微笑;它就是露营时,一起看星辰大海时的雀跃;它是我们翻越山峦后,站在山巅时的畅快。
户外旅行,在路上,幸福离我们很近,一路的欢声笑语,一路的相互协作,一路的鼓励支持,都是幸福的瞬间。
有人说,户外是幸福的,因为可以活的真实,心无所忌,才更轻松无比。
走着,走着,能感受到一种力量。
户外旅行会有瘾,这是很多旅行爱好者的共识。
当你走完一条线路时,你会不自觉的去计划下一次旅程。在以后的日子里,你会有意识无意识的去为接下来的行程做准备,买装备,做计划,筹备行程。
旅行就这样,潜移默化的成为了你生活的一部分,而且是有目标有计划的那一部分。所以当有人问起旅行有啥意思时,我想每个人可能都有自己的答案。
有人说发现美好,有人会觉得强将体魄,有人会觉得锻炼身心,有人会认为是一种修行……徒步能让你有很多感触,这些感触汇聚到一起就会成为一种力量,一种能改变你人生的力量。
这力量在你觉得累的时候是能量,在你觉得黑暗的时候是光芒,在你想要退缩时是坚强,当你想要放弃时鼓励你坚持勇往……
户外旅行能带给你的力量是生命中的最绚烂的光,一直走,能照亮人生的路。
户外不是旅游,是人生另一场课堂,在这里你能得到、感悟更多的人生真谛。
徒步也不是走路而已,而是在前行的路上,丢掉沮丧、失意,收获努力向上的人生。
当你没有去旅行的时候,你会说旅行麻烦又觉得累,可当你爱上旅行后,你会觉得旅行是能让你充满力量。
这力量能改变你的心态、生活,重启崭新积极的人生。如果你也想拥有这种力量,就先走出去试着看一看!
即使有一天身体走不动了,但内心的向往却永不止步。生命不息,你我就永在路上。
不知道看到这里你会不会有着同样的感悟,如果你也是有同样的感受,记得点点小心心。

今天综合相关资料,跟大家谈一谈巧克力,首先我这边所讲的巧克力,最好是100%无添加的巧克力。虽然无添加的巧克力比较苦,但确确实实无添加更健康。

巧克力的原料是可可,是从树上摘下可可果里的豆豆。它未加工前可可的果实色黄或红,其种子可可豆色黄,味苦性平。加工之后就变成深红黑色的,咋一看真的有点像咖啡豆。

现代医学认为巧克力的好处:
1. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋;

2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用;

3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用;

4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血;

5. 巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效;

6. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快。

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中医认为,红色属心,黑色属水,能使肾中的相火上交于心,吃进去就有一定的升阳功效,也就是能让你快速恢复精神、防困。经过烘培和晒干等一系列工序后,就成为了我们熟知的巧克力和可可粉。黑巧克力的可可含量越高,就意味着含糖量越低,味道也就越苦。

黑巧克力其实有隐藏的中药价值,清朝时把巧克力叫为绰科拉,当时呈给康熙皇帝的内务府员外郎赫世亨,还附上解说:“至绰科拉药方,问宝忠义(宫廷里的西洋大夫),言属热,味甜苦,产自阿美利加、吕宋等地。”

面对康熙皇帝问他什么功效时,赫世亨第二次是这样描述的,并且纠正到这个不是药。他说到:“绰科拉非药,在阿美利加地方用之如茶,一日饮一次或二次。老者、胃虚者、腹有寒气者、泻肚者、胃结食者,均应饮用,助胃消食,大有裨益;内热发烧者、痨病者、气喘者、痔疮流血者、下痢血水者、泻血者,概不可饮用。”

因为那时候巧克力还没有工艺成块,名字叫“绰科拉”。美国人都拿它当茶喝,一天喝一次或两次。老人、脾胃虚寒、会腹泻或者消化不良的人,喝巧克力就很合适,对帮助肠道消化很有好处。

纯正的黑巧克力,苦甘性温,能入心经,通调血脉中的气机。中医说苦入心,但是苦也分为清心火和补心气的区别。比如夏天的苦瓜,莲子芯,绿茶的苦是寒的,是用来清心火的。而含可可碱的巧克力虽然也是苦,却性温能起到补虚去寒的作用。

可可味道苦温,能升阳气。对闷闷不乐、表情淡漠,干啥都提不起劲的气虚人,也能有一定的振奋作用。所以这是为啥,在工作一天很累、心情不好的时候,需要精力但又在极度虚弱的时期,及时喝一杯热巧克力,会有补充元气的感觉。

可可含量越高的黑巧克力,味道就越带有植物的苦涩醇厚感,它是能够快速提神。所以在早上很困要提神时,吃一块黑巧克力也很管用,但一定要吃可可含量75%以上巧克力才行。

黑巧克力不能贪吃,一天20g就到顶了。如果补过头,那么就容易上火或者亢奋过度。吃巧克力要躲开甜腻的巧克力,吃了易生湿助痰。然而我们平常能买到的巧克力,如果是吃起来特别细腻甜美的,那么一定是糖和添加剂居多的。

【挑选黑巧克力指南】

上面标有“可可液块、可可浆、可可粉”这些字样的,而且在成分表中排名靠前的。

可可含量在75%以上的,带有一点点涩苦味、不甜不腻,生津回甘。建议喜欢黑巧克力的初入门人吃这个度数的。后期如果适应的话,可以吃100%原味的,但这个味道相对比较苦。

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⚠️但是如果巧克力上出现“代可可脂”字样,而没有其他可可成分,那这种只是巧克力样的糖果。“代可可脂”是臭名昭著的反式脂肪酸,要尽量少吃不吃。吃这类巧克力反而会助湿生痰,影响身体的健康。

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如果想得到巧克力的健康功效,尽量选择可可含量在70%以上的巧克力食品,而且医学研究中所说的对健康有益处的巧克力,也都是真正的黑巧克力,就是可可粉含量高、几乎不加糖的那种产品。

脱去脂肪以后制成的可可粉,会含有更多的多酚类成分和矿物质,对健康会更有益处,缺点就是口感有些苦涩,没有可可脂那样香滑的口感,但不加糖的可可粉对于控制血压、降低血液凝固性和减少心脏病风险是有帮助的。如果想要追求健康,可可粉是很不错的选择。

白巧克力口味香甜,很多爱吃甜食的人对白巧情有独钟,但白巧克力中不含有可可粉,也就不含有多酚、矿物质有益等成分,仅仅是高含量的可可脂和乳类,再加上用于调整风味的糖,所以算是高脂高糖食品,不宜过多食用。

代可可脂不是以可可为原料,成本上比可可脂便宜很多,所以有一种说法说代可可脂是“假巧克力”,其实这里的“假”只是原料的不同,并不是属于商业欺诈,因为在产品配料表上会明确标出自己的产品是否含有代可可脂,根据GB 9678.2-2014《食品安全国家标准 巧克力、代可可脂巧克力及其制品》中的规定,按照原料配料计算,代可可脂添加量超过5%的巧克力就不能叫“巧克力”了,要叫做“代可可脂巧克力”。如果我们不知道可可脂和代可可脂的区别,很可能会买到不符合自己初衷的巧克力。如刚才我们所介绍的,代可可脂并不能为我们带来什么健康益处,不是购买的最佳选择。

再次提醒大家,购买巧克力前,记得看一眼产品配料表。

闷声发大财的人,都是舍弃了这几样东西

一个闷声发大财的人,从最初被生活所迫,到后来“渐入佳境”,是一个一边舍弃一边得到的过程。

尤其是这几样东西,随着他们在“创富”的路途上越走越远,舍弃得也越来越彻底。

01、舍弃急躁,凡事三思而后行。

《菜根谭》中写道:“性情急躁,难建功业。”意思是说,性情急躁的人,全凭一时意气去做事,毫无沉着冷静的心理,一旦遭遇困境,就很难坚持下去,不久便会自毁前程。

商场如战场,抓住商机固然万分重要,但若是急功近利,往往顾此失彼。

一个闷声发大财的人,总归要有一种超常的“定力”,当“商机”来临之时,不仅要懂得顺势而为,更要先掂量清楚,自己是否有足够的能力,抓住这次机会。做好周密的准备,不妄图一口吃成个大胖子,而是稳扎稳打,步步为营。

02、舍弃抱怨,遇事不指责。

有人说,判断一个人是否有水平,就看他遇到事情的第一反应,那个遇事不指责的人,往往有大格局、大气度,能担当重任,也能担起责任。

一个闷声发大财的人,最是懂得舍弃抱怨,兵来将挡水来土掩,见招拆招,让一个个问题迎刃而解,最终“踏平坎坷成大道”。

03、舍弃依赖,求人不如求己。

当一个人选定了“发财”之路,也就注定了要直面很多意想不到的困难。等别人帮忙,盼别人救场,终归,可望而不可及,唯有自己动手,一次次将不可能变成可能,才会越走越顺畅。

如果不逼自己一把,永远不知道自己的潜力有多大。就拿一个开早餐店的人来说,一开始也许并不擅长做早点,但迫于生计,迫于想要赢得回头客,就不得不持续提升手艺,直至形成自己的“招牌”早餐,并以此得到长久的立足。

一个闷声发大财的人,总在不停地“打磨”自己,技艺愈发娴熟,人品愈加过硬,“软实力”和“硬本事”都齐备了,自然,财源滚滚而来。

04、舍弃“情绪化”,每临大事有静气。

老话说:“和气生财”。

又说:“良贾深藏若虚,君子盛德容貌若愚。”

在人情险恶的环境中,适当地伪装以保护自己是很有必要的,而最好的伪装便是情绪稳定、和气满满,沉着冷静地面对一切挑战。

面对旁人的质疑和嘲笑,甚至是恶意挑衅,要学会“脸不改色心不跳”,再大的矛盾,能竭力做到大事化小小事化了,不要因为冲动和鲁莽,争得一时高下,而因小失大。

面对客户的刁难和苛责,不冷脸相向,要学会隐忍和看淡。别人说别人的,自己做好自己应该做到的,哪怕一时有误会,也会被数十年如一日的“高品质”所折服。

面对亲朋好友的不理解和疏远,不恼羞成怒,不唉声叹气,唯一的是一直坚持下去,始终不改变自己一片真心。 https://t.cn/R2WxgAC


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