人生没有草稿。人生没有完美可言，生活中处处存在着遗憾，这才是真实的生活。但是，纵使人生有着许多遗憾，如果你能平静的注视自己，然后将一生串联起来，无论平凡还是伟大，你的生命都会被赋予不菲的价值，因为它已经经受过灵魂的洗礼，因为我们已经能够回答自己人生的命题了。人生没有草稿，每一步都应是弥足珍贵，步履芬芳。

你不得不承认，在沪乡下人和真正的上海人虽然都生活所在上海，但是差距时全方位的无论是生活理念还是生活品质！就喝两杯星巴克喝两杯奶茶，在便利店里吃点小吃，大部分还是靠外卖饲养的生活也好意思发个微博炫耀？上海真正的吃货都是自己能动手给自己和家人做美食的才叫资深吃货，这样才有生活情趣才有生活品质！你的明白？！慢慢理解慢慢寻找差距吧！

成年人的生活没有“容易”二字。你心情不爽时，是情绪外放，说给别人听，还是憋在心里？

郭麒麟：“没什么可说的，因为没有人能够分享你的痛苦，没有人能和你共情。讲与不讲，对我来说，没什么太大帮助。”

杨超越：“我就喜欢外放！”

戚薇：“我们每个人在生活中都有弱的时候，我非常提倡大家把自己崩溃的情绪表达出来，不管用怎样的方式。”

的确，“成年人每天崩溃八百次，别人一问就没事”是许多成年人的切身感受。你情绪外放，兴许遇到丁禹兮这样的人，用三个金句打发你：“就是，好啊，别讲这种话。”说了等于没说。

毕竟，别人不是你，即使他能理解你的心情，也未必能与你感同身受。很多事情，听来的感觉，和自己做当事人的感受，完全不一样。最后，情绪外放完了，事情还得靠自己解决。

理论上如此，但实际上，很多时候，在你崩溃的时候，几句安慰的话也许就能慰藉你。而且，我们外放情绪并不一定指望别人帮的上忙，情绪外放的过程，是一个宣泄出口。往往是，我们憋在心里的话说出来可，一身轻松，事情就过了。

这也是我们交朋友的意义所在，彼此分享快乐，也分担痛苦。不得不承认，很多时候，来自朋友精神上的支持，比解决实际问题还要重要。只要思绪没乱，办法总能想出来，但精神垮了，人就废掉了。

一些所谓的心灵鸡汤提倡戒掉情绪，很不以为然。拥有七情六欲是一个活生生的人的特质，戒掉情绪当属违背本性，实在不值得提倡。每个人都有自己的崩溃点，但有问题想办法解决问题，有不良情绪想办法释放情绪，积极应对总好于消极躲避，你说呢？