10.31
D327
经理买的早餐,提前当放肆餐了,姨妈还没走,吃完心里不舒服,慢走了一会椭圆机,心率保持在120内,权当增加活动量
早餐:170g蒸红薯,一个鸡蛋
午餐:一个泡芙,一个海苔肉松小贝,土豆饼鸡蛋卷饼,一个煎鸡蛋,青椒炒木耳
下午加餐:2颗薄荷糖
晚餐:15颗小番茄,一个小苹果,2颗核桃,一块香草炒鸡胸肉
晚上10点:一颗薄荷糖
D327
经理买的早餐,提前当放肆餐了,姨妈还没走,吃完心里不舒服,慢走了一会椭圆机,心率保持在120内,权当增加活动量
早餐:170g蒸红薯,一个鸡蛋
午餐:一个泡芙,一个海苔肉松小贝,土豆饼鸡蛋卷饼,一个煎鸡蛋,青椒炒木耳
下午加餐:2颗薄荷糖
晚餐:15颗小番茄,一个小苹果,2颗核桃,一块香草炒鸡胸肉
晚上10点:一颗薄荷糖
#小儿子的日常# 最近在幼儿园经历了上课时候把小板凳当电脑玩,然后被老师没收了。以及告诉老母亲上课啥都不听,只知道玩,而且啥也听不懂以后。老母亲实在看不下去了,苦口婆心说了几天。终于转变到上课能好好上,并且回答对一个问题,老师奖励了一颗小苹果中班换了班主任、来了新同学以后,好不容易开口说话的boy又沉默了。今天回来说,终于和班主任打招呼了[笑cry]还把老师奖励的恐龙蛋和好朋友分享,绝对是进步了
在幼儿园一直是冰冷模式,回家立马开启嘴不停马屁模式。泡脚的时候也会碎碎念:“我以前是和妈妈一体的,所以现在分开了我要保护妈妈。长大了我就要保护爸爸了。”孩子啊,你这马屁功力,但凡在外面发挥个百分之一,也就已经无敌了[跪了][跪了]
在幼儿园一直是冰冷模式,回家立马开启嘴不停马屁模式。泡脚的时候也会碎碎念:“我以前是和妈妈一体的,所以现在分开了我要保护妈妈。长大了我就要保护爸爸了。”孩子啊,你这马屁功力,但凡在外面发挥个百分之一,也就已经无敌了[跪了][跪了]
贵妃牛奶蜜枣——不仅口感脆、甜,还营养丰富, 让你“枣”回甜蜜的感觉。牛奶枣被称为“热带小苹果”。牛奶般纯白的晶莹细嫩的果肉让人几乎感受不到一丁点渣,而且果核偏小,大胖肚子里只有一颗小小的核儿,可食率在90%以上。当季新鲜现摘孕妇“天然维生素丸”其维生素C的含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍。
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