难忘今晚的上海，
感谢到场的每一位！
能在此时此地见上一面，
证明未来我们还有更多说不完的“缘分”。
这些年来，上海始终在#打扰一下乐团[超话]#心中有着举足轻重的特殊位置。不管是选秀时期就停留在此的@陳圣仑，还是每次来到上海都流连忘返的@米時可 ，这座城市总有数不清的故事和爱。
明年还会再来！还要多来上海！
希望今晚的演出你们喜欢❤️

#打扰一下乐团2021全国巡演#

主唱:@陳圣仑 @米時可
吉他:@刘哲宇xixixi
鼓手:@缪小伟
主办方:@造音MakeNoise
场地方:@瓦肆VASSHANGHAI

《当我真正开始爱自己》

文/ 卓别林

当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我:活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。

“如果将事物作为一个整体来看看” 他说，“它们都是很美的，行星啦，生命啦……但如果靠近看，不过是一个由尘土和岩石构成的世界。生命本身也是一项艰辛的工作，日复一日，你会感到疲倦，会迷失方向。你需要跟它保持距离，需要中途停下来喘口气。要了解这个世界有多美，就要像在远方看月亮一样看它。要了解生命有多美，就要以逝去之人的观点居高临下来看它。

“对于乌垃斯可以这样，就让它远远地作为我们的月亮—— 我也不想靠近它！可是我没法站到一块墓碑上，俯视生命，说，“哦，可爱的生命！”。我想要的是身处其中并窥视其全貌，就在此时此地。我可不奢望什么不朽。

——摘自科幻【失去一切的人】厄休拉-勒古恩