北京同仁堂著名针灸专家王红伟教授——教你中成药治疗耳鸣
耳鸣用的中成药。
1、益气聪明丸
《黄帝内经》里面提到，五脏六腑皆禀气于脾胃，以达九窍，所以九窍不利，皆属脾胃也。什么是九窍？包括眼睛、耳朵、喉咙、鼻孔、嘴巴，还有前后二阴。
脾和胃的关系就像杠杆的两端一样，要有升有降，脾主升，胃主降，脾把清气升上去，胃把浊气降下来，而头面部的孔窍是最需要清气来濡养的，清气升不上来，它会出问题；浊气降不下去，它也会出问题。
益气聪明丸，它体现的治疗思路就是补脾，脾胃好了，清气往上升，浊气自动就往下降，这一过程就等于是把好的东西输送到头面上去，把不好的东西都撤下来，这个时候，你会发现，不光耳鸣消失了，就连鼻子也不塞了，看东西也不模糊了，这就是脾健则九窍有利。
脾虚耳鸣，劳累之后症状明显加重，稍微休息一下就能缓解一些，还有这么一种情况，就是久坐，坐久了之后，忽然站起来，顿时感觉头晕眼花，耳朵里响个不停，这也是脾虚，清气不升的结果。脾虚之人平时总有乏力的感觉，少气懒言，食欲也不是很好，容易腹泻，舌质淡，舌苔薄白。
2、清气化痰丸
虚则补之，实则泻之。一说到化痰，你就应该想到，这就是有实邪了。什么是实邪？风寒暑湿燥火都属于实邪。
你可以把耳窍想象成一根管道，假如管道被茅草堵住，那风一吹过，是不是就会发出呼啦呼啦的响声。耳窍被痰湿堵住，气流一经过，你就会听到各种各样奇奇怪怪的声音。
那么，这个痰是从哪里来的？从津液炼化而来。所以很显然，除了有痰，还有火。猛烈的火邪把身体里的津液炼化的黏黏稠稠，这些粘稠的津液就是痰，这就好比煮粥一样，要用文火慢慢熬，你突然把火开大，熬到后面，水越来越少，粥越来越黏，最后全都板结在一起。所以光化痰不行，还得清热，否则，痰湿虽然一时半会儿没有了，但火气还在，过不了多久，它就又卷土重来了。
清气化痰丸既能化痰，又能清热，双管齐下，把痰火往下撤，这个药原本是用来治疗痰热咳嗽的，为什么能治耳鸣，因为病机是一样的，一个是痰湿塞在了喉咙，一个是痰湿堵在了耳窍。清气化痰丸吃了以后，你会发现，耳鸣消失了，咳嗽也好了，真可谓一箭双雕。
痰火导致的耳鸣和饮食不洁有很大关系，现在生活水平提高了，很多人喜欢大鱼大肉的吃，鱼生火，肉生痰，肥甘厚味吃多了上火生痰是真的。这类耳鸣声音宏大而粗旷，像有风从耳边呼啸而过，又像是有机器的轰鸣声，耳鸣的同时又常常伴有头昏头重，胸闷气短的感觉，舌头一伸出来，舌质红，舌苔黄腻。
3、龙胆泻肝丸
说完了痰火，再来说说肝火。
肝火上冲，冲到耳窍那里，降不下去，也会导致耳鸣。
肝火旺的人脾气大多比较急躁，爱生气，有一个成语叫怒发冲冠，意思是说气得头发竖立，把帽子都顶起来了。这说明什么，说明气火是往上走的。再加上胆经走人体侧面，在耳朵周围绕圈子，像电线一样，绕来绕去，而肝胆又互为表里关系，所以肝火一旦烧起来了，肝胆经所过之处就容易出问题。
也有的人平时压力比较大，有了压力就有了郁气、怨气、怒气，这些气可不是好东西，它们会抱成团堵在经络里，这就是中医常说的肝气郁结了。气郁会化热，化火，气火往头面上聚，所以目赤耳鸣。
这个时候，最简单有效的办法就是用龙胆泻肝丸把肝火降下来，肝火一降，耳鸣自然就止住了。
肝火上炎导致的耳鸣大多是突然爆发的，比如，你上午跟别人吵架，下午耳朵就轰隆隆响个不停，这就是肝火循经上冲到耳窍了，当时可能没怎么在意，但是病根儿就此埋下了，不然这耳鸣为什么老容易在发怒、心烦的时候诱发或者加重。平时还会头痛，面红目赤，口苦咽干，大便也干，尿液黄，舌质红，舌苔黄。
那么，同样是舌红苔黄，肝火和痰火要如何区分呢？你只要记住，肝火导致的耳鸣受情绪影响很大，所以凡是生气之后耳鸣的，你就去清肝火，大方向是不会错的。
4、耳聋左慈丸
