和伙伴们一起完成✅“紫金柴古”55km越野
始于今年初“柴古唐斯越野赛”报名之时，几个老友约好了一起报名去，一起重温当年并肩跑越野赛的美好回忆。也约好了，不管今年柴古唐斯是否可以如期举行，如果取消，那大家就在紫金山一起跑个同样的距离和爬升，给自己留下精彩的记忆。
遗憾的是，还是收到了官方取消/延期明年的消息。
在这个“后疫情时代”，想跑一次比赛真的太不容易了。准备了半年甚至一年的比赛，不到最后一刻都不知道会不会被取消/被延期。
自己跑，虽然没有了赛事官方认证的证书、成绩 ，没有沿途鼓掌喝彩加油的观众，但是我们不给公众添乱，不给让家人担心。作为一个跑者，也是需要给自己训练的一个检验。最重要的有大家 有朋友们。
感谢所有跑友的参加和投食[握手]
感谢跑团团长楠哥和太太、lina、狍狍为我们精心准备的终点冲线仪式鲜花 惊喜[烟花]
感谢老朋友陈吉为我们准备的完赛庆祝蛋糕
感谢我小吉哥贴心的完赛蛋糕
其实，跑哪里真的不重要，重要的是
伙伴们，同行有你 [赞] 一路有你[加油]

索康尼啡速成都特别款，这款跑鞋还没上市，当我收到时着实兴奋了一把，汲取了川剧变脸元素，沉稳中彰显文化底蕴，一只鞋上变脸双面，赛场上的抢眼利器！今天就跑个13公里试一试。
这款跑鞋继承了索康尼缓震科技回弹高达88%的PWRRUN PB，搭载了全掌尼龙纤维板，缓震科技的极致性能驱动，同时提供良好的缓震弹力，让跑者步履生风，快人一步。
不论是日常训练或长跑竞速，啡速都仍长期保持强大的缓震与回弹性能，极高地提升了跑鞋的耐久性，持续为跑者速度加持。#索康尼##莱斯跑团##跑鞋测评# https://t.cn/RxBsCFp

【#合肥马拉松# 2021合肥马拉松官方训练营首场赛前训练举行】
10月17日早，2021合肥马拉松官方训练营举行首场赛前训练，共200余人参加，其中包括合马官兔20余人，心动力急救跑团60余人，共分为17个配速组，8个急救组结伴同跑。

兔子不仅是马拉松比赛中以稳定配速带跑友顺利完赛的专业人士，也是陪跑服务帮助跑友解决赛中遇到问题的爱心人士。

2021合马如约，心动力亦如约——

急救跑团是由一群具有马拉松全程或马拉松半程的完赛能力的跑者组成，具备紧急救护能力（红十字救护员、AHA急救员或在职医护人员），他们愿意为了守护他人安全放弃自己的PB成绩，愿意换一种角度去感受2021年的合马赛道。 https://t.cn/A6MWpZMT