我这个人很好说话,只要你多让我看几眼他,我就可以慢慢原谅[悲伤]前提是镜头一定要多!戏份要足!
为什么他还画着战斗妆啊,告诉我其实真的有下一批![抓狂][抓狂][抓狂]
斯坦利都要复活了,教完主角队们,克罗姆、司、斯坦利,两强强上去来个紧急时刻解救?(虽然俗但至少有看点吧)嗯,我觉得这个可以有!
为什么他还画着战斗妆啊,告诉我其实真的有下一批![抓狂][抓狂][抓狂]
斯坦利都要复活了,教完主角队们,克罗姆、司、斯坦利,两强强上去来个紧急时刻解救?(虽然俗但至少有看点吧)嗯,我觉得这个可以有!
10-11月的#plog博主日记#,两个月发生了好多事哦,待我慢慢说来~
1. 继续上次写减肥的事情,近期有很强烈的感受——与其说这是减肥,不如说是在一天天、一步步驯服自己的身体。
10月过得非常不好,因为长痘吃优思悦整个月都很躁郁,仿佛被药物夺舍一般四肢无力、神智混乱。而在此期间,不管怎么锻炼,体重也没下去过一斤,甚至还时不时上涨,以至于我陷入巨大的焦虑中;心情影响食欲,从吃得少变成越来越抗拒食物,经常一天只吃一顿,早起喝杯咖啡能饱到下午、随便吃点东西就消化不良……
现在终于从这种状态走了出来,首先是吃完一盒就停药,逐渐拿回对身体的控制权,发现运动的时候有劲儿了,心情也逐渐恢复平稳;其次查资料怀疑之前节食伤了代谢,最近开始强迫自己每天必须吃三顿饭,甚至连续吃了很多天麦当劳,反而惊喜地发现体重降了、肚子也平了。
仿佛一场漫长的修行,以月为单位,一点一点走下去。很多知识纸上得来终觉浅,比如当然知道节食不对,可是极端焦虑的时候就会怀疑自己吃多了;把自己拉回来这个过程有多难多苦,也只能自己默默承受,身体既是精密的机器,也是混沌的野兽,唯有付出努力与辛苦才能将之驯服。
但是,没有任何付出会浪费,哪怕之前掉泪流汗觉得自己做不到的锻炼,竟然也逐渐能掌握,我开始喜欢上各种HIIT、登山跑、平板支撑,也喜欢在家跳各种舞,无论减不减肥,都感受到它们带给我的力量和快乐!
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2. 如果有想不开的困扰,一定要出门走走,或许就解决了。
10月底想把毛躁的发尾剪掉、补染颜色,就在下班后去了一趟理发店,本来非常丧气地跟tony说最近掉头发好厉害;结果tony很认真地跟我说“如果你头发少的话,我不用吹这么久”。就这么一句话,让我放下了担心,有些东西可能自己越看越严重,但其他人看来都还好,何必庸人自扰呢?那天染成了接近黑的深色,忽然想看看直发的样子,就让他吹成了直发,镜子里的自己仿佛回到几年前,熟悉得有点感动。
就这么一点小事,原来真的可以抚平心情,换个发型也会有种被生活好好对待、焕然一新的感觉,所以这期plog专门整理了一些正在用的洗护发产品(看图4和6),希望对大家有点参考价值。
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3. 书里有所有答案,小红薯用起来也不错。
不得不说还是纸质书读起来更柔和,眼睛不累,出版物的阅读质量也比没有门槛的网络资讯更高,以至于近期我经常沉迷书中连手机都不想看。同个主题内不断深度阅读,会让人沉浸在思考中隔绝外界干扰,这才是在这个信息爆炸时代真正获得的inner peace。
以及,我放下以前的抗拒去用小红薯,除了陆陆续续搬运旧内容过去以外,每天刷一刷也得到了很多快乐——有弹琴的,有跳舞的,有发猫咪的,有讲段子的……如果看到纯晒或脑残觉得烦,直接赏它一个“不喜欢该笔记”,算法就会减少推送;如果看精修美女觉得有压力,就去刷美男,既赏心悦目,又没有外貌焦虑,利用好它的算法,打开就是满屏的快乐。
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4. 化妆,和任何技能一样,都需要与时俱进。
可能有老读者还记得,从10年前我就是美妆博主,虽然没什么出息,但以前研究更多的确实是护肤化妆,直到后来兴趣发生改变,加上自认为“已经找到适合的产品”就不再玩。近期大概是小红薯刷多了,我才发现原来这个领域还有很多值得继续探索的地方,跟着各种视频和图解学新的化妆方式,比如下至眼线、用眼线液画下睫毛、正确伪造卧蚕等等,效果非常好(看图5)!任何技能都需要更新,化妆也不例外,画一下漂漂亮亮的拿自己照片做个屏保,什么时候看到都开心。
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写在最后,和上次一样,再贴几句近期对我影响很大的话:
要允许外界的人和事物没有按照你的预期发展,因为无论你允许不允许,他们都已经发生了,负面情绪毫无意义,情绪越多越容易坏事。允许的能力越弱,你内在的世界就会越小,别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波。
别人没有义务解决你的情绪问题。如果你需要别人给你解决情绪问题,那你打算额外付出什么代价呢?世界上没有不劳而获的事情,所有你想要的礼物,都暗中标明了价格。
女孩子常常希望这世间有一个人为自己而出现,即便世间有姹紫嫣红,自己却是他独爱的那一朵。这个人,为什么非要是别人呢?求人不如求己,是自己不可以吗?
