健康素食分享

【苹果】

强大的抗炎症食物！
强大的排毒剂！
最佳肠道清洁剂！

苹果在深层细胞层面上给身体补水，提供珍贵的微量元素诸如锰、钼、电解质和关键矿物盐，帮助身体在运动或任何类型压力后补水。苹果对于肝脏健康至关重要，含有许多尚未被发现的支持肝脏的营养元素。其富含的植物营养物和抗氧化物已被证明有益于老年痴呆和帕金森病以及哮喘等支气管问题，因为苹果中的植物化学物能够滋养神经元，增加电子脉冲活动，因此是真正的大脑食物。

红色皮肤的苹果含有花青素和微量的丁香素，这些色素具有抗肥胖特性，还能够增强消化，有助于减重。同时苹果中的果胶能够建立一个自然控制体内脂肪堆积的屏障来限制脂肪细胞可以吸收的脂肪量，使之成为任何减肥计划的绝佳选择。 https://t.cn/R2Wx0uD

【伦敦Angel美食宝藏中餐素食餐厅】

因为我跟朋友想去吃Katsute 100，所以顺便看看附近有什么好吃的餐厅没。本来想去一家越南餐厅，但是今天周六休息，发现有一家素食还蛮吸引人，所以我们就打算去试试。

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因为本身就没有很抱有期待，结果觉得还不错，也很有创意，虽然里面很多外国人，但是味道还OK的，素食主义也可以享受美食。

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【手撕杏鲍菇】我本来就是杏鲍菇爱好者，这个拌菜太香了，一定要点！

【辣子鸡】我们想试试有没有肉味，哈哈哈，还是好吃的，有肉的感觉，但是鸡肉味不是很明显。

【干煸四季豆】好像是加的香菇炒的，没有肉也很好吃！

【香辣豆花】不辣但是咸，豆花还是很嫩，因为我们没有点米饭，所以这个菜特别咸。

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素食主要可以来打卡，喜欢吃素的朋友也可以来试试，店员有推荐羊肉素食，但是我怕膻，所以没有点。

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105 Upper St, London N1 1QN

#英国吃什么bot##英国种草##伦敦美食# https://t.cn/RU1yWf5

近日，刘德华以生日派对直播的形式在网上认识了粉丝。很多网友说华仔每次都在变瘦，让人很担心。直播中，他穿着米色外套，内搭黑色内搭，至今还一直穿在背上。如今，60岁的华仔，根本看不到自己的实际年龄，依然那么有活力，有着低调的味道。
在直播中，刘德华分享了他最近的日常生活趋势。他说，因为疫情的愿景，最近两年一直在隔离生活。最近的一天，21天后，他什么都没做，没有运动，也没有控制饮食。躺了21天，吃了睡了，最后还是没有长胖。
坦白说，这个原理我也说不上来，但就是没长胖，就忍不住让网友感叹，如果躺21天，吃吃睡睡，我会胖到直接认不出来，就像吹了口气的人。
与此同时，刘德华还分享了自己近期的工作动向和未来计划，称自己最近一直在拍摄和阅读剧本。他还和粉丝聊了聊，感叹时间过得太快了，疫情对大家的影响太大了，防疫人员一直在一线努力。据华仔上一次直播，是一年前，我已经有两三年没有真正见过粉丝了。真的希望一切早日恢复正常平静。
众所周知，刘德华已经在一档节目中透露自己已经吃素六年了，因为妻子和女儿一直吃素，而且为了保持身材和随时工作方便拍摄，他被感染了，于是他开始慢慢接触素食。起初他担心吃素食会对身体有影响，但经过合理的饮食，他的营养并不比肉差。我吃素很久了，没有对身体造成什么不好的负面影响。
起初，大家都不清楚华仔为什么会突然瘦下来。也许是因为他没有表现出他已经是素食者了。事实上，许多人不知道华仔一直在有意识地控制自己的饮食。直到这次，他很少自己做饭，这在网上引起了热议。粉丝们觉得难怪华仔每次都在变瘦，这样才不会营养不良，也没有以前的精神风貌。
如今，60岁的刘德华已经形成了精壮的体魄。虽然真的很健康，但普通人不应该轻易模仿。愉快地吃美味的食物也是生活的重要组成部分。