耳鸣，还有一个绕不过去的原因，那就是肾虚。古医书里说，肾开窍于耳。又说，肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。假如肾中精气透支过度，耳朵就会鸣响报警，就像你肚子里空虚，没有食物来充饥，它就会饿得咕咕叫一样。
耳聋左慈丸专门对治肾阴虚耳鸣，这个，从它的组方就可以看出来，耳聋左慈丸是在六味地黄丸的基础上再加柴胡、磁石，六味地黄丸是家喻户晓的补肾名方，而且它主要是滋补肾阴。为什么要加柴胡、磁石呢？柴胡往上走，引药入耳，磁石往下走，纳气归肾。古医书上说，磁石治肾家诸病，而通耳明目。有了柴胡和磁石，就更有了针对性。
肾阴虚耳鸣，鸣响起来像蝉叫一样，没完没了，容易腰膝酸软、手脚心发热、失眠、盗汗，看舌头，舌质红，舌苔薄，甚至没有舌苔。
耳鸣用的中成药。
1、益气聪明丸
《黄帝内经》里面提到，五脏六腑皆禀气于脾胃，以达九窍，所以九窍不利，皆属脾胃也。什么是九窍？包括眼睛、耳朵、喉咙、鼻孔、嘴巴，还有前后二阴。
脾和胃的关系就像杠杆的两端一样，要有升有降，脾主升，胃主降，脾把清气升上去，胃把浊气降下来，而头面部的孔窍是最需要清气来濡养的，清气升不上来，它会出问题；浊气降不下去，它也会出问题。
益气聪明丸，它体现的治疗思路就是补脾，脾胃好了，清气往上升，浊气自动就往下降，这一过程就等于是把好的东西输送到头面上去，把不好的东西都撤下来，这个时候，你会发现，不光耳鸣消失了，就连鼻子也不塞了，看东西也不模糊了，这就是脾健则九窍有利。
脾虚耳鸣，劳累之后症状明显加重，稍微休息一下就能缓解一些，还有这么一种情况，就是久坐，坐久了之后，忽然站起来，顿时感觉头晕眼花，耳朵里响个不停，这也是脾虚，清气不升的结果。脾虚之人平时总有乏力的感觉，少气懒言，食欲也不是很好，容易腹泻，舌质淡，舌苔薄白。
2、清气化痰丸
虚则补之，实则泻之。一说到化痰，你就应该想到，这就是有实邪了。什么是实邪？风寒暑湿燥火都属于实邪。
你可以把耳窍想象成一根管道，假如管道被茅草堵住，那风一吹过，是不是就会发出呼啦呼啦的响声。耳窍被痰湿堵住，气流一经过，你就会听到各种各样奇奇怪怪的声音。
那么，这个痰是从哪里来的？从津液炼化而来。所以很显然，除了有痰，还有火。猛烈的火邪把身体里的津液炼化的黏黏稠稠，这些粘稠的津液就是痰，这就好比煮粥一样，要用文火慢慢熬，你突然把火开大，熬到后面，水越来越少，粥越来越黏，最后全都板结在一起。所以光化痰不行，还得清热，否则，痰湿虽然一时半会儿没有了，但火气还在，过不了多久，它就又卷土重来了。
清气化痰丸既能化痰，又能清热，双管齐下，把痰火往下撤，这个药原本是用来治疗痰热咳嗽的，为什么能治耳鸣，因为病机是一样的，一个是痰湿塞在了喉咙，一个是痰湿堵在了耳窍。清气化痰丸吃了以后，你会发现，耳鸣消失了，咳嗽也好了，真可谓一箭双雕。
痰火导致的耳鸣和饮食不洁有很大关系，现在生活水平提高了，很多人喜欢大鱼大肉的吃，鱼生火，肉生痰，肥甘厚味吃多了上火生痰是真的。这类耳鸣声音宏大而粗旷，像有风从耳边呼啸而过，又像是有机器的轰鸣声，耳鸣的同时又常常伴有头昏头重，胸闷气短的感觉，舌头一伸出来，舌质红，舌苔黄腻。
3、龙胆泻肝丸
说完了痰火，再来说说肝火。
肝火上冲，冲到耳窍那里，降不下去，也会导致耳鸣。
肝火旺的人脾气大多比较急躁，爱生气，有一个成语叫怒发冲冠，意思是说气得头发竖立，把帽子都顶起来了。这说明什么，说明气火是往上走的。再加上胆经走人体侧面，在耳朵周围绕圈子，像电线一样，绕来绕去，而肝胆又互为表里关系，所以肝火一旦烧起来了，肝胆经所过之处就容易出问题。
也有的人平时压力比较大，有了压力就有了郁气、怨气、怒气，这些气可不是好东西，它们会抱成团堵在经络里，这就是中医常说的肝气郁结了。气郁会化热，化火，气火往头面上聚，所以目赤耳鸣。
这个时候，最简单有效的办法就是用龙胆泻肝丸把肝火降下来，肝火一降，耳鸣自然就止住了。
肝火上炎导致的耳鸣大多是突然爆发的，比如，你上午跟别人吵架，下午耳朵就轰隆隆响个不停，这就是肝火循经上冲到耳窍了，当时可能没怎么在意，但是病根儿就此埋下了，不然这耳鸣为什么老容易在发怒、心烦的时候诱发或者加重。平时还会头痛，面红目赤，口苦咽干，大便也干，尿液黄，舌质红，舌苔黄。
那么，同样是舌红苔黄，肝火和痰火要如何区分呢？你只要记住，肝火导致的耳鸣受情绪影响很大，所以凡是生气之后耳鸣的，你就去清肝火，大方向是不会错的。
4、耳聋左慈丸
耳鸣，还有一个绕不过去的原因，那就是肾虚。古医书里说，肾开窍于耳。又说，肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。假如肾中精气透支过度，耳朵就会鸣响报警，就像你肚子里空虚，没有食物来充饥，它就会饿得咕咕叫一样。
耳聋左慈丸专门对治肾阴虚耳鸣，这个，从它的组方就可以看出来，耳聋左慈丸是在六味地黄丸的基础上再加柴胡、磁石，六味地黄丸是家喻户晓的补肾名方，而且它主要是滋补肾阴。为什么要加柴胡、磁石呢？柴胡往上走，引药入耳，磁石往下走，纳气归肾。古医书上说，磁石治肾家诸病，而通耳明目。有了柴胡和磁石，就更有了针对性。
肾阴虚耳鸣，鸣响起来像蝉叫一样，没完没了，容易腰膝酸软、手脚心发热、失眠、盗汗，看舌头，舌质红，舌苔薄，甚至没有舌苔。
【如何通过跑步有效练肌肉？】
对跑者来说，衡量力量的标准不单纯是你能举起多少重量，还有你能以多快的速度使用肌肉力量，以及肌纤维的能力。
为了调动更多快肌纤维，你要做一些需要更大功率输出的训练。想想短跑运动员健硕的腿部肌肉是如何炼成的。你可以尝试上坡训练或速度训练，速度或间歇训练时，每次脚着地时都需要施加更大的力量，从而产生更大的推力，而上坡跑比在平地上跑步需要动用更多的肌肉力量。
对跑者来说，衡量力量的标准不单纯是你能举起多少重量，还有你能以多快的速度使用肌肉力量，以及肌纤维的能力。
为了调动更多快肌纤维，你要做一些需要更大功率输出的训练。想想短跑运动员健硕的腿部肌肉是如何炼成的。你可以尝试上坡训练或速度训练，速度或间歇训练时，每次脚着地时都需要施加更大的力量，从而产生更大的推力，而上坡跑比在平地上跑步需要动用更多的肌肉力量。
让自己的内在更具有魅力。内在的提升，是挽回爱情的很重要的一关，因为外在的吸引也好，都只是暂时的，唯有内在的提升才能长久。
但是内在的提升又不是一朝一夕的，你可以上上瑜伽课，健健身，这些都是提升内在修养的途径，会让你从内到外变得更具有女人味。
要学会适度的撒娇和依赖。在爱情里，不管是男的还是女的，都在寻找自己在对方世界里的存在感，看你在多少程度上是离不开他的，看你在多大的程度上依赖他，你有的时候越需要他，他反而越有存在感，越觉得自己在感情里的价值有所提升。
偶尔的撒娇更是让你们的感情融洽的润滑剂，能够让你们的感情变得更滋润，在挽回爱情上也是能够起到锦上添花的作用。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗##情感语录怎么挽回前男友分手挽回男友##情感#
但是内在的提升又不是一朝一夕的，你可以上上瑜伽课，健健身，这些都是提升内在修养的途径，会让你从内到外变得更具有女人味。
要学会适度的撒娇和依赖。在爱情里，不管是男的还是女的，都在寻找自己在对方世界里的存在感，看你在多少程度上是离不开他的，看你在多大的程度上依赖他，你有的时候越需要他，他反而越有存在感，越觉得自己在感情里的价值有所提升。
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