1. 继续上次写减肥的事情,近期有很强烈的感受——与其说这是减肥,不如说是在一天天、一步步驯服自己的身体。
10月过得非常不好,因为长痘吃优思悦整个月都很躁郁,仿佛被药物夺舍一般四肢无力、神智混乱。而在此期间,不管怎么锻炼,体重也没下去过一斤,甚至还时不时上涨,以至于我陷入巨大的焦虑中;心情影响食欲,从吃得少变成越来越抗拒食物,经常一天只吃一顿,早起喝杯咖啡能饱到下午、随便吃点东西就消化不良……
现在终于从这种状态走了出来,首先是吃完一盒就停药,逐渐拿回对身体的控制权,发现运动的时候有劲儿了,心情也逐渐恢复平稳;其次查资料怀疑之前节食伤了代谢,最近开始强迫自己每天必须吃三顿饭,甚至连续吃了很多天麦当劳,反而惊喜地发现体重降了、肚子也平了。
仿佛一场漫长的修行,以月为单位,一点一点走下去。很多知识纸上得来终觉浅,比如当然知道节食不对,可是极端焦虑的时候就会怀疑自己吃多了;把自己拉回来这个过程有多难多苦,也只能自己默默承受,身体既是精密的机器,也是混沌的野兽,唯有付出努力与辛苦才能将之驯服。
但是,没有任何付出会浪费,哪怕之前掉泪流汗觉得自己做不到的锻炼,竟然也逐渐能掌握,我开始喜欢上各种HIIT、登山跑、平板支撑,也喜欢在家跳各种舞,无论减不减肥,都感受到它们带给我的力量和快乐!
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2. 如果有想不开的困扰,一定要出门走走,或许就解决了。
10月底想把毛躁的发尾剪掉、补染颜色,就在下班后去了一趟理发店,本来非常丧气地跟tony说最近掉头发好厉害;结果tony很认真地跟我说“如果你头发少的话,我不用吹这么久”。就这么一句话,让我放下了担心,有些东西可能自己越看越严重,但其他人看来都还好,何必庸人自扰呢?那天染成了接近黑的深色,忽然想看看直发的样子,就让他吹成了直发,镜子里的自己仿佛回到几年前,熟悉得有点感动。
就这么一点小事,原来真的可以抚平心情,换个发型也会有种被生活好好对待、焕然一新的感觉,所以这期plog专门整理了一些正在用的洗护发产品(看图4和6),希望对大家有点参考价值。
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3. 书里有所有答案,小红薯用起来也不错。
不得不说还是纸质书读起来更柔和,眼睛不累,出版物的阅读质量也比没有门槛的网络资讯更高,以至于近期我经常沉迷书中连手机都不想看。同个主题内不断深度阅读,会让人沉浸在思考中隔绝外界干扰,这才是在这个信息爆炸时代真正获得的inner peace。
以及,我放下以前的抗拒去用小红薯,除了陆陆续续搬运旧内容过去以外,每天刷一刷也得到了很多快乐——有弹琴的,有跳舞的,有发猫咪的,有讲段子的……如果看到纯晒或脑残觉得烦,直接赏它一个“不喜欢该笔记”,算法就会减少推送;如果看精修美女觉得有压力,就去刷美男,既赏心悦目,又没有外貌焦虑,利用好它的算法,打开就是满屏的快乐。
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4. 化妆,和任何技能一样,都需要与时俱进。
可能有老读者还记得,从10年前我就是美妆博主,虽然没什么出息,但以前研究更多的确实是护肤化妆,直到后来兴趣发生改变,加上自认为“已经找到适合的产品”就不再玩。近期大概是小红薯刷多了,我才发现原来这个领域还有很多值得继续探索的地方,跟着各种视频和图解学新的化妆方式,比如下至眼线、用眼线液画下睫毛、正确伪造卧蚕等等,效果非常好(看图5)!任何技能都需要更新,化妆也不例外,画一下漂漂亮亮的拿自己照片做个屏保,什么时候看到都开心。
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写在最后,和上次一样,再贴几句近期对我影响很大的话:
要允许外界的人和事物没有按照你的预期发展,因为无论你允许不允许,他们都已经发生了,负面情绪毫无意义,情绪越多越容易坏事。允许的能力越弱,你内在的世界就会越小,别人随便一个举动就能在你的小世界里掀起轩然大波。
别人没有义务解决你的情绪问题。如果你需要别人给你解决情绪问题,那你打算额外付出什么代价呢?世界上没有不劳而获的事情,所有你想要的礼物,都暗中标明了价格。
女孩子常常希望这世间有一个人为自己而出现,即便世间有姹紫嫣红,自己却是他独爱的那一朵。这个人,为什么非要是别人呢?求人不如求己,是自己不可以吗?
