有哪些小细节让你成为更靠谱的人？
1.心情不好的时候，去收拾下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
2.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
3.不要翘二郎腿，腿形会变丑。小腿会变粗，腰椎会损坏，如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
4.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
5.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
6.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度，有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
7.脸上长痘的时候不要抵，不要拯。
8.定期清理很久不用的东西，不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。
仔细想想房子一平米几千，几万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
9.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
10.凡事提前10分钟。
11.定期去陌生的地方散步，去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔，对生活的感知力会更强。
12、每天运动20分钟。小区跑跑步，房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
13.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
14.准备一个小本子，每天记录要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
15、5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟完成，就马上去做。拖地，桌面，顺手洗掉内衣裤和袜子...
16、另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
17.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
18.去别人家里做客不要空手去，哪小白楼下买一点水果。虽然.大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
19.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染
20.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂，不要让别人猜，特别是感情。
21.向领导汇报工作的时候，先说结果。再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
22、打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
23.在离手边近的地方，随时放一杯水。
24.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱，学会记账，把你花的钱摆到明面上。
25.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
26.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
27.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
1.心情不好的时候，去收拾下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
2.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
3.不要翘二郎腿，腿形会变丑。小腿会变粗，腰椎会损坏，如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
4.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
5.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
6.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度，有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
7.脸上长痘的时候不要抵，不要拯。
8.定期清理很久不用的东西，不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。
仔细想想房子一平米几千，几万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
9.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
10.凡事提前10分钟。
11.定期去陌生的地方散步，去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔，对生活的感知力会更强。
12、每天运动20分钟。小区跑跑步，房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
13.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
14.准备一个小本子，每天记录要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
15、5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟完成，就马上去做。拖地，桌面，顺手洗掉内衣裤和袜子...
16、另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
17.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
18.去别人家里做客不要空手去，哪小白楼下买一点水果。虽然.大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
19.内衣裤和袜子不要放在一起洗，否则容易真菌感染
20.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂，不要让别人猜，特别是感情。
21.向领导汇报工作的时候，先说结果。再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
22、打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
23.在离手边近的地方，随时放一杯水。
24.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱，学会记账，把你花的钱摆到明面上。
25.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
26.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
27.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
三次很忙，自己的事家里的事。近几天就要开始上网课了。我大二学护理的，到时候课很多。学护理的课一般都比其他科的多。我要开始专心投入到三次生活啦。当然也不是说我不来wb，不做了。该做的我还是会做，所有的我都会做。我曾经就说过，我每天都在认认真真的做，只是没以wb的形式发出来，但我确确实实在认认真真的做。也请大家互相理解不要质疑叭[跪了][允悲]亚也高三啦，他也即将面临高考。那就一起努力，各自变成更优秀的自己！为了自己的未来去努力，为了以后去见亚去努力！
PS：wb我每天都会来，我每天都会认认真真做。养h也正常养。一切也都很正常。
发这条wb的意义在于，如果忙了我会注重三次生活。
各位螺螺们，很高兴认识你们！我们一起努力a，为了自己的未来去努力，为了以后去见亚努力~
还请各位互相理解叭！
PS：wb我每天都会来，我每天都会认认真真做。养h也正常养。一切也都很正常。
发这条wb的意义在于，如果忙了我会注重三次生活。
各位螺螺们，很高兴认识你们！我们一起努力a，为了自己的未来去努力，为了以后去见亚努力~
还请各位互相理解叭！
#简阳播报# #连线成都# 【新华社关注成都：人民至上的超大城市，疫情之下的温暖有道】溯源、核酸检测、流调、锁定重点人群、管控重点区域……疫情发生后，成都这座拥有2000万人口的超大城市迅速反应。和全国其他城市一样，疫情再次打破城市的宁静之时，却因此更放大了成都的温暖有道。
昨日，新华社客户端以《成都：人民至上的超大城市，疫情之下的温暖有道》为题，关注成都沉着应对疫情，书写“人民城市为人民”的温暖故事。
房车用来做“移动核酸采样车”你见过吗？
近日，成都市民杨先生就将自己的房车赞助给医院，改造成“移动核酸采样车”，还赠送了3台冷风机解决防暑问题。杨先生表示，希望通过力所能及的方式，对酷暑天战斗在一线的防疫人员，表达关心和敬意。
这样温暖的举动就发生在近日成都防控疫情的一线，和全国其他城市一样，疫情再次打破了这座城市的宁静，却因此更放大了成都的温暖有道。
①温暖有道，是从身体到心灵都被照拂
溯源、核酸检测、流调、锁定重点人群、管控重点区域……疫情发生后，这座拥有2000万人口的超大城市迅速反应，在几小时内就开始布置疫情防控工作，根据疫情形势以及流行病学调查情况，实行封闭区、封控区、风险区周边区域、其他区域4圈层管理，精准有力地控制住了基本局面。
“黑科技”也加入到成都抗疫行动中↓↓↓
8月2日，美团无人配送车正式入驻封闭小区都城雅颂居。载重150kg、续航能力120公里，内配两个隔热恒温箱体可以配送果蔬生鲜等餐饮，美团无人配送车将负责为小区居民提供“跑腿”服务。
“体小力大”的美团无人配送车凭借减少人群接触的优势，无人配送技术可以有效阻断疫情传播链条，确保人员和物资安全。
成都还发出了一封“加油信”↓↓↓
截至8月1日，成都市已完成重点区域相关人员核酸检测389658人，结果均为阴性。无新增本土确诊病例及无症状感染者。
疾风一样行动的同时，面对市民，成都如同一键转换，沉静稳重、乐观积极。7月31日，成都还发出了一封“加油信”。信中是对市民们的殷切叮嘱，以及对这座城市和人民深切的热爱与十足的信心。“有你，有我，这座城市，扛得住困难，创得了辉煌，也守得住烟火气！”
7月31日，成都发出一封《给全市人民的“抗疫”加油信》，网友们纷纷表示：提气！响应！
②
温暖有道，是以稳中求进应对变化无常
成都的稳，也在变化无常中越发突出，拥有着安定人心的力量。
在疫情防控一线，医护人员用辛劳付出守护万家灯火。这座城市里的其他人也稳稳地坚守住自身的位置，让这座超大型城市运转得井然有序。
即使是在封控区，生产生活也在有序进行↓↓↓
Henry小哥是位于封闭区域咖啡店的一名咖啡师，实施封闭当天，他前脚进店，后脚就作为封控期间店里唯一的员工，开始了抗疫生产两不误的生活。
Henry小哥为封控区域居家上班族们提供咖啡服务，周边居民则为他提供起了衣食住行。即使是在封控区，生产生活也在有序进行。
第一时间升级疫情安全防控工作↓↓↓
作为“城市会客厅”的宽窄巷子等人流密集区域，第一时间升级疫情安全防控工作，增加提示测温，定时全域消杀巡岗，尽量将对游客的影响降至最低。
企业防疫生产两手抓↓↓↓
青羊绿舟总部经济产业园等高新科技产业园区，从安全管控、卫生消杀、客户沟通、设备保障、物资保障等多渠道为企业提供“防疫服务包”，保证企业防疫生产两手抓。
高水平、精细化的管理让城市运转井然有序，发展未见停摆↓↓↓
7月30日，四川天微电子股份有限公司正式在科创板上市。至此，成都科创板上市公司总数已达10家。
成都还公布了两个关键数据。上半年，成都市新登记市场主体30.8万户。其中，新登记企业16.2万户，同比增长27.4%；新登记新经济企业增长43.9%。至此成都市场主体总量达313万户，居全国第2位。
另一关键数据是，上半年成都全市实现地区生产总值9602.7亿元，同比增长13.1%，高于全国、全省1.4、0.5个百分点。这也意味着成都经济高开稳进，三次产业全面恢复。
③温暖有道，是乐观友善的人们守望相助
成都最吸引人的，还是那浓浓的人情味儿。
面对疫情，成都展现出了人民至上的磅礴力量，受此力量感召，生活在这座城市的人们依靠着上下一心的团结，谱写出了许多疫情之下的温暖篇章。
给抗疫一线人员带来一丝凉意↓↓
8月3日，在青羊区泡桐树小学西区分校A区，医务人员在38摄氏度高温下不间断地工作。光华街道辖区居民和附近小区的志愿者们自发建立微信群，在群里众筹了60块大型冰块并送达现场，希望给抗疫一线人员带来一丝凉意。
危急之中，成都人的暖可让铁汉细心↓↓↓
餐饮店老板温金勇得知青羊实验中学附属小学咽拭子采集点医务人员急需充电设备后，第一时间联系了某共享充电宝负责人。“没想到商家很爽快就同意了。”随后，在一个小时内，8台共享充电宝设备、80个充电宝就被送到了青羊实验中学附属小学的集中采集点。
重任之下，成都人的暖化为担当力量↓↓↓
14岁的陈昶睿与母亲一起参加了青羊区组织号召志愿者的活动，与工作人员一起将12000斤蔬菜，分装、分发到相关小区，保证981户居民的正常生活。他说：“我是小伙子，我也要为抗疫出一份力。”
犯难之时，成都人的暖可成“众人拾柴”↓↓↓
成都热心邻居连日来两次上榜微博热搜：成都高新区一小区实施封控管理期间，恰逢业主彭先生儿子一周岁生日，热心邻居争先提供生日蜡烛，还为宝宝送上了生日祝福。
7月27日，成都青羊区一小区实行封闭管控，本来正在小区中做装修的谢师傅，因此滞留小区不能回家。该小区业主在了解到情况后自发送去电风扇、卫生纸、冰镇西瓜、牛奶、洗手液等生活用品，更轮流为谢师傅送餐。“别慌！我们管你！”在小区业主微信群，多名业主向谢师傅发来这样鼓励的话。师傅笑着说：“平时工作很忙，这盘就当给自己放假了”。
郁闷之中，成都人的暖化作倾听疏导↓↓↓
都城雅颂居业主吕江蓉是国家二级心理咨询师，从事心理咨询近20年的她在小区实施封闭管理后，决定免费为3000多位同小区的居民开展心理疏导服务，用爱和热忱在隔离小区里筑起了一座居民间的“心灵岛”。
非常态下，成都人的暖谱写理解包容↓↓↓
80后电力工人于洋居住在位于封控区的天府二街，居家隔离期间，他被整座城市上下团结一致、坚守抗疫所感动，自己平时也爱好写歌，于是和邻居们一起自发创作，将疫情下的隔离生活改编成了《天府二街走九遍》。
付出他们看到、劳苦他们心疼、后方他们顶上，因为他们深知：哪有什么英雄，不过是一个个平凡人的挺身而出。既然如此，算我一份！“这事不就是我们自己的事吗？我就想出一把力！”
人民至上，就是成都这座城市，总能攻坚克难的制胜法宝，更是这座城市不断发展的核心要义，成都正在高质量发展的赛道上，跨越着重重障碍，疫情再次对这座城市进行了考验，这座城市和生活在这里的人们在答卷上写下答案“人民城市为人民！”https://t.cn/A6IZSFFf（成都发布）
昨日，新华社客户端以《成都：人民至上的超大城市，疫情之下的温暖有道》为题，关注成都沉着应对疫情，书写“人民城市为人民”的温暖故事。
房车用来做“移动核酸采样车”你见过吗？
近日，成都市民杨先生就将自己的房车赞助给医院，改造成“移动核酸采样车”，还赠送了3台冷风机解决防暑问题。杨先生表示，希望通过力所能及的方式，对酷暑天战斗在一线的防疫人员，表达关心和敬意。
这样温暖的举动就发生在近日成都防控疫情的一线，和全国其他城市一样，疫情再次打破了这座城市的宁静，却因此更放大了成都的温暖有道。
①温暖有道，是从身体到心灵都被照拂
溯源、核酸检测、流调、锁定重点人群、管控重点区域……疫情发生后，这座拥有2000万人口的超大城市迅速反应，在几小时内就开始布置疫情防控工作，根据疫情形势以及流行病学调查情况，实行封闭区、封控区、风险区周边区域、其他区域4圈层管理，精准有力地控制住了基本局面。
“黑科技”也加入到成都抗疫行动中↓↓↓
8月2日，美团无人配送车正式入驻封闭小区都城雅颂居。载重150kg、续航能力120公里，内配两个隔热恒温箱体可以配送果蔬生鲜等餐饮，美团无人配送车将负责为小区居民提供“跑腿”服务。
“体小力大”的美团无人配送车凭借减少人群接触的优势，无人配送技术可以有效阻断疫情传播链条，确保人员和物资安全。
成都还发出了一封“加油信”↓↓↓
截至8月1日，成都市已完成重点区域相关人员核酸检测389658人，结果均为阴性。无新增本土确诊病例及无症状感染者。
疾风一样行动的同时，面对市民，成都如同一键转换，沉静稳重、乐观积极。7月31日，成都还发出了一封“加油信”。信中是对市民们的殷切叮嘱，以及对这座城市和人民深切的热爱与十足的信心。“有你，有我，这座城市，扛得住困难，创得了辉煌，也守得住烟火气！”
7月31日，成都发出一封《给全市人民的“抗疫”加油信》，网友们纷纷表示：提气！响应！
②
温暖有道，是以稳中求进应对变化无常
成都的稳，也在变化无常中越发突出，拥有着安定人心的力量。
在疫情防控一线，医护人员用辛劳付出守护万家灯火。这座城市里的其他人也稳稳地坚守住自身的位置，让这座超大型城市运转得井然有序。
即使是在封控区，生产生活也在有序进行↓↓↓
Henry小哥是位于封闭区域咖啡店的一名咖啡师，实施封闭当天，他前脚进店，后脚就作为封控期间店里唯一的员工，开始了抗疫生产两不误的生活。
Henry小哥为封控区域居家上班族们提供咖啡服务，周边居民则为他提供起了衣食住行。即使是在封控区，生产生活也在有序进行。
第一时间升级疫情安全防控工作↓↓↓
作为“城市会客厅”的宽窄巷子等人流密集区域，第一时间升级疫情安全防控工作，增加提示测温，定时全域消杀巡岗，尽量将对游客的影响降至最低。
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青羊绿舟总部经济产业园等高新科技产业园区，从安全管控、卫生消杀、客户沟通、设备保障、物资保障等多渠道为企业提供“防疫服务包”，保证企业防疫生产两手抓。
高水平、精细化的管理让城市运转井然有序，发展未见停摆↓↓↓
7月30日，四川天微电子股份有限公司正式在科创板上市。至此，成都科创板上市公司总数已达10家。
成都还公布了两个关键数据。上半年，成都市新登记市场主体30.8万户。其中，新登记企业16.2万户，同比增长27.4%；新登记新经济企业增长43.9%。至此成都市场主体总量达313万户，居全国第2位。
另一关键数据是，上半年成都全市实现地区生产总值9602.7亿元，同比增长13.1%，高于全国、全省1.4、0.5个百分点。这也意味着成都经济高开稳进，三次产业全面恢复。
③温暖有道，是乐观友善的人们守望相助
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8月3日，在青羊区泡桐树小学西区分校A区，医务人员在38摄氏度高温下不间断地工作。光华街道辖区居民和附近小区的志愿者们自发建立微信群，在群里众筹了60块大型冰块并送达现场，希望给抗疫一线人员带来一丝凉意。
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餐饮店老板温金勇得知青羊实验中学附属小学咽拭子采集点医务人员急需充电设备后，第一时间联系了某共享充电宝负责人。“没想到商家很爽快就同意了。”随后，在一个小时内，8台共享充电宝设备、80个充电宝就被送到了青羊实验中学附属小学的集中采集点。
重任之下，成都人的暖化为担当力量↓↓↓
14岁的陈昶睿与母亲一起参加了青羊区组织号召志愿者的活动，与工作人员一起将12000斤蔬菜，分装、分发到相关小区，保证981户居民的正常生活。他说：“我是小伙子，我也要为抗疫出一份力。”
犯难之时，成都人的暖可成“众人拾柴”↓↓↓
成都热心邻居连日来两次上榜微博热搜：成都高新区一小区实施封控管理期间，恰逢业主彭先生儿子一周岁生日，热心邻居争先提供生日蜡烛，还为宝宝送上了生日祝福。
7月27日，成都青羊区一小区实行封闭管控，本来正在小区中做装修的谢师傅，因此滞留小区不能回家。该小区业主在了解到情况后自发送去电风扇、卫生纸、冰镇西瓜、牛奶、洗手液等生活用品，更轮流为谢师傅送餐。“别慌！我们管你！”在小区业主微信群，多名业主向谢师傅发来这样鼓励的话。师傅笑着说：“平时工作很忙，这盘就当给自己放假了”。
郁闷之中，成都人的暖化作倾听疏导↓↓↓
都城雅颂居业主吕江蓉是国家二级心理咨询师，从事心理咨询近20年的她在小区实施封闭管理后，决定免费为3000多位同小区的居民开展心理疏导服务，用爱和热忱在隔离小区里筑起了一座居民间的“心灵岛”。
非常态下，成都人的暖谱写理解包容↓↓↓
80后电力工人于洋居住在位于封控区的天府二街，居家隔离期间，他被整座城市上下团结一致、坚守抗疫所感动，自己平时也爱好写歌，于是和邻居们一起自发创作，将疫情下的隔离生活改编成了《天府二街走九遍》。
付出他们看到、劳苦他们心疼、后方他们顶上，因为他们深知：哪有什么英雄，不过是一个个平凡人的挺身而出。既然如此，算我一份！“这事不就是我们自己的事吗？我就想出一把力！”
人民至上，就是成都这座城市，总能攻坚克难的制胜法宝，更是这座城市不断发展的核心要义，成都正在高质量发展的赛道上，跨越着重重障碍，疫情再次对这座城市进行了考验，这座城市和生活在这里的人们在答卷上写下答案“人民城市为人民！”https://t.cn/A6IZSFFf（成都发布）
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