#世界艾滋病日#【他曾以为人生从此完了，却在护士的一个拥抱里看见了光】冷空气裹挟着雨水带来逼人的寒气，明亮（化名）的心里却一片春光明媚。他回到阔别了4年的工作岗位，他说要抓紧追赶，曾经的梦想只是暂时被中断，接下来要更努力了。
39岁的明亮，是一名教育工作者，温文尔雅，乐观豁达。过去的四年，他却因为HIV和抑郁症，让经历了人生至暗。而时至今天回望那一段时光，他说，一切都已释然，自己已变得足够勇敢。
他还想说，感谢爸妈包容他的选择，并给予了无尽的爱与支持。他更忘不了浙江大学医学院附属杭州市西溪医院感二科的医护，是他们那一句轻描淡写的“一切都会过去的”，一个温暖的拥抱，一次静静的倾听……持续鼓励着他，有勇气走出迷雾。
他以为人生从此完了
却没想到还有人愿意给他光
时间回拨到2017年7月，明亮接到消息，曾经与自己在一起十年的同伴去世了，他很伤心。但他更难过的是，他的离去是因为HIV引发的肺炎。
两个月后，明亮也确诊HIV阳性，于是到医院接受治疗。
第一次住院，是妹妹陪着办手续的，文质彬彬的明亮神情忧郁。值班护士韩洁认真地给他做健康宣教，他一边听一边看着她，好几次欲言又止。直到进病房前，他才低声问：“我的人生是不是完了？”
“没这么夸张，（HIV感染的）患者我见得多了，他们现在都生活得很好呢！”韩洁脱口而出。
“一切都会过去的。”副主任医师张忠东，也看似轻描淡写地说了一句。
明亮坦言，当时，他并不相信，觉得他们只是在安慰自己，时至今日才发现，内里其实深藏着力量绵远的鼓励。还记得在第一次住院的20天时间，医生和护士都很平易近人，从不用同情的态度对待他，就像是普通疾病在治疗一般，这让他渐渐卸下了那份沉重的心理压力。
确诊HIV，放在任何一个人身上，都是一件非常重大的生活事件。刚入院的明亮总是沉默不语，自然会被医生和护士们更多关注。
住院第二天午夜，睡不着的明亮，心事重重地坐在病区楼道尽头的拐角处。这时，护士杨珍珍走过来，他的第一反应是，她一定会批评他半夜乱跑，便赶紧朝她抱歉地笑了一下。谁知她竟非但没有怪他，还俯下身抱了抱他，说：“睡不着，在这里坐坐也行。但要答应我，待会儿就回房间去，这里冷。”
时隔四年，明亮说，他依然记得，她的拥抱里那种令人沉静的温度。那个深夜，这种温度让他终止了找个地方去死的冲动，并在某种意义上给了他活下去的勇气。
因为，她让他觉得，即便体内这个讨厌的病毒此生将挥之不去，但在这个世间，还有人愿意给他光。
一次次的倾听与鼓励
帮助他打开心结与自己和解
那一阵，一连串的打击，让明亮患上了严重的抑郁症。“除了上医院治疗，我几乎足不出户，别人看到的我是一个人不言不语，可我的内心其实是波涛汹涌。是感二科的医护耐心听我倾诉，还唤醒了我的梦想。”
又是一个住院的深夜。失眠的明亮，不自觉地走到护士站。值班护士葛群英见状，陪他聊了许久。那个夜晚，他不由自主地向她诉说了很多自己的过去。她没有打断他，只是静静地听着。因为她觉得，或许说出一切，他就会原谅自己。
还有一天正午，明亮背靠着门诊楼道的落地窗，一边享受着透过窗玻璃的和煦暖阳，一边听着郑国香护士讲解一些失眠患者如何治愈的例子。她给了他很多的建议，这些解决方案，在此后的无数个夜晚，赐予他很多通宵达旦的梦。
副院长喻剑华是唤醒他梦想的一道光。犹记得那是一个午后，他办完出院手续准备回家，喻院长在住院楼下叫住他聊了很久。他说：“我接诊过很多的（HIV）感染者，我希望他们不但能健康地活着，而且能开心地活着。置之死地而后生，你要给自己的能力找一个寄托。”就是在那天之后，明亮第一次问自己：“你真的不可以捡起曾经的擅长与爱好，挽救你自己吗？”
护士长晏定燕一直致力于帮助明亮打开心结。她坚持认为，做一些自己感兴趣的事，才能重新找到自己的价值。听说明亮学历挺高，很有才华，还写得一手好文章，她便鼓励他拿起笔写作。
可喜的是，这所有的用心良苦，明亮都听进去了。
2021年初，他下定决心把自己的经历和所思所想都写出来。“第一篇长长的文章，是回忆和记录我和同伴的故事。我发现，这竟是和自己谅解的一个过程。一气呵成写完后，我忍不住发了一条久违的朋友圈，亲友们纷纷为我点赞，很多同事来看我，和我一起吃饭畅谈。”他笑着说，爬出低谷，顿时豁然开朗，活着是可贵的，开心是非常重要的。https://t.cn/A6x99aAV （钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 沈文礼 图片来源：视觉中国）
39岁的明亮，是一名教育工作者，温文尔雅，乐观豁达。过去的四年，他却因为HIV和抑郁症，让经历了人生至暗。而时至今天回望那一段时光，他说，一切都已释然，自己已变得足够勇敢。
他还想说，感谢爸妈包容他的选择，并给予了无尽的爱与支持。他更忘不了浙江大学医学院附属杭州市西溪医院感二科的医护，是他们那一句轻描淡写的“一切都会过去的”，一个温暖的拥抱，一次静静的倾听……持续鼓励着他，有勇气走出迷雾。
他以为人生从此完了
却没想到还有人愿意给他光
时间回拨到2017年7月，明亮接到消息，曾经与自己在一起十年的同伴去世了，他很伤心。但他更难过的是，他的离去是因为HIV引发的肺炎。
两个月后，明亮也确诊HIV阳性，于是到医院接受治疗。
第一次住院，是妹妹陪着办手续的，文质彬彬的明亮神情忧郁。值班护士韩洁认真地给他做健康宣教，他一边听一边看着她，好几次欲言又止。直到进病房前，他才低声问：“我的人生是不是完了？”
“没这么夸张，（HIV感染的）患者我见得多了，他们现在都生活得很好呢！”韩洁脱口而出。
“一切都会过去的。”副主任医师张忠东，也看似轻描淡写地说了一句。
明亮坦言，当时，他并不相信，觉得他们只是在安慰自己，时至今日才发现，内里其实深藏着力量绵远的鼓励。还记得在第一次住院的20天时间，医生和护士都很平易近人，从不用同情的态度对待他，就像是普通疾病在治疗一般，这让他渐渐卸下了那份沉重的心理压力。
确诊HIV，放在任何一个人身上，都是一件非常重大的生活事件。刚入院的明亮总是沉默不语，自然会被医生和护士们更多关注。
住院第二天午夜，睡不着的明亮，心事重重地坐在病区楼道尽头的拐角处。这时，护士杨珍珍走过来，他的第一反应是，她一定会批评他半夜乱跑，便赶紧朝她抱歉地笑了一下。谁知她竟非但没有怪他，还俯下身抱了抱他，说：“睡不着，在这里坐坐也行。但要答应我，待会儿就回房间去，这里冷。”
时隔四年，明亮说，他依然记得，她的拥抱里那种令人沉静的温度。那个深夜，这种温度让他终止了找个地方去死的冲动，并在某种意义上给了他活下去的勇气。
因为，她让他觉得，即便体内这个讨厌的病毒此生将挥之不去，但在这个世间，还有人愿意给他光。
一次次的倾听与鼓励
帮助他打开心结与自己和解
那一阵，一连串的打击，让明亮患上了严重的抑郁症。“除了上医院治疗，我几乎足不出户，别人看到的我是一个人不言不语，可我的内心其实是波涛汹涌。是感二科的医护耐心听我倾诉，还唤醒了我的梦想。”
又是一个住院的深夜。失眠的明亮，不自觉地走到护士站。值班护士葛群英见状，陪他聊了许久。那个夜晚，他不由自主地向她诉说了很多自己的过去。她没有打断他，只是静静地听着。因为她觉得，或许说出一切，他就会原谅自己。
还有一天正午，明亮背靠着门诊楼道的落地窗，一边享受着透过窗玻璃的和煦暖阳，一边听着郑国香护士讲解一些失眠患者如何治愈的例子。她给了他很多的建议，这些解决方案，在此后的无数个夜晚，赐予他很多通宵达旦的梦。
副院长喻剑华是唤醒他梦想的一道光。犹记得那是一个午后，他办完出院手续准备回家，喻院长在住院楼下叫住他聊了很久。他说：“我接诊过很多的（HIV）感染者，我希望他们不但能健康地活着，而且能开心地活着。置之死地而后生，你要给自己的能力找一个寄托。”就是在那天之后，明亮第一次问自己：“你真的不可以捡起曾经的擅长与爱好，挽救你自己吗？”
护士长晏定燕一直致力于帮助明亮打开心结。她坚持认为，做一些自己感兴趣的事，才能重新找到自己的价值。听说明亮学历挺高，很有才华，还写得一手好文章，她便鼓励他拿起笔写作。
可喜的是，这所有的用心良苦，明亮都听进去了。
2021年初，他下定决心把自己的经历和所思所想都写出来。“第一篇长长的文章，是回忆和记录我和同伴的故事。我发现，这竟是和自己谅解的一个过程。一气呵成写完后，我忍不住发了一条久违的朋友圈，亲友们纷纷为我点赞，很多同事来看我，和我一起吃饭畅谈。”他笑着说，爬出低谷，顿时豁然开朗，活着是可贵的，开心是非常重要的。https://t.cn/A6x99aAV （钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 沈文礼 图片来源：视觉中国）
#正观漫读#【2021年最后一个月:愿你历尽沧桑,内心依然无恙】凡是过往，皆为序章；所有将来，皆可企望。
你是什么时候觉得，时间过得很快？
是一睁一闭眼睛，一周就过去了；再一睁一闭，一月就过去了。
还是当你发现，只剩一个月，2021年就要结束了。
总感觉这一年比往常任何一年都要短，但这一年经历的事好像又比以往都长。
我们遇到了前所未有的挫折，被时代的洪流裹挟，被周围的一切推着往前走。
但不管怎样，凡是过往，皆为序章；所有将来，皆可企望。
12月已至，我们依然坚定地相信未来，相信更好的自己。
01
关于健康：无病无灾，便是福泽绵长
有人说，成年人的世界，谁不是一边舔着伤口，一边奔赴战场。
可是这一年，我们也看到了太多的疾病和死亡。
2021年第1天，25岁的《巴啦啦小魔仙》演员孙侨潞心梗猝死，让她的妈妈尝尽了白发人送黑发人之苦。
2021年第251天，网红抗癌小伙阿健依然无力阻止病魔的脚步，100多条的抗癌视频，是他留给这个世界的最后礼物。
人在健康的时候，总有一种错觉，以为死神只会光顾那些垂垂老矣的人。
但其实不是。
人生短短几十年，你对身体的每一次忽视，对欲望的每一次放纵，都会成为埋在你身体里的定时炸弹。
最后，不是梦想遥不可及，而你的身体先举旗投降。
人生在世，有些疾病和意外，是无法挽救的命运，但是有些惨痛悲剧，本可以避免。
著名哲学家斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”
人生在世，纵有家财万贯不如无病无灾。
生活再难，行路再匆忙，我们都有责任照顾好自己。
好好吃饭，用心对待三餐四季，把生活过得热气腾腾。
好好睡觉，保证充足的睡眠，身体休息好了才能有源源不断的能量。
保持情绪稳定，心态对了，你会活得更轻松、更幸福。
生命只有一次，愿每个人都能爱护好身体，安然迎接每一个朝阳。
02
关于工作：与其抱怨，不如改变
前几天，有个朋友和我吐槽：“不想工作了，想去创业。”
我问为什么，他说：
“我只拿这点钱，凭什么去做那么多工作，创业的话挣的钱都是自己的，自由还有底气。”
我没有回复，他也没有再说第二遍。
成年人的世界，很多时候不尽如人意，但一个人对待工作的态度，也往往也可以预见他的未来。
一个只会抱怨工作的人，不管做什么都很难成功。
生活如鱼饮水，工作也一样，没有一份工作是不委屈的。
就像你永远想象不到，与你擦肩而过的那个人，此时此刻正在承受什么。
但抱怨，是这个世界上最无用的情绪。
作为家里的经济支柱，既然选择了远方，那便只能风雨兼程。
有一句话很现实：
“世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长。”
工作虽然很累，但是它带来的回报，托举起了一个家庭的幸福，也让我们更有底气行走在人世间。
所以，与其抱怨，不如从现在起调整自己的心态，用心沉淀自己，努力提升自己的专业和价值。
当你站到更高的位置上，看到更远的风景，给家人更多幸福，你就会感谢那个没有轻言放弃、勇敢前行的自己。
03
关于感情：感恩相遇，不负不欠
这个世界很大，人和人相遇的可能性是千万分之一，有些人注定一生没有交集。
这个世界也很小，你会遇见谁，其实都是命中注定的。
有的人只是第一次相见，便觉心生欢喜，相知恨晚。
有的人即使相处很久，依然无法成为交心的密友。
有些人原以为可以再见到，却转瞬即逝在彼此的生命中。
回首这一年，我们都经历了太多，也更能深刻体会这人生的滋味。
人生如旅，我们是别人路上的过客，他人亦是我们旅途的风景。
尽管有那么多不舍，但人各有各的路，我们感恩相遇，也接受别离。
2021年的最后一个月，不管是亲情、爱情还是友情，也请带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份。
常回家聚聚多陪陪父母，珍惜我们还能和他们在一起的每时每刻；
好好陪伴身边的爱人，真情难得良人难觅，别等缘分尽了，才遗憾那份感情；
珍惜那个一直帮你的人，他不一定为你锦上添花，但一定会在你危难时雪中送炭。
余生不长，愿你真心相待，也被这个世界温柔善待。
04
关于生活：心有所期，全力以赴
2021年只剩最后31天了，这一年你过得怎么样？
卷土重来的新冠，突如其来的暴雨，催人心碎的车祸……
这一年，我们被迫接受了很多突如其来的苦难，也经历了很多世事的沧桑与艰辛。
想要努力变成更好的自己，可是眼前的坎一个接着一个；想要保护最爱的人，却时常陷入无力和自责之中。
明明已经拼尽全力，但好像生活依旧不尽如人意。
所以很多人都期盼着艰难的2021年快点过去，也才更期待2022。
可是，未来会更好吗？谁也不知道。
年纪越大就越明白，人生哪有那么多好运，当下拥有，即是最好。
那些曾以为跨不过去的沟沟坎坎，都构成了我们各自独特的人生，或许这就是2021年的意义。
而我也始终相信，所有的经历都只是种子，只有经过埋葬，才有生机。
时间不会倒流，人生不能重启，但梦想却始终可期。
只要未来一天没有到来，我们依然有机会去遇见更好的自己。
▽
时光荏苒，一年将尽。
但冬已至，春不远。
天地如此，人生亦然。
只要你还怀揣着对美好的向往，就别放弃每一点变好的努力，用更加努力的姿态，以全新的自己再次出发吧。
新的一月，愿你珍惜所有的善意和爱意，不负时光，不忘初心；
新的一月，愿你始终怀揣热情，善良且温柔，自信且谦逊，阳光而皎洁；
新的一月，愿你过去所有日子的努力，所求皆所愿，所愿皆成真。
2021年最后31天，我想送你所有美好的祝愿。
但最重要的仍是：愿你一切安好，余生无恙。 （十点读书）
你是什么时候觉得，时间过得很快？
是一睁一闭眼睛，一周就过去了；再一睁一闭，一月就过去了。
还是当你发现，只剩一个月，2021年就要结束了。
总感觉这一年比往常任何一年都要短，但这一年经历的事好像又比以往都长。
我们遇到了前所未有的挫折，被时代的洪流裹挟，被周围的一切推着往前走。
但不管怎样，凡是过往，皆为序章；所有将来，皆可企望。
12月已至，我们依然坚定地相信未来，相信更好的自己。
01
关于健康：无病无灾，便是福泽绵长
有人说，成年人的世界，谁不是一边舔着伤口，一边奔赴战场。
可是这一年，我们也看到了太多的疾病和死亡。
2021年第1天，25岁的《巴啦啦小魔仙》演员孙侨潞心梗猝死，让她的妈妈尝尽了白发人送黑发人之苦。
2021年第251天，网红抗癌小伙阿健依然无力阻止病魔的脚步，100多条的抗癌视频，是他留给这个世界的最后礼物。
人在健康的时候，总有一种错觉，以为死神只会光顾那些垂垂老矣的人。
但其实不是。
人生短短几十年，你对身体的每一次忽视，对欲望的每一次放纵，都会成为埋在你身体里的定时炸弹。
最后，不是梦想遥不可及，而你的身体先举旗投降。
人生在世，有些疾病和意外，是无法挽救的命运，但是有些惨痛悲剧，本可以避免。
著名哲学家斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”
人生在世，纵有家财万贯不如无病无灾。
生活再难，行路再匆忙，我们都有责任照顾好自己。
好好吃饭，用心对待三餐四季，把生活过得热气腾腾。
好好睡觉，保证充足的睡眠，身体休息好了才能有源源不断的能量。
保持情绪稳定，心态对了，你会活得更轻松、更幸福。
生命只有一次，愿每个人都能爱护好身体，安然迎接每一个朝阳。
02
关于工作：与其抱怨，不如改变
前几天，有个朋友和我吐槽：“不想工作了，想去创业。”
我问为什么，他说：
“我只拿这点钱，凭什么去做那么多工作，创业的话挣的钱都是自己的，自由还有底气。”
我没有回复，他也没有再说第二遍。
成年人的世界，很多时候不尽如人意，但一个人对待工作的态度，也往往也可以预见他的未来。
一个只会抱怨工作的人，不管做什么都很难成功。
生活如鱼饮水，工作也一样，没有一份工作是不委屈的。
就像你永远想象不到，与你擦肩而过的那个人，此时此刻正在承受什么。
但抱怨，是这个世界上最无用的情绪。
作为家里的经济支柱，既然选择了远方，那便只能风雨兼程。
有一句话很现实：
“世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长。”
工作虽然很累，但是它带来的回报，托举起了一个家庭的幸福，也让我们更有底气行走在人世间。
所以，与其抱怨，不如从现在起调整自己的心态，用心沉淀自己，努力提升自己的专业和价值。
当你站到更高的位置上，看到更远的风景，给家人更多幸福，你就会感谢那个没有轻言放弃、勇敢前行的自己。
03
关于感情：感恩相遇，不负不欠
这个世界很大，人和人相遇的可能性是千万分之一，有些人注定一生没有交集。
这个世界也很小，你会遇见谁，其实都是命中注定的。
有的人只是第一次相见，便觉心生欢喜，相知恨晚。
有的人即使相处很久，依然无法成为交心的密友。
有些人原以为可以再见到，却转瞬即逝在彼此的生命中。
回首这一年，我们都经历了太多，也更能深刻体会这人生的滋味。
人生如旅，我们是别人路上的过客，他人亦是我们旅途的风景。
尽管有那么多不舍，但人各有各的路，我们感恩相遇，也接受别离。
2021年的最后一个月，不管是亲情、爱情还是友情，也请带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份。
常回家聚聚多陪陪父母，珍惜我们还能和他们在一起的每时每刻；
好好陪伴身边的爱人，真情难得良人难觅，别等缘分尽了，才遗憾那份感情；
珍惜那个一直帮你的人，他不一定为你锦上添花，但一定会在你危难时雪中送炭。
余生不长，愿你真心相待，也被这个世界温柔善待。
04
关于生活：心有所期，全力以赴
2021年只剩最后31天了，这一年你过得怎么样？
卷土重来的新冠，突如其来的暴雨，催人心碎的车祸……
这一年，我们被迫接受了很多突如其来的苦难，也经历了很多世事的沧桑与艰辛。
想要努力变成更好的自己，可是眼前的坎一个接着一个；想要保护最爱的人，却时常陷入无力和自责之中。
明明已经拼尽全力，但好像生活依旧不尽如人意。
所以很多人都期盼着艰难的2021年快点过去，也才更期待2022。
可是，未来会更好吗？谁也不知道。
年纪越大就越明白，人生哪有那么多好运，当下拥有，即是最好。
那些曾以为跨不过去的沟沟坎坎，都构成了我们各自独特的人生，或许这就是2021年的意义。
而我也始终相信，所有的经历都只是种子，只有经过埋葬，才有生机。
时间不会倒流，人生不能重启，但梦想却始终可期。
只要未来一天没有到来，我们依然有机会去遇见更好的自己。
▽
时光荏苒，一年将尽。
但冬已至，春不远。
天地如此，人生亦然。
只要你还怀揣着对美好的向往，就别放弃每一点变好的努力，用更加努力的姿态，以全新的自己再次出发吧。
新的一月，愿你珍惜所有的善意和爱意，不负时光，不忘初心；
新的一月，愿你始终怀揣热情，善良且温柔，自信且谦逊，阳光而皎洁；
新的一月，愿你过去所有日子的努力，所求皆所愿，所愿皆成真。
2021年最后31天，我想送你所有美好的祝愿。
但最重要的仍是：愿你一切安好，余生无恙。 （十点读书）
#牛博[超话]# [绿丝带]岁月夺走了年华，而生活夺走是的勇气。在感慨的同时，也想回复上一句：只有悲观的人虽生犹死，而用力活着的人，是不惧坎坷和时光的。热爱生活的人，会把每一天当做最后一天一般用力的生活，又将每一日当做第一天一般刷新自己的心态。以后的日子不是凭想象，也是要一天天的过出来的，身处当下，准备好迎接这一朝一夕，便好。岁月不饶人，吾亦未曾饶过岁月。让过往一切，都成为人生新章的序曲。人生，过一天少一天，时间，来一秒走一秒，过去再好，回不去，现在再难，要继续，那些看过的风景，都是这一生的回忆。经历过，是幸运，拥有过，就足矣！[赞啊] https://t.cn/R2WxpQa
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