咳,那个、堆一点垃圾出来(是没有口嗨完的口嗨…有缘再补吧你们(垃圾建议跳过不看就是…
还有个没什么头绪的hp后续是海胆毕业了回校,但是博已经没了(有必要吗(就随便说说…学生还在上课,走廊很安静没人,海胆一路走,想起来一点校园生活,想到博心里还有点开心,青春的酸甜记忆…海胆去校长办公室说随便回来看看,猞猁语气既缓和又不善地说嗯,看看吧。海胆已经算是、小有名气的做药的了,也算是什么、成功校友。聊了几句海胆装作很不在意地问那谁,博士呢,猞猁指指墙上一堆画像的角落里两个,一个冷酷得不像海胆认识的那个博,另一个是他熟悉的,但是那个博不认识海胆,只是捂着脸说哇哪来的帅哥!然后躲到旁边的窗帘后头。刺皱着眉头说那博士…猞猁架着眼镜翻着书,说早该滚了,赖了这么多年终于知道放弃了。海胆还有点惊愕,看看猞猁又看看画像里窗帘后探出半个头的博,说…说……………编不下去了接下来大家自由发挥(有这样的人吗(就是说一千个博士有一千个执念…当然这个海胆是毕业之后就走了没再回来看过博的所以、呃、不是个甜心海胆…还可以让博托凯尔希转交海胆一点东西结果海胆很久之后才来…(好幼稚啊你
其实浴室这个还有点搞头…但是算了下次一定,不就是作嗳吗哪里有暧昧刺激(咳(然后偷衣服这个、也有点搞头,但是这会懒得动了只想等着饭掉进嘴里来,所以[开学季](要脸吗(然后全网掘地三尺找饭(而且你不做正餐这不行啊净搞有的没的速食(嘿嘿,正餐,下辈子再说(被暗杀(少说两句吧黄少天啊你
嘿嘿,画中人危机合约,嘿嘿,我永远喜欢画中人!!!(是游戏本体阻止了做饭(纯粹是借口(我们8h后松烟见友友们!
这个人真的好像屎壳郎(闭嘴(推了个粪球出来(闭嘴吧!(到大太阳底下晒晒…(闭嘴啊!!!
还有个没什么头绪的hp后续是海胆毕业了回校,但是博已经没了(有必要吗(就随便说说…学生还在上课,走廊很安静没人,海胆一路走,想起来一点校园生活,想到博心里还有点开心,青春的酸甜记忆…海胆去校长办公室说随便回来看看,猞猁语气既缓和又不善地说嗯,看看吧。海胆已经算是、小有名气的做药的了,也算是什么、成功校友。聊了几句海胆装作很不在意地问那谁,博士呢,猞猁指指墙上一堆画像的角落里两个,一个冷酷得不像海胆认识的那个博,另一个是他熟悉的,但是那个博不认识海胆,只是捂着脸说哇哪来的帅哥!然后躲到旁边的窗帘后头。刺皱着眉头说那博士…猞猁架着眼镜翻着书,说早该滚了,赖了这么多年终于知道放弃了。海胆还有点惊愕,看看猞猁又看看画像里窗帘后探出半个头的博,说…说……………编不下去了接下来大家自由发挥(有这样的人吗(就是说一千个博士有一千个执念…当然这个海胆是毕业之后就走了没再回来看过博的所以、呃、不是个甜心海胆…还可以让博托凯尔希转交海胆一点东西结果海胆很久之后才来…(好幼稚啊你
其实浴室这个还有点搞头…但是算了下次一定,不就是作嗳吗哪里有暧昧刺激(咳(然后偷衣服这个、也有点搞头,但是这会懒得动了只想等着饭掉进嘴里来,所以[开学季](要脸吗(然后全网掘地三尺找饭(而且你不做正餐这不行啊净搞有的没的速食(嘿嘿,正餐,下辈子再说(被暗杀(少说两句吧黄少天啊你
嘿嘿,画中人危机合约,嘿嘿,我永远喜欢画中人!!!(是游戏本体阻止了做饭(纯粹是借口(我们8h后松烟见友友们